1、註意不要盲目補鈣
骨折後忙目增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的愈合，還有可能引起血鈣增高的危險，只要按時醫生指示，加強功能鍛煉，就能夠促進骨骼對鈣質的吸收利用，加速斷骨愈合。
不要多吃肉骨頭
骨的再生是以增加骨膠原為前提，主要依靠的是鼓膜、骨髓的作用，肉骨頭的成分以磷和鈣為主，大量攝入，會使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質比例失調，反而會阻礙骨頭的早期愈合。
2、主要不要偏食
骨折發生後常會伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織勞損等情況，機體修復組織、長骨生肌、骨痂形成、化瘀消腫，都需要各種營養物的支持，保證骨折順利愈合的關鍵就是營養，因此骨折病人應當以營養飲食為主，切記不要挑食。
3、忌食不消化食物
骨折患者往往食欲不佳，有時由於活動量受到限制，相應的可能會會出現便秘的情況。因此，骨折病人飲食應該選擇營養豐富，容易消化並且通便的食物，宜多吃水果、蔬菜、忌食山芋、糯米等容易脹氣或是不易消化的食物。
4、骨折後要多喝水
骨折患者行動不便，常會為了減少小便次數而減少飲水量，但這樣容易加重便秘，還容易誘發尿路結石和泌尿系統的感染。
5、忌大量食入白糖
大量攝取白糖會引起葡萄糖急劇代謝，產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，是機體呈線酸性狀態。這時，堿性的鈣、鎂、鈉等離子就會立即被調用參加中和作用，以防止血液呈酸性，進而可導致體內鈣質的大量消耗，不利於骨折的康復。同時，由於過多的食入白糖會使體內維生素B1的含量減少，會降低神經和肌肉的活動能力，影響肢體功能的恢復。
6、不宜長期服用三七片
在骨折初期，局部內出血，積血瘀滯，出血腫脹、疼痛，服用三七片能夠起到收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶的作用。但骨折恢復壹周以後，出血已經基本停止，受損失的組織開始修復，需要大量的血液供應，若繼續服用三七片，對骨折的愈合不利。
7、骨折後的應急措施
如果受傷的老人脖子或腰背疼痛，雙下肢甚至兩條胳膊已經沒有了感覺，就要想到是不是脊柱骨折。這時要註意不能胡亂扶、擡傷者，壹定要保持其脊柱部位處於伸直狀態，絕對不能坐起來，以免壓迫脊髓造成下肢癱瘓。最好在保持平臥位的狀態下送往醫院。
如果手腕疼得厲害，就要懷疑手腕骨折，應采取臨時固定。這時，可以找小塊木板或竹片或壹本厚的雜誌包在腕部的外面，用壹根繩子或圍巾、衣服等，將受傷的腕部吊在胸前，然後立即到醫院檢查治療。