月經後應該多吃什麽水果？
1，護膚水果
女性在經期也要做好皮膚護理。除了註意塗抹護膚品，還要多吃有護膚功效的水果。比如獼猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子等等。要知道女性在經期最容易衰老。這時，如果想防止皮膚老化，就必須多吃富含維生素C、E、葉酸和微量元素的水果。它們可以幫助人體制造荷爾蒙，從而減緩衰老。
2.緩解痛經的水果
我們日常生活中的很多水果對經期女性都是非常有益的，尤其是對於壹些經期有痛經等癥狀的女性，更應該多吃壹些能夠緩解痛經等癥狀的水果。比如棗、蘋果、葡萄、梨、西紅柿等。，這些水果所含的營養成分對痛經有很好的緩解作用。痛經壹般發生在月經期前後，嚴重者還會出現惡心嘔吐、冷汗淋漓、手腳冰涼，甚至暈厥。棗、蘋果等水果含有大量的維生素C，此外還有更容易被人體吸收的葡萄糖和豐富的礦物質。這些水果可以分泌壹種緩解疼痛的物質，從而緩解各種原因引起的痛經。
3、改善內分泌的水果
很多女性在經期容易內分泌失調。專家特別提醒，經期出現這種情況的女性，要多吃桂圓、蓮子、核桃、紅棗等水果。正常情況下，月經不調主要體現在月經期和月經量的變化上，可以說是最常見的月經反應。這些水果有改善內分泌的作用，還能很好的調理女性月經不調等癥狀。所以月經不調的女性要多吃這些水果。此外，這些水果含有豐富的胡蘿蔔素、維生素E等營養成分，所以壹些經期經常失眠焦慮的女性要多吃。
4、血果
經期女性最重要的是補血，所以在日常生活中要多吃具有補血作用的食物，尤其是經期。比如紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、核桃、草莓等。，這些水果都富含鐵，此外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營養物質，是制造血紅蛋白的基本微量元素，也非常容易被人體吸收利用。經期經常食用，還能有效緩解經血過多引起的貧血和體虛。特別是壹些因氣血不足而出現各種不適的女性，更應多吃。
月經吃什麽藥？
有性生活的女性，如果出現閉經，要排除是否懷孕。確認沒懷孕後，就可以用黃體酮了。每天註射20毫克黃體酮，連續四天，停藥七八天，月經自然就來了。如果是青春期的女孩，12歲的女孩，因為卵巢的功能不是很健全。沒有卵泡和排卵就不會有月經。這種情況不需要治療。卵巢功能健全後，月經自然會來。50歲左右的女性，卵巢功能逐漸退化，會沒有月經，也就是閉經，不需要治療。這些都是正常的生理現象。
月經推遲，月經不如期來。這種情況可能會導致月經失調。建議及時去醫院，遵醫囑查六項性激素，看激素水平排除內分泌失調；婦科彩超檢查，觀察子宮內膜厚度和卵巢形態，排除器質性病變，如果子宮內膜厚度達到月經來潮的程度，通常指子宮內膜厚度6mm，可以考慮用黃體酮抽回藥源性出血，誘發月經來潮。