12種痛經妙方
痛經發作的時候，妳就慘了。但是，攻擊過後，妳是忙得不可開交，還是因為別人的壹些“經驗”？以下是壹些讓妳遠離痛經的小貼士:
1、
胡璇益母草煮雞蛋；
元胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上三種食材用水煮沸，煮熟後將雞蛋剝殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可喝湯吃雞蛋。
功效:具有疏通經絡、止痛、補血、悅色、潤膚、養顏的功效。？
2、黑豆蛋酒湯:
黑豆(黑豆)60g，雞蛋2個，黃酒或米酒100ml。用水煮黑豆和雞蛋。
功效:具有調中、降氣、止痛的作用。適用於婦女氣血不足引起的痛經，具有養血潤膚的功效。？
3、降艾薏米粥:
幹姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味加水煎煮取汁，將薏苡仁粥煮至八成熟，加入藥汁煮至八成熟。
功效:具有溫經化瘀、散寒除濕、潤澤肌膚的功效。適用於寒濕凝滯型痛經。？
4、益母草香附湯:
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥5根。將蔥搗碎，與雞肉、益母草和香附壹起放入水中炒。喝湯吃雞。
功效:適用於痛經，可以提亮肌膚。
5、山楂桂枝紅糖湯:
山楂肉15g，桂枝5g，紅糖30-50g。將山楂肉、桂枝放入土鍋中，加入2碗清水，文火煮至剩下1碗時，加入紅糖，拌勻，煮沸。
功效:具有溫經通脈、祛瘀止痛的功效。適用於寒性痛經、面色暗沈的女性。？
6、生姜大棗紅糖水:
幹姜30克，大棗30克，紅糖30克。前兩味洗凈，幹姜切片，大棗去核，加紅糖炒。喝湯吃棗。
功效:具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經、黃褐斑。？
7、姜棗辣椒湯:
生姜25g，大棗30g，花椒100g。生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，放入放有花椒的土鍋中，加入1碗半水，用文火煎至留碗壹半以上，去渣留湯。喝，壹天壹劑。
功效:具有溫中止痛的功效。適用於寒性痛經，有平滑皮膚的作用。
8、韭菜汁紅糖飲料:
新鮮韭菜300克，紅糖100克。將新鮮韭菜洗凈，瀝幹，切碎，搗碎，取汁備用。將紅糖放入鋁鍋中，加少許水煮沸至糖溶解，再加入韭菜汁中飲用。
功效:具有溫經益氣的功效。適用於氣血兩虛的痛經，能使皮膚紅潤光滑。
9.山楂酒:
幹山楂300克，低度白酒500毫升。將幹山楂洗凈，去核，切碎，放入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞住瓶口，浸泡7 ~ 10天即可飲用。每次15ml。浸泡期間每天搖1 ~ 2次。
功效:有健脾通經的功效。適用於女性痛經，可以促進身體和皮膚的建設。？
10，山楂葵花紅糖湯:
山楂、葵花籽各50克，紅糖100克。將上述材料壹起放入鍋中，加適量水煎或燉，去渣取湯。
功效:具有補中、健脾胃、悅血色的功效。適用於氣血兩虛的痛經。此湯宜在月經來潮前3 ~ 5天飲用，有較好的止痛和美容作用。
11，月季花茶:
夏秋季節采摘月季花，花蕾紫色半開，花瓣持久，氣味芬芳者為佳品。代替茶泡著喝，天天喝。
功效:具有行氣、活血、潤膚的功效。適用於月經不調、痛經等病癥。？
12，紅花酒:
紅花200g，低度酒1000ml，紅糖適量。將紅花洗凈，擦幹表面水分，用紅糖裝入幹凈的紗布袋中，封袋，放入缸中，密封，浸泡7天後飲用。用法:65438+每日0 ~ 2次，每次20 ~ 30ml。
功效:具有養血潤膚、活血通經的作用。適用於血虛、血瘀、痛經的女性。