如何用電飯煲煮南瓜粥材料:南瓜1.5kg，珍珠米6兩。
練習:
1.將壹斤半南瓜切成小塊，洗凈備用。
2.珍珠米洗凈後，最好再用清水浸泡30分鐘，這樣才能保證米飯充分吸水，從而保證粥的整體口感。
3.將珍珠米和切好的南瓜壹起放入鍋中，加入適量的水，最好能蓋住所有的原料，最好超過15cm。
4.然後把電飯煲的時間調到煮粥的狀態，等待南瓜粥煮好。
電飯煲1使用註意事項。無論是煮飯還是用電飯煲燉，都不宜加太多水，以免煮飯時水溢出鍋外，對電飯煲造成損壞。
2.電飯鍋的內膽非常易碎。取電飯煲內膽時，要註意輕拿輕放，否則會損壞電飯煲內膽，煮好的飯也容易被夾住。
3.吃電飯煲時，註意不要頻繁移動內膽，要讓內膽與下面的發熱盤接觸良好。
4.清洗電飯煲時，主要是不要讓水進入電飯煲，以免漏電或短路。
5.清洗電飯煲內膽時，註意不要用硬毛刷刷內膽。可以先泡壹下再刷，這樣不會損壞內膽。
6.插上電源前註意放好內膽和食物，確保做飯時的人身安全。
南瓜粥怎麽做？給寶寶吃小米南瓜粥。
材料:小米100克，南瓜30克。
練習:
1.將南瓜去皮，切成小塊。小米清洗幹凈後，用清水浸泡20分鐘左右。
2.用攪拌機將切碎的南瓜攪拌成南瓜泥。
3.將泡好的小米放入電飯煲中，加清楚，打開電飯煲煮30分鐘。
4.然後把南瓜泥放入電飯煲繼續煮15分鐘。
燕麥南瓜粥
材料:南瓜30克，燕麥50克。
練習:
1.將南瓜和燕麥清洗幹凈，然後將南瓜切成小塊備用。
2.將準備好的南瓜和燕麥放入電飯鍋，加水，煮20分鐘左右。
3.將煮好的南瓜用勺子碾碎，繼續煮10分鐘後使用。
南瓜糯米粥
材料:南瓜壹個，糯米粉，冰糖。
練習:
1.將南瓜清洗幹凈，去皮，切成小塊。
2.將切好的南瓜塊放入微波爐中加熱10分鐘。
3.取出熱南瓜塊，壓成南瓜泥。
4.將南瓜泥放入電飯煲中，加清楚。註意加入南瓜兩倍的水。
5.等中國的南瓜已經熟稠了，再加入糯米粉，加入糯米粉時註意不斷攪拌，避免糯米粉結塊。
6.煮5分鐘左右，加入冰糖關火。
小米南瓜紅棗粥
材料:小米75g，糯米15g，紅棗6枚，南瓜200g。
練習:
1.將準備好的紅棗去核，南瓜去皮洗凈，切成小塊。
2.將南瓜塊放入鍋中蒸熟，壓成南瓜泥。
3.在鍋裏加入水、小米和糯米，然後打開電飯煲開始煮飯。
4.當鍋裏的水燒開後，加入紅棗繼續煮。
5.然後把南瓜泥壹個接壹個倒入電飯鍋，註意不斷攪拌再拿出來吃。
南瓜粥的營養價值南瓜粥是壹種營養價值非常高的食物，它能補充人體所需的各種營養物質，如瓜氨酸、天冬氨酸、精氨酸、果膠，以及各種維生素和纖維素。果膠能增加胃對營養的吸收，並能有效控制餐後血糖。有研究表明，食用南瓜粥後，人體內的膽固醇指數會明顯下降。因為營養不良、脾虛氣弱的人適合多吃南瓜粥。
表示南瓜粥非常適合糖尿病患者，因為南瓜杯中的鋅能有效促進腎上腺激素的形成，對人體發育有很好的作用。此外，南瓜粥中的胡蘿蔔素、維生素C、多種礦物質元素也能補充女性的各種需要，所以女性經常使用南瓜粥，在美容養顏方面有很好的效果。
看了上面的介紹，妳覺得南瓜粥是不是很好的食物？南瓜粥不存在不利於任何壹類人飲食的缺點。不能吃甜食的糖尿病人，平時可以吃壹些南瓜，不僅口感甜，還可以幫助糖尿病人享受甜味，有效控制飯後血糖。