可以準備壹些大蒜,生姜,蔥,鹽,米醋,料酒,生抽,白砂糖以及熟的大蝦,先在鍋中加入適量的油,蔥姜蒜爆香,再把熟的大蝦放進去略微翻炒壹下,加入適量的湯汁,小火熬到湯汁吸幹為止,這樣爆炒大蝦就制作好了。
怎麽判斷大蝦熟了
想要判斷大蝦有沒有熟,那麽就應該看壹下它的顏色,壹般顏色發紅,身體卷曲就差不多了,大蝦熟的速度還是非常快的,大概做2~3分鐘左右就可以讓大蝦熟透,煮的時間不要過長,太長的話會影響到鮮嫩的口感。
大蝦可以和什麽壹起吃
可以和青菜搭配在壹起吃,大蝦能夠達到健胃滋陰以及補腎壯陽作用,卷心菜裏面還有非常豐富的維生素e,維生素c,能夠讓身體體質變得更好,讓免疫力有所提高。
卷心菜裏面還含有纖維素,果膠,能夠讓腸道對脂肪以及膽固醇的吸收減少,對於膽石癥患者,心臟局部缺血患者來說還是非常不錯的。
大蝦可以和油菜搭配在壹起吃,油菜裏面含有非常豐富的胡蘿蔔素,維生素k,維生素c,鐵元素,鈣質,散血消腫的作用就比較不錯,還能達到解除毒素,清熱效果。
大蝦裏面的鈣質含量非常多,兩種食材搭配在壹起能夠讓補鈣的效果更加不錯,大蝦可以和枸杞搭配在壹起吃,能夠改善尿頻,尿急等問題。
大蝦還可以和黃瓜搭配在壹起吃,能夠解決腰膝酸疼,水腫,眼睛發紅,咽喉腫痛,煩熱消渴等不良癥狀。
大蝦可以和芹菜搭配在壹起吃,芹菜是壹種高纖維的蔬菜,能夠讓身體吸收碳水化合物的量減少,在身體裏面吸收水分膨脹,讓人產生飽足感覺,這樣其他的食物量就能減少,達到減肥健身作用。
大蝦可以和辣椒搭配在壹起吃,辣椒裏面含有非常豐富的辣椒堿,能夠讓脂肪的新陳代謝速度提高,避免身體裏面的脂肪堆積,辣椒搭配大蝦來吃能夠滿足身體所需要的磷元素,鈣,維生素c以及蛋白質,能夠讓免疫功能提高,達到壯陽,幫助食物消化以及開胃作用。
吃蝦的註意事項
吃蝦需要註意不要和維生素c含量高的食物搭配在壹起吃,像梨汁,橙汁等維生素c的含量都非常高,容易出現中毒反應,大蝦不要和南瓜搭配在壹起吃,會導致痢疾疾病出現。
大蝦也不能和黃豆搭配在壹起吃,適當的吃壹些黃豆能夠補充身體所需要的蛋白質,讓消化功能變得更好,但是和大蝦搭配在壹起吃,消化不良等問題就容易出現。
大蝦也不能和紅棗搭配在壹起吃,紅棗裏面的維生素含量非常高,如果和大蝦搭配在壹起吃,那麽紅棗裏面的維生素,和蝦裏面的五氧化二砷就容易形成三氧化二砷,導致中毒的情況出現。
大蝦不能和青瓜搭配在壹起吃,金瓜是壹種寒性食物,可以達到清熱利痰作用,大蝦是壹種健胃補氣以及補腎抗癌食材,如果兩種搭配在壹起吃,就會引起拉痢癥狀出現,比拉稀還要更加嚴重,對健康方面造成影響。