牛鞭湯的實踐
壹根新鮮的牛鞭將牛鞭旁的油脂和軟組織分開。
從開始到頂部，用鋒利的水果刀切開壹個細長的口，最長的壹邊是陰莖龜頭。最臟的地方要按順序刮幹凈。
切成塊，放入沸水中煮至過冷。
將準備好的中草藥洗凈。
將中草藥和冷卻好的牛鞭放入剛燒開的水中煮沸，然後壹起倒入電飯鍋。
倒入電飯鍋，加入姜片。
蓋上鍋蓋，煮到可以咀嚼。熄火前30分鐘放海參(不放海參也行)。
最後加入花椒、蔥、鹽進行調味。
牛鞭湯的烹飪方法
1，整個煮的過程太長，需要多放些水。如果發現中途收汁過快，可以適度加水放松，避免放冷水去除，清理幹凈。
2.在清洗牛鞭的情況下，需要註意的是，牛鞭牛寶要撕掉表層肌肉筋膜，將其切成塊。牛鞭要剪成副標題，事先準備壹個小發夾，穿過牛鞭的尿道插入，用力旋轉並向前推，釋放並去除被膜。
牛鞭湯的禁忌群體
適合人群:大部分人都可以吃，適合瘦弱、貧血、水腫的人群。出現頭暈、困倦、疲倦、耳鳴。能量活動後感到氣短的皮膚、粘膜和指甲蒼白的人。
禁忌人群:未生長發育的兒童，女性更年期的老年男性，要慎食。患有外科疾病、感染性疾病、面部疾患、精神障礙等人群不適合服用濕熱體質、母嬰用品、更年期婦女、久病體弱、氣血兩虛者、痰濕體質、特殊體質、陰虛體質者不適合服用。
牛鞭湯的作用
1.補腎壯陽:牛鞭可治男性陽痿、早泄，壯陽補腎，鎖精育元，可提高精子質量。此外，它含有大量的雄激素，能刺激男性生殖器官的生長發育，提高蛋白質以達到補腎壯陽壯腰的目的。
2.促進男性性功能:有利於提高精子生成和生育能力，強精養血，提高精子活動率。對陽虛引起的陽痿、腰痛、尿頻有非常好的效果。
3、腎虛:腎虛的人有廣泛的腰酸背痛、四肢畏寒、畏寒、水腫、盜汗、耳鳴等疾病。適度吃壹些牛鞭，可以緩解腎虛，緩解不適。
4、強筋壯骨通脈:牛鞭有利於強筋壯骨通脈，可修復疲勞，調理腰酸腿軟。
5、滋養血氣:適用於面色不好、面色發紅、手腳冰涼的女性，可按吃牛鞭來滋養血氣，進而緩解癥狀。牛鞭含有非常豐富的蛋白質，其中膠原蛋白粉更高，達到98%，有利於維持鉀鈉平衡，消除水腫和緩存貧血。
6.補充銅:牛鞭中銅的分子結構是機體的關鍵元素，對血液、中樞神經系統、人體免疫系統、心臟的治療都有好處。
7、雄激素:牛鞭中含有雄激素，對壯陽補腎有非常好的作用。
8、滋補健康。牛鞭含有非常豐富的蛋白質，其中膠原蛋白粉含量更高，達到98%，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、緩沖貧血的作用。強調含有雄激素、蛋白質、人體脂肪等成分，具有補腎壯陽的作用。
9、美容:牛鞭的膠原蛋白粉含量很高，另外是女性美容護膚的不二之選。