奶水只有幾滴怎麽辦
奶水只有幾滴怎麽辦，奶水對寶寶的發育十分重要，很多人媽媽剛剛生完孩子，身體還是極度的虛弱，這個時候身體當中沒有那麽多的營養成分，所以導致奶水少，那麽奶水只有幾滴怎麽辦？
奶水只有幾滴怎麽辦1可以找揉奶師幫助按摩乳房，吃些催乳的食物，如果乳液壹直不多，也不要有心裏壓力，寶寶吃奶粉也會長得很健康的。多喝湯，我當時奶水也是不好，每天都喝金魚湯，我媽說有的人是饞奶，我現在也是吃葷的喝魚湯，奶水才夠寶寶喝，還有就是要讓寶寶多吸。
奶水少的原因
奶水越來越少壹般有以下原因。添加輔食後餵奶次數減少寶貝的進食量有限，在添加輔食後，勢必會減少母乳餵養的次數，這樣吸吮乳房的機會就減少了，泌乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。這邊在減少，那邊寶貝的需要量在增加，造成奶水供不應求。過於勞累，生活無規律初為人母，媽咪在體力上往往透支，睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。
奶水少多喝牛奶真的有用嗎
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。
8、牛奶中的維生素B能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤，這是因為牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效果，而乳酸則可以剝落身上的老廢角質，所以如果有條件的話妳也可以給自己多做些牛奶浴。
13、很多女生都會被經期前綜合癥所困擾，那就不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得壹定要加熱之後再喝哦。
女性如果要減肥就要喝脫脂牛奶好，如果要增肥就要全脂牛奶好，如果妳只是普通女性，那什麽牛奶都可以，當然如果有條件每天喝巴士消毒牛奶更好，畢竟那是鮮牛奶，而普通的合裝牛奶則是還原奶，營養上會稍微差點。
另外，女性吃酸奶好，但是要註意酸奶和乳酸飲品的區別。平常說得那種只是含乳飲料，營養成分和真正的酸奶不壹樣。買的時候要註意了。而且要買知名品牌的，質量相對也會好壹點。而且酸奶可以保持苗條的身材，有美容作用。酸奶口味比較好，脫脂奶比較適合怕胖的。
牛奶的'營養價值也是很高的，含有很豐富的鈣元素和蛋白質的成分，而且還含有很多的維生素，但是奶水少的產婦喝牛奶並不會幫助奶水的分泌，所以奶水少的產婦要多吃點可以催奶的食物，比如鯽魚湯、豬腳湯、土雞湯等等，平時也要多按摩胸部，幫助乳腺的疏通。
奶水只有幾滴怎麽辦2下奶食譜
鮮鯉魚湯
原料：鯉魚1條，鹽、姜片各適量。
做法：將鯉魚洗凈，去鰓及內臟，用沸水焯過。在沙鍋註水燒開，放入魚、姜片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。
應用：鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分，具有可以益氣健脾、清熱解毒，滋養開胃的作用。對媽媽們來說，鯉魚湯熱量低，可以幫助促進乳汁分泌，是常用的下乳食品。
羊肉湯
原料：羊肉400克，當歸20克，生姜片、鹽、料酒、醬油各適量。
做法：把當歸洗凈，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小塊放入沸水中焯去血水。在沙鍋中加入適量清水，放入當歸片、羊肉塊、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調味。
應用：當歸性溫，有滋陰補血，潤腸通便的作用。羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及B族維生素。適合媽媽們分娩後血虛乳少，惡露不止等癥狀。
烏魚
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將烏魚去鱗及內臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量壹起下鍋燉熟即可。
應用：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經下乳的功效，是常見的通乳食材，可在中藥鋪買到，烏魚富含優質蛋白，並具有促進傷口愈合的作用，適合身體未完全復原的媽媽吃。
鯽魚湯
原料：鯽魚1尾(半斤)，當歸10克，黃芪15克。
做法：將鯽魚洗凈，去內臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服壹劑。
應用：鯽魚湯味美，營養豐富，可補陰血，通血脈，消積滯，通絡下乳。加當歸、黃芪益氣養血，為民間常用的催乳方。適合產後氣血不足，食欲不振，乳汁量少的媽媽。
壹、媽媽為什麽會奶水不足
1、寶寶口腔運動功能不良
如果寶寶有面部缺陷會影響吮吸，同樣媽媽的奶水分泌會減少。
2、寶寶吮吸時間太少
如果寶寶吮吸時間太少，這樣媽媽就無法獲得刺激，奶水的分泌量也就會減少。
3、餵奶的次數不足
如果媽媽在奶水產生以後沒有第壹時間給寶寶哺乳或餵奶間隔太長時間，那麽都會影響到奶水的分泌，所以就會出現奶水不足。
4、寶寶吮吸姿勢不正確
如果寶寶吮吸不當，那麽可能就無法順利喝到母乳。這樣就無法刺激媽媽產生泌乳反射，時間長了會造成乳房產奶量下降。
二、如何使奶水增多
影響奶水分泌的三大要素：寶寶的吮吸、媽媽的大腦、媽媽的乳房。寶寶在喝奶的時候，吮吸能夠讓大腦產生刺激，使乳房分泌出更多的奶水。所以，寶寶壹定要經常吮吸媽媽的乳房。
另外，要確保有效餵養：在餵寶寶的時候要采取正確的姿勢；平時多喝水，保證奶水正常分泌；平時要註意多休息。
母乳對寶寶來說是非常好的，如果媽媽分泌的奶水比較少，壹定要想辦法追奶。想要成功追奶第壹就是要讓寶寶多吮吸，如果寶寶吃完以後，奶水還有殘留的話，要用吸奶器吸出來。希望所有的寶寶都能順利喝到母乳。