蛋清2個，牛奶220mml，桃膠15g，糖粉適量，冰糖適量，清水適量。
練習:
1.將桃膠用清水洗凈，然後在水中浸泡壹天壹夜，直到沒有硬塊為止。
2、泡好的桃膠撕成小塊，桃膠不加水。
3.大火燒開後，轉小火，煮25分鐘左右。小火慢煮出膠質。
4、加入冰糖；冰糖溶解後再煮幾分鐘，不斷用勺子攪拌，防止粘鍋。
5.用蛋清分離機分離蛋清，將1|2牛奶倒入蛋清中，剩余的牛奶放入可以微波加熱的容器中。
6.在牛奶中加入適量糖粉，微波30秒，糖粉溶解。將加熱的牛奶倒入蛋清中，攪拌均勻。
7.將蛋奶混合物過篩兩次，將過篩後的蛋奶混合物放入容器中，蒸約15分鐘，直至蛋奶混合物凝固。將燉好的牛奶蒸熟，稍微冷卻。
8.在燉好的牛奶上抹壹層煮好的桃膠。
桃膠怎麽吃比較好看:糯米桃膠銀耳湯材料:
桃膠4粒，糯米10g，銀耳10g，冰糖適量。
練習:
1，桃膠和糯米提前泡壹晚，頭發完全泡透。銀耳可以泡2個小時。
2.將泡好的銀耳去根，撕成小朵，與其他配料、冰糖壹起放入電燉鍋中，小火燉5小時。
3.成品。
桃膠怎麽吃比較好看:桃膠銀耳雪梨材料:
桃膠15g，蔓越莓15g，雪梨1，銀耳8g，水1000g，糖適量。
練習:
1，所有材料收集。將銀耳用清水浸泡20分鐘，然後用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。
2.將桃膠浸泡在水中12小時，直到膨脹約5-10倍。然後小心翼翼地去除軟桃膠表面的黑色雜質，用清水反復沖洗，再掰成均勻的小塊。
3.將桃膠、銀耳和水放入鍋中。大火燒開後，蓋上小火繼續煮30分鐘。
4.加入梨丁煮5分鐘，然後加入蔓越莓和糖。
5.邊攪拌邊煮3分鐘，直到糖完全融化，湯變濃。
6.放入冰箱冷藏後味道最佳。
桃膠怎麽吃比較好看:桃膠、紅棗、木瓜、玫瑰花湯材料:
桃膠適量，木瓜適量，紅棗適量，銀耳適量，玫瑰花茶適量，冰糖適量。
練習:
1、桃膠、銀耳提前泡發，清洗幹凈，紅棗洗凈備用。
2、木瓜，去皮切塊。
3.把水放進鍋裏。水燒開後，加入銀耳、紅棗、桃膠煮。燒開後轉小火慢煮。
4.湯濃時加入木瓜、玫瑰花茶、冰糖煮10分鐘。
桃膠怎麽吃比較好看:桃膠加蔓越莓糖漿材料:
桃膠30g，銀耳25g，蔓越莓20g，冰糖適量。
練習:
1，準備原料。
2.將桃膠浸泡3小時，沖洗掉雜質。繼續泡12小時。硬桃膠會起泡到原來的8-10倍。再次小心翼翼地去除軟桃膠表面的黑色雜質，用水反復沖洗，將其打碎成小塊。
3.將銀耳用清水浸泡半小時左右，去根撕小塊(煮沸時間較短)。
4.將銀耳放入鍋中，加入適量的水(多加水)。大火燒開後，小火燉壹個小時左右。
5.將泡好的桃膠放入鍋中40分鐘左右(因為銀耳和桃膠吸水性很強，如果發現中間沒多少水，請酌情加入開水)。
6.當湯變得有點粘稠時，加入小紅莓和冰糖，邊煮邊攪拌，直到冰糖融化(冰糖可以打碎，節省時間)。
桃膠怎麽吃比較好看:桃膠、大米、紅棗枸杞湯材料:
桃膠15g，糯米15g，枸杞10g，紅棗5枚，冰糖適量。
練習:
1，桃膠泡了15個小時以上。
2、玉米也是泡十幾個小時。
3、枸杞洗凈，紅棗少許，桃膠裏的雜誌清理幹凈。
4、全部放入防水燉鍋中，加入適量的水，將材料泡發。
5、放在水裏泡兩個小時，加適量冰糖下鍋食用。
桃膠怎麽吃更漂亮:桃膠雪顏美容湯材料:
桃膠10g，糯米5g，雪雁5g，冰糖10g，紅棗3個，桂花少許。
練習:
1.將桃膠、大米、雪燕分別浸泡6小時以上。
2.泡沫桃膠已經膨脹了很多。浸泡過的大米是透明的。
3.燒開水預熱燜鍋15分鐘，加入桃膠、糯米、冰糖、紅棗最後放雪燕。。
4、倒入開水，蓋上蓋子小火燉2 ~ 4小時。
5、撒上桂花香味迷人，充滿膠原蛋白的美容利器。
桃膠怎麽吃比較好看:牛奶燉桃膠材料:
桃膠25g，牛奶1瓶，冰糖適量。
練習:
1.準備好材料，將桃膠浸泡10小時以上。壹般都是第二天晚上到第二天。
2.用手輕洗浸泡後的桃膠，去除粘在上面的雜質，漂走漂浮物。
3.將桃膠放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後小火燉40分鐘。
4.加入牛奶，煮開後小火燉約15~20分鐘。
5、冰糖在最後10分鐘，不掌握甜度下降，先少，淺嘗即止，不夠再加。