補益氣血
血虛要補血。補血效果好的食物有豬肝、牛筋、烏賊、龍眼肉、黑豆、黑芝麻等，補血效果強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍、雞血藤、桑葚等。紫山藥能益氣健脾養胃，可用於補血的食品和藥物中，增強補血的功效。
紫懷紫花山味甘，性涼潤澤，入肺、脾、腎經。據《德培本草》記載，有補虛益損之功。清代醫家陳修園對紫花山藥的作用解釋說，其氣入肺順暢，味甘於脾，而脾主血，主四肢，脾飽血不饑，四肢敏捷。肺主氣，肺充滿氣，使人健美，氣倍增；因其質地厚粘，能補腎填精，精氣固陰，延年益壽。現代藥理學研究表明，皂甙、糖蛋白、鞣質、激素、生物堿、膽堿、澱粉、鈣、磷、鐵等。紫懷紫懷山藥中所含的可誘導幹擾素，具有壹定的抗衰老物質基礎。可見紫懷紫懷山藥確實能補虛，治損，延年益壽。
紫懷紫懷山藥含有粘蛋白，是多種糖類和蛋白質的混合物，能增加粘膜和皮膚的潤滑性，減少皮下脂肪堆積。它是壹種很好的美容食品，可以單獨服用，也可以復方使用。自懷山藥粥、自懷山藥藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等。都有強健筋骨、美容養顏、強身健體的作用。
滋陰補陽
紫山藥有滋陰清熱的作用。黃冠秀在《本草求真》中說，紫山藥本來就是壹種食物，古人用它做湯劑，稱之為健脾益氣，清熱去火。其色在肺為白，味在脾為甜。其氣雖溫但平，能養脾肺之陰，故能濡苔生肌。它性澀，能治遺精，味甘鹹，還能益腎強陰，生癰生瘡，消腫變硬，也有滋陰退熱之意。分析了前人使用紫山藥的配方，盲目使用紫山藥治療發熱、哮喘、咳嗽或自汗。滋生湯以紫山藥為主，配玄參、白術、牛蒡子、雞內金治療陰虛勞熱。黃芪膏以紫山藥為佐藥，輔助黃芪、石膏治療肺病。醴泉飲配紫山藥、生地、天冬、玄參，治療糖尿病、陰虛。玉竹紫懷山藥湯用於治療口渴，而玉竹，天花粉，何首烏等。與紫山藥配伍，滋陰生津。這都說明紫山藥有壹定的滋陰清熱的功效。
扶正祛邪
紫懷山性味平和，具有潤肺健脾補腎的作用。它既能補陽以增強臟腑功能，又能補陰以滋養物質基礎。更可喜的是，它可以增強身體抵抗力，不愛邪，也可以在邪氣存在時使用。因此，歷代醫家在確定扶正祛邪治療原則的基礎上，往往選用它來組方，其適用範圍十分廣泛。紫山藥和金銀花的組合，以及紫山藥和牛蒡的使用等。，都起到紫山藥扶正不愛邪，祛邪不傷正的作用。
脾胃，消化。
紫山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收功能。壹味補益脾胃，是藥食兩用之品。脾陽虛和胃陰虛都可以吃。臨床上常與胃腸湯同用，治療脾胃虛弱、厭食、乏力、腹瀉等癥。
紫山藥有什麽作用和功效？
益肺止咳
紫山藥含有皂甙和粘液，具有潤滑、潤燥的作用，故能益肺氣，養肺陰，治肺虛，痰多，久咳不止。
降低血糖
紫山藥含有粘蛋白，有降血糖的作用。可用於治療糖尿病，是糖尿病患者的良好飲食。
延長壽命
紫山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上的沈積，預防心臟病，達到益心安神、延年益壽的功效。