怎樣折騰才能自然流產 經歷了什麽？很多年輕的情侶可能還沒有做好迎接壹個新生命到來的準備，對於新生命需要在心理上和經濟上做好充足的準備而當沒有準備好的時候不小心意外懷孕了，怎樣折騰才能自然流產，不管是藥物流產還是人工流產對身體傷害都很大，需要很好的調理才可以恢復，而且多次流產對子宮內膜多次損傷，
怎樣折騰才能自然流產，導致自然流產的危險因素
01、高齡
年齡偏大是健康女性發生自然流產的最重要危險因素。年齡越大，女性流產的可能性越大。
02、既往自然流產史
既往的產科病史是隨後妊娠結局的重要預測因素。發生1次自然流產後，將來妊娠的自然流產的概率也會隨之增加。
03、子宮異常
包括先天性子宮畸形、子宮頸機能不全、宮腔粘連、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等。
04、染色體異常
分為夫婦染色體異常和胚胎染色體異常。因此夫妻雙方進行孕前檢查顯得尤為重要，同時如出現多次流產，夫妻雙方也應該及時前往醫院查明原因。
國際衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及並發癥；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
人工流產術後子宮內膜損傷的高風險人群
人工流產術均存在子宮內膜基底層損傷的風險，其中以流產次數≥2次、稽留流產、感染性流產、不全流產清宮術、有胎盤粘連史以及有子宮內膜息肉切除、子宮黏膜下肌瘤切除、宮腔粘連或子宮畸形矯正等宮腔手術史者更易發生術後子宮內膜基底層損傷，增加子宮內膜修復障礙或宮腔粘連的風險。
專家組建議：對於人工流產術子宮內膜損傷的高風險人群，推薦進行子宮內膜修復治療，以促進子宮內膜生長及創面修復，減少人工流產術後子宮內膜修復障礙及宮腔粘連等風險。
所以術後及時的修復子宮內膜，PWRH產後營養，促進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激活巨噬細胞，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復。激活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細菌產物，釋放活性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生長因子，從根源處解決女性產道損傷&卵巢早衰的問題，還原生殖系統健康態、年輕態！
PWRH修 復人工流產後子宮內膜的臨床研究
[摘要]目的探討口服PWRH對人工流產後子宮內膜修 復的可行性及安全性。方法選擇擬實施人工流產患者98例，隨機分為觀察組和對照組，每組49例。
兩組均給予抗感染及其他對癥治療，在此基礎上，觀察組在術後立即給予PWRH常規用量口服，對照組給予安慰劑（澱粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經情況；B超檢查2組子宮內膜厚度、術後並發癥；免疫組化法測定2組血管內皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細 胞生長因子（bFGF）及子宮內膜微血管密度（MVD）。
結果觀察組在術後月經出現持續時間、出血量首次月經出現時間及量、子宮內膜厚度、術後並發癥方面均優於對照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療後觀察組v egf, bfgf在子宮內膜的表達及子宮內膜mvd較對照組均顯著曾強（p均>
結論PWRH能有效恢復月經周期，曾加子宮內膜厚度及防止並發癥，並可以曾強VEGF、bFGF在子宮內膜的表達及提高子宮內膜MVD，使子宮內膜得到有效修 復。
自然流產後註意事項，自然流產後具體需要註意什麽？
1、註意適當休息
因為流產後，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩周。流產後兩周內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、註重個人衛生
流產後陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發生感染等情況，因此需要格外註意個人衛生。要特別註意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要時常更換，兩周內避免盆浴，勤換洗內褲，壹個月內要禁止同房，以防止細菌感染。
3、適當增加營養
在充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。術後要及時的補充PWRH產後營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是壹個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
4、保持心情舒暢
調整作息時間，適當運動，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規律等情況。如果工作，應當在流產休息之後調整工作狀態，避免過大工作壓力。孕婦對於自然流產不要有過於消極的心理，調整好心情也有利於身體恢復。
大量的實驗證明，國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標準
PWRH修 復標準
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護26-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層松 弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎癥16－15%
8、子宮粘連修 復15-18%
9、子宮 瘢痕修 復13-17%
怎樣折騰才能自然流產，同時改變生活方式、降低自然流產發生
1.生活規律：調整作息時間，適當運動，每日保證睡眠8小時。避免熬夜，作息不規律等情況。調整工作狀態，避免過大工作壓力。
2.保持心情舒暢。
3.註意個人衛生：多換衣，勤洗澡。特別要註意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。
4.選擇合適的飲食：食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
5.慎戒房事：對有自然流產病史的孕婦來說，妊娠三個月以內應避免房事。
6.定期做產前檢查：妊娠早期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。