6孕婦吃火龍果要註意什麽1。火龍果含糖量高，不宜多吃。對於準媽媽來說，很容易得妊娠糖尿病，使孕婦羊水過多，胎兒抵抗力下降，巨大胎兒的概率增加，甚至出現。流產，早產，死產。
2.另外，火龍果是涼性水果。寒性體質的孕婦不宜吃火龍果，否則容易引起腹瀉、腹痛等癥狀。
3.雖然火龍果的營養成分很多，但是火龍果也不要貪吃，平均壹天壹個。
4.孕婦消化功能較弱，孕婦吃火龍果最好不要空腹吃，尤其是虛寒體質的孕婦。
7孕婦什麽時候吃火龍果？最好吃火龍果。當然是最好的季節。準媽媽們來看看吃火龍果的最佳時間。
壹般來說，火龍果在每年農歷五月初五左右上市。這時的火龍果甜而不膩，水分多，口感好。淡淡的香氣聞起來很香，越嚼越甜，準媽媽壹定會喜歡的。
壹天中，吃火龍果的最佳時間是飯前，因為飯後吃容易發胖，飯前吃能讓妳很快有飽腹感，也在壹定程度上控制了食欲，有助於減肥。但建議孕媽媽在午飯後半小時吃，更有利於媽媽和胎兒的健康。
火龍果每年在公歷6月上市，每年的掛果期只有半年左右，主要是6月初至6月底11，平均壹個月摘壹兩次果，當季水果自然營養更豐富。
8火龍果食譜適合孕婦涼拌山藥火龍果食材:山藥100g，大蒜4片，火龍果100g，柿子椒2個，芝麻醬3湯匙，糖1湯匙，鹽1湯匙。
練習:
1.山藥洗凈，去皮，用醋浸泡搓去粘液，切絲，沸水焯壹下，撈出瀝幹備用。
2.火龍果去皮，用半勺鹽水洗凈，切塊；大蒜用壓泥機壓；柿子椒切成斜片備用。
3.將芝麻醬、糖和半勺鹽混合，加入山藥絲、火龍果、柿子椒絲和蒜泥，拌勻，放入冰箱腌制10分鐘。
特別註意:煎的時間不能太長，油溫不能太高。
貴妃貽貝炒火龍果食材:貴妃貽貝400克，火龍果3個，油25克，鹽3克，雞精2克。
練習:
1.貴妃貽貝的肉洗凈後，用鹽和味精腌制3-4分鐘。
2、火龍果去皮取肉，切塊，洗凈去殼待用。
3、炒鍋大火，油熱，放入腌制好的貴妃貽貝肉，翻炒至七成熟，放入火龍果肉輕炒，放入火龍果殼中。
特別說明:貴妃蚌壹定要先清洗幹凈，腌制好。
火龍果1爆炒蝦仁，鮮蝦(沙蝦)去皮，用幹布將蝦地的水撈出。
2.鹽腌壹會，瀝幹水分，用幹布擠幹。將蝦放入蛋清中，加入幹澱粉，單向攪拌。最後加入色拉油攪拌(防止蝦入鍋後粘在壹起)靜置10分鐘。
3.不要把油鍋燒得太熱。將蝦放入鍋中，用筷子順時針轉動。顏色變了就出鍋了。
4、放油，幾根細芹菜梗，火龍果，幾根蔥花(蔥花蓋不住蝦的鮮味)，炒兩只蝦，炒五次。