檸檬草茶的功效及泡制方法。狐猴茶是壹種原產於斯裏蘭卡和南印度的藥草。香茅茶是茶的壹種，也叫檸檬草茶。壹些研究人員對飲用檸檬草茶的健康和藥用價值感興趣。下面了解壹下檸檬草茶的功效和泡制方法。
檸檬草茶的功效及泡制方法1狐猴產於亞洲、印度、斯裏蘭卡、印度尼西亞、非洲等熱帶地區。
功能與用途:檸檬草的功能與用途:檸檬草具有健胃、利尿、防血虛潤膚、健脾和胃、消除脹氣、疼痛和悲傷、幫助消化的作用。具有抗菌能力，可治療霍亂、急性腸胃炎和慢性腹瀉，滋潤皮膚，幫助女性美容。緩解感冒癥狀，治療胃痛、腹痛、頭痛、發燒、皰疹等。，利尿排毒，緩解水腫和多余脂肪。含有大量的維生素C，也是美容美發的佳品。
調節油脂排泄對油性皮膚和頭發有益，能在水中清潔皮膚，改善血液循環。治療血虛，改善臉色蒼白、萎黃、頭暈等。喝剩下的茶湯可以泡腳，治香港腳或者汗腳。在印度傳統醫學中，檸檬草被視為治療所有疾病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的壹大特色，尤其是檸檬的清涼氣味，適合泰式料理，在泰式料理中很常見。它氣味芳香，具有殺菌抗病毒的作用，自古以來就被醫生推薦使用。平時喝了，對防病，增強免疫力，達到治病防身無病的效果是有用的。
註意事項:檸檬草註意事項:孕婦應停止服用。
適當搭配:檸檬草適合搭配玫瑰、馬鞭草、迷叠香等。
檸檬草茶浸泡方法介紹
浸泡法:檸檬草的浸泡法和飲用法；
1.用熱水沖泡，用熱水溫茶壺茶杯，然後瀝幹。
2.取出3-5g檸檬草，放入溫熱的鍋中，慢慢註入500ml開水，檸檬草香味飄走。
3.約3分鐘後安排飲用。第二次反沖洗約7分鐘，第三次靜置約10分鐘。
4.把檸檬草拿出來，避免浸泡太久使茶湯發澀，適時拿出來，下次沖的時候還會有香味。
5.如果先放開水，再放檸檬草，可以保持檸檬草茶的顏色，比較耐泡性。
花語:檸檬草象征著放不開的愛情。
檸檬草茶的功效和泡制方法2。檸檬草是壹種原產於斯裏蘭卡和南印度的草本植物，但現在世界上許多國家都有種植。植物的莖是亞洲烹飪中常見的原料，但檸檬草也可以用來泡茶。
這種植物有類似海藻的長葉子。雖然據估計檸檬草有55種，但只有東印度和西印度品種適合泡茶。
壹些研究人員對飲用檸檬草茶的健康和藥用價值感興趣。在這篇文章中，我們將介紹這種茶的壹些可能的健康益處，並考慮支持這些說法的證據。
檸檬草茶的功效與作用
檸檬草茶可能有很多功能，包括緩解焦慮和預防感染。
很多人認為檸檬草茶對健康有很多好處，但研究人員並沒有進行足夠大規模的研究來證明這些好處。
醫生確實知道茶可以幫助對抗自由基，從而減少體內炎癥的發生。檸檬草含有抗炎化合物綠原酸、異or和獐牙菜肌。
炎癥是許多不利健康狀況的壹個因素，包括疼痛和心臟病。因此，檸檬草茶可以成為人們飲用的有益飲料。
以下是喝檸檬草茶的七種可能的效果和作用。
減輕焦慮
許多人發現喝熱茶是放松的，但檸檬草茶可能提供進壹步減少焦慮的特性。
根據紀念斯隆-凱特琳癌癥中心的說法，聞檸檬草可以幫助焦慮的人。盡管壹些人吸入了檸檬草精油來緩解壓力和焦慮，但研究人員仍然需要更多的證據來證實這種益處。
降低膽固醇
根據《高級制藥技術研究雜誌》的文章，耗時的香茅提取物似乎可以降低動物體內的膽固醇。
該研究表明該反應是劑量依賴性的。這意味著更多的檸檬草可能會進壹步降低膽固醇。
采取預防感染的措施
根據紀念斯隆-凱特琳癌癥中心的研究結果，香茅可能具有某種防止感染的能力。
例如，草藥似乎可以降低鵝口瘡的發病率，鵝口瘡是壹種真菌感染，通常影響免疫系統薄弱的人，如艾滋病毒感染者。
促進口腔健康
在許多檸檬草植物原產於這壹地區的國家，人們會拿著檸檬草莖咀嚼它們，以改善牙齒健康，保持口腔清潔。
發表在《食品化學雜誌》上的研究證實了這些發現。作者研究了12種草藥，發現檸檬草提取物是實驗室樣品中最有效的細菌生長抑制劑之壹。他們使用會導致口腔蛀牙的細菌，包括血鏈球菌。
緩解疼痛
根據壹項研究，檸檬草可能能夠止痛。這意味著喝檸檬草茶可能有助於防止人們感到疼痛。
提高紅細胞的水平
2015的壹項研究表明，飲用檸檬草茶沖劑30天，可以提高體內血紅蛋白濃度、紅細胞壓積和紅細胞計數。
研究人員從壹開始就對105名人類受試者進行了血液測試，然後在研究的第10天和第30天進行了血液測試。他們得出結論，喝檸檬草茶會促進紅細胞的形成。
盡管他們不確定檸檬草究竟是如何做到這壹點的，但他們確實認為茶的抗氧化特性可以發揮作用。
緩解腹脹
喝檸檬草茶可以起到利尿的作用，也就是說可以刺激腎臟排出比平時更多的尿液。
根據《腎臟營養雜誌》的壹項小規模研究，飲用檸檬草茶比其他飲料更能增加尿量。
在由水瀦留引起的腹脹的情況下，這種對身體的利尿作用可能是有益的。這是經前綜合癥(PMS)的常見癥狀。