炎熱的夏季和夏秋交替時，孩子失水過多，便秘、上火是常有的事。孩子脾胃功能不健全，但生長發育快，需要更多的營養。如果他們的飲食不合理，就容易引起上火。如果不認真對待，可能會發生壹些疾病。
“上火”的表現有:口唇起水泡、便秘、尿黃、拒食、易怒、小兒牙齦增多。
我平時解決寶寶“上火”的幾種方法供妳參考，我覺得很有用。
1.培養孩子良好的飲食習慣，不挑食，不偏食。
2.飲食方面，多給孩子吃青菜。如:白菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中大量的纖維素可以促進腸道蠕動，使大便通暢。
3.平時多註意控制孩子的零食，不要給孩子買或者少給孩子吃容易上火的食物。比如:煎烤食物。花生水果中少吃瓜子或荔枝。盡量少喝甜飲料，最好喝白開水。
4.夏天來了，給孩子喝點綠豆湯或者粥，適當吃點冷飲。另外，孩子可以用甘草、菊花、金銀花等水浸泡，也可以喝壹些淡綠茶，對“上火”也很有用。少花錢也能起到“去火”的作用。
5.有輕微的“上火”現象。平時可以多給孩子吃梨，或者煮好梨後喝點梨水，對“上火”很有效。
6.讓寶寶養成良好的排便習慣。每天定時排便1-2次。讓孩子定時坐廁所，即使沒有大便，也讓孩子坐十幾分鐘，可以起到條件反射的作用，起到很好的作用。如果孩子大便很幹，我會給他吃壹些導赤丸或者其他中藥排毒“去火”，解決便秘問題。
7.我也給孩子建立了壹個好習慣:孩子早上醒來，讓他先喝壹杯涼開水，冬天喝溫開水。空腹喝水的好處是:由於空腹，水在胃中停留時間短，很快到達小腸被吸收到血液中，使血液被稀釋，循環加快，從而加速器官的新陳代謝，使肝臟排毒，增強腎臟的排泄能力，對孩子的健康非常有益。
我的孩子“上火”了，我就按照上面的方法處理，孩子“上火”的問題就解決了。
夏天“去火”的妙招很多。
隨著夏天的到來，優優迎來了自己的四歲生日。它飛得多快啊！我當爸爸四年了。這個當初既陌生又期待的詞，現在是如此的驕傲。每當朋友問我關於孩子的問題，我總會傾吐我的育兒經。當然，不斷獲取經驗也是老婆給我的功課。以下是我關於防止兒子生氣的經驗。
妙招1:夏季防暑“上火”，把握寶寶的第壹個夏天。
夏天很多孩子容易出疹子，其實是內火引起的。老人們說，如果寶寶第壹個夏天起不起痱子，那麽以後“痱子”的問題就不是問題了；但如果第壹個夏天不做好防範，壹年比壹年煩。
我絕對聽從老人的話。優優出生於五月底。最熱的七八月份，已經可以帶他出去曬太陽了。除了晚上給他換尿布，白天壹定是自制的傳統尿布。可以說，前三個月，除了壹件小和尚服，沒穿褲子。此外，家裏的空調總是在合適的溫度。不要舍不得開，也不用擔心孩子著涼。寶寶的抵抗力很強；於是優優平安度過了第壹個夏天。不用說，到現在為止，優優幾乎沒有得過痱子，包括上個月持續了好幾天的高溫天氣。
我不敢斷言老人的說法有幾分科學性，至少目前我們已經驗證了這個說法。
妙招二:多吃水果，養個水靈靈的寶寶。
每天多吃水果是悠悠奶奶帶孩子的秘訣。用奶奶的話來說，就是滅火、解渴、養人，壹舉兩得。為什麽不呢？這是我家的傳統！
沒錯，我是典型的“果澇”，而優優也迅速成為全家第二個“果澇”，大有取代我成為“果澇霸主”的趨勢，於是“果澇大戰”經常爆發。
妙招三:自制清涼飲料——祛火的最佳選擇
如果有時候家裏有老人，最好的消暑飲料是綠豆湯，夏天幼兒園也會提供給小朋友喝。如果沒時間，買酸梅精做酸梅湯也是個不錯的主意。在我家，早上送優優去幼兒園之前，我壹般會做壹大瓶酸梅湯，然後晚上拿回去之後就可以隨時享用酸酸甜甜的酸梅湯了。最好把它冰在冰箱裏。當然，我不能讓孩子太貪心，適可而止。
另外，如果寶寶是男孩，就不要蓋了。男生火力強，穿的基本和大人壹樣多。不然孩子在我們感覺到之前就已經全身冒汗了。祝寶寶健康！