1、嗓子疼不能吃的食物
壹、忌吃炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
二、忌吃肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以壹定要忌食。
三、忌吃橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉幹痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
四、忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
五、除了以上列舉，還應當忌吃生姜、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒釀等。
2，對嗓子疼有利的食物
1：冰糖。專家認為，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
2：綠茶。喝綠茶能解決喉嚨痛的問題，因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
3：梨子。梨子具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀，將1個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。
4：金橘。冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。
3、嗓子疼的原因有哪些
1、上火，吃了上火的東西容易引起嗓子疼，尤其是濕熱體質侯群。
2、病毒感染，比如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等容易引起嗓子疼。
3、細菌感染，像扁桃腺炎、會厭炎、鏈球菌咽炎、懸雍垂炎等也會引起嗓子疼。
4、外界刺激，像北方的冬天空氣幹燥就容易引起嗓子疼，以及空氣汙染、長時間用嘴呼吸也容易引起嗓子疼。
5、其他疾病以及勞累，如食管反流病、慢性疲勞等。
4、緩解嗓子疼的偏方
1、香油治嗓子疼
香油有潤燥、解毒、生肌、消腫等等作用。聲帶水腫、嗓子發炎等都會造成嗓子疼，使用香油能夠幫助緩解癥狀，還能夠防治咳嗽。
做法：患者先含壹小口香油，然後取仰臥位，隨著口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚壹次。
2、熏熱氣治嗓子疼
利用熱氣熏嗓子，熱氣不僅能夠幫助潤喉，舒緩緊張的聲帶，還能夠幫助防治嗓子出現幹癢痛等不適。
做法：張開嘴將口腔對著有熱氣的茶杯或者是茶壺進行呼吸即可。有時間即可做。
3、多喝水治嗓子疼
如果是因為咽喉感染炎癥而引起的嗓子疼的話，最好的辦法就是多喝水。多喝水不僅能夠幫助沖刷細菌緩解炎癥，也能夠對嗓子起到按摩舒緩作用，從而幫助緩解嗓子疼。
4、喝胖大海茶治嗓子疼
胖大海具有很好的清熱解毒、利咽的作用，可以搭配玄參，滋陰清熱，瀉火解毒，對於嗓子疼、吞咽痛、嗓子發炎都具有很好的效果。
做法：取胖大海4枚，玄參12克，壹起煎水代茶飲即可。
5、鹽水含漱治嗓子疼
嗓子疼的時候容易伴隨咽喉腫痛，特別是扁桃體發炎的時候，可以使用鹽水含漱來幫助消炎止痛。
做法：用1杯熱水加壹茶匙鹽然後滴入10滴白酒或者是碘酒，每兩個小時含漱壹次即可。
6、敷雞蛋治嗓子疼
如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎癥的話，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。
做法：將雞蛋煮熟之後用毛巾裹好然後放在下頜處敷10分鐘左右即可。註意雞蛋不要剝殼以保持溫度。
7、毛巾冷敷治嗓子疼
如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎癥的話，可以用毛巾冷敷咽喉部位，通過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼。
做法：將毛巾在冰水中浸泡擰9成幹後取仰臥位，敷在頸部20分鐘左右即可。註意不宜用過低的溫度以免凍傷皮膚。