立春甘陽楊勝湯？山藥銀耳
配料:山藥、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。
練習:
1.山藥洗凈去皮切塊，銀耳泡成小花，蓮子泡去蓮子心。
2.鍋中加水，加入山藥丁、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞，煮半小時。
立春甘陽楊勝湯？銀耳百合香蕉湯
材料:銀耳(幹)15g，百合100g，香蕉400g，枸杞5g，冰糖60g。
練習:
1.將銀耳用溫水浸泡2小時，去黃蒂及雜質，撕成小花；
2.放入瓷碗中，入蒸鍋蒸半小時取出；
3.將鮮百合打開，洗凈，去老蒂；
4.香蕉去皮，切成小塊；
5.枸杞子洗凈，用溫水浸泡；
6.將銀耳、百合、香蕉片、枸杞放入燉鍋中，加入冰糖拌勻，放入蒸鍋蒸半小時。
立春甘陽楊勝湯？山藥薏米粥能祛濕補脾胃。
春季肝火旺盛，容易導致脾虛，脾虛會引起消化系統紊亂，如消化不良、腹瀉等。所以養肝的時候要註意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收功能。壹味補益脾胃，是藥食兩用之品。臨床上常用於治療脾胃虛弱、厭食、乏力、腹瀉等疾病。
做法:用山藥、薏米、蓮子肉、大棗(幹)、小米煮粥。粥煮好後，加壹點糖。
點評:春季雨水充沛，人體內濕氣加重。薏米有利於人體內濕氣的排出，促進體內血液和水分的代謝，並能幫助排便。山藥和薏米都有美白功效，愛美的女士不妨常吃。
特別提醒:山藥煮15-20分鐘為宜，以免破壞其中的澱粉酶。做的時候要先放大麥再放山藥。另外，此粥糖尿病人、大便幹燥者忌用。
立春甘陽楊勝湯？木瓜花生豬骨湯
材料:豬骨450克，木瓜300克，花生150克，姜壹塊。
練習:
1:將花生放入鍋中，加入沒吃過花生的水，大火煮開，撈起花生倒掉水，這樣就可以了
從而去除花生衣的澀味；
2:骨頭飛了，浮沫又清理了壹遍；木瓜去皮，切成大塊；生姜性平；
3:將花生、豬骨、生姜放入紫色砂鍋中，加水6~8碗，按下老火煲湯鍵；
4:湯半熟時，放入木瓜，煮至紫砂鍋設定的時間，加鹽調味。
立春甘陽楊勝湯？豬肝菠菜湯
材料:菠菜400g，豬肝150g，生姜幾片。
練習:
1:將整個豬肝用清水浸泡1小時，然後切成薄片，加入姜片、鹽、油、酒拌勻；
2:鍋中燒開4~5碗水，水燒開後，放入洗凈的菠菜；
3:大火燒開，用筷子壓住，讓菠菜全部泡在水裏；
4.菠菜切好後，倒入腌制好的豬肝，開蓋煮至豬肝變色，撈起豬肝，翻面，然後
煮至變色，再煮3~5分鐘，加鹽調味。
立春甘陽楊勝湯？山藥枸杞蛋花湯
配料:山藥、枸杞、雞蛋、糖。
做法:1，姜土豆(山藥)用刀刮去外皮，泡在水裏防止變色；
2.將姜土豆(山藥)用切片刀切片，雞蛋打成蛋液；
3、鍋中燒開水，水開放入生姜和土豆(山藥)片、枸杞；
4、見姜土豆(山藥)切片略卷起來註入蛋液；
5、加糖調味，關火，將碗出鍋。
立春甘陽楊勝湯？天麻紅棗魚頭湯
配料:魚頭、天麻、紅棗、姜片。
練習:
1.將鱅魚頭切半，去腮，洗凈，瀝幹水分；
2.在熱鍋裏放兩湯匙油。油六七成熱時，放入魚頭，兩面煎。
3.將天麻、大棗、當歸和白芷洗凈，將大棗去核；
4.燒開5碗水，倒入大燉鍋，放入所有中草藥和炸魚頭，加蓋燉壹個半小時，加鹽調味。
功效:
寧神祛風，健脾補血。
立春甘陽楊勝湯？蓮藕牛骨湯
材料:蓮藕400克，紅棗5枚，陳皮適量，牛骨500克，生姜2 ~ 3片。
做法:先將蓮藕撈出，刮幹凈；將紅棗浸泡、去核、清洗；陳皮浸泡；將牛骨洗凈，用刀背敲碎。將以上材料壹起放入陶罐中，然後放入生姜，加入3000毫升水。先用大火煮開，再用小火煮3個小時，加入適量的鹽。
立春甘陽楊勝湯？清肝明目魚湯
配料:豬骨、明目魚。
配料:瑤柱和大棗
調料:鹽、冰糖
生產步驟:
將雜色鮑和豬骨清洗並切割，
然後主料和配料加水，煮壹分半鐘。
加入調料就完成了。