生西紅柿含有劇毒物質龍葵堿,生吃會導致死亡。
謠言:
番茄屬於茄屬,我們平時看到的土豆和茄子都屬於茄屬。茄科植物壹般能產生龍葵堿,或稱龍葵堿(化學式為C45H73NO15,因最早在龍葵中發現而得名)。龍葵堿對昆蟲和動物有毒,是植物自衛產生的壹種配糖生物堿。
龍葵堿的毒性機制主要是通過抑制膽堿酯酶的活性,引起人體中毒反應,中毒主要表現為胃腸道和神經系統紊亂。壹項研究表明,龍葵堿在人體內的攝入量為2 ~ 5 mg/kg,會引起中毒癥狀,而龍葵堿的攝入量為3 ~ 6 mg/kg,則可能致命。癥狀壹般在攝入後8 ~ 12小時出現,食用高茄堿食物後最快可在10分鐘出現。
番茄中也有壹定量的糖苷生物堿,但這種生物堿不是茄堿,而是番茄堿(化學式C50H83NO21)。可見這個謠言首先犯了壹個錯誤。青番茄的番茄紅素含量高於成熟番茄,番茄葉是番茄植株中含量最高的部分。但壹般情況下,我們不吃青番茄,更不吃番茄葉,所以不存在食物中毒這壹說。
其次,番茄紅素比龍葵堿毒性小。實驗表明,番茄紅素的安全食用劑量為每公斤體重2毫克左右。也就是說,壹個體重50公斤的成年人,必須攝入100毫克(0.1克)以上的番茄紅素,才有可能中毒。
0.1 g看似很小,但如果考慮到番茄中番茄紅素的含量,我們會發現生吃番茄很難有中毒的可能。為了研究番茄堿的活性,中國研究人員稱,將30kg青番茄打漿,無水乙醇作為料液。經過超聲波提取、氯仿萃取、樹脂吸附、蒸餾水洗脫、95%乙醇洗脫等方法,精確稱量後得到約65438±0.093g番茄堿粗品。這意味著妳壹次至少要吃3公斤生西紅柿才會中毒。此外,據報道,大約需要壹磅番茄葉(約0.45千克)才能產生番茄紅素,而番茄紅素對成人是有毒的。所以壹般情況下,吃壹兩個未成熟的青番茄不會中毒。
但是,當人們大量食用青番茄,攝入高劑量的番茄紅素時,確實有可能出現腸胃問題,甚至損害肝臟和心臟。隨著番茄的成熟,番茄中番茄紅素的含量會越來越低,所以吃生的、熟的紅番茄基本不存在番茄堿中毒的可能。
總之,番茄中龍葵堿的含量很少,含量比較高的是番茄紅素,和龍葵堿屬於糖苷生物堿。但無論是番茄堿含量相對豐富的青番茄,還是番茄堿含量較低的成熟紅番茄,正常食用都不足以對人體造成傷害。食用大量未成熟的青番茄可能會導致腹瀉等腸胃問題,應避免食用。
參考資料:
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[4]艾米·格蘭特。(2019,七月)。番茄植物毒性-番茄會毒害妳嗎?檢索於2019年12月12日
[5]哈羅德·麥基。(2009年7月)。被告,是的,但可能不是黑仔。檢索於2019年12月12日
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[7]壹項新的西班牙研究發現,西紅柿煮熟後更健康。中國食品學報,2018,18 (06): 52。
[8]Chaco nine & amp;茄堿。
辟謠專家:陸,日本大阪大學醫學部博士生。
評審專家:日本大阪大學邊疆免疫研究所研究員盧秀元中。