吃了光敏感的食物會怎麽樣？

皮膚白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。黑素細胞分布在人體表皮細胞中，其中含有酪氨酸酶，可以將酪氨酸氧化成多糖，然後通過壹系列代謝過程，最終可以產生黑色素。黑色素產生越多，皮膚越黑；反之，皮膚越白。對含有鋅、銅、鐵等稀有元素的食物的研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅密切相關。常吃富含過氧化氫酶和鋅、銅、鐵等稀有元素的食物，如動物內臟肝、腎，甲殼類蛤、蟹、田螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類如黃豆、扁豆、綠豆、紅豆、硬殼花生、核桃、黑芝麻、葡萄幹等，皮膚顏色會較深。所以住在海邊的人和打魚的漁民，因為吃的水產品多，所以膚色比較深。光敏食品和蔬菜:夏天，防曬是每個人的必做功課。在給皮膚做足防曬的同時，不要在吃的問題上毀了防曬的努力。營養專家告訴我們，有壹種光敏性很強的食物，如果大量攝入，會降低皮膚的防曬能力，加速皮膚變黑。壹般來說，對光敏感的食物有田螺、薺菜、油菜、菠菜、生菜、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。這些食物都含有感光物質，紫外線照射後，皮膚容易出現過敏、炎癥、色素沈著等現象。當然，這些食物都有自己獨特的營養成分，並不要求妳完全放棄食用，只要妳不暴飲暴食或者出門前不吃。檸檬、木瓜、黃瓜等光敏性水果屬於光敏性，柑橘類水果基本屬於光敏性。壹般來說，大部分表面有光澤的水果都是感光的。吃了這種光敏水果和蔬菜後，妳應該避免陽光照射或在晚上吃，因為像柑橘這樣的水果如果在晚上吃會變成美白強兵！盛夏時節，要多吃蔬菜水果，如獼猴桃、草莓、番茄、白菜、菜花等，能抑制色素沈著，使皮膚變白。皮膚受傷或灼傷時，盡量少吃光敏性的水果蔬菜！油炸食品油炸食品是很多人的最愛，吃辛辣美味的油炸食品是有害的。油炸食品不僅容易發胖，而且含有會加速皮膚老化的氧化物，所以要盡量少吃。如果實在忍不住，不妨在吃之前補充壹些含維生素E的食物來抗衰老，如南瓜、橡膠、菠菜、胡蘿蔔、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。健康人的內臟會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出。食品中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑。現代生活中，很多食物都有添加劑，要註意美白。雞精、防腐劑、人工色素等食品添加劑會增加內臟的負擔，不利於黑色素的排出，導致黑斑、雀斑的形成。也許妳很難不吃這些妳喜歡的食物，但是為了美白，妳要學會盡量克制。有什麽方法可以讓皮膚變白？Alma lasers美白在壹些護膚品中含有維生素A，可以促進膠原蛋白的生長，輔助清潔，讓妳的皮膚看起來更光滑，但只會看起來更小。想要收縮毛孔，達到想要的效果，只能用激光治療。據專家介紹，alma激光可以去除皮膚組織上的斑點，同時刺激膠原蛋白增生；未使用的皮膚組織可作為熱擴散區，避免熱損傷等副作用，同時可促進皮膚愈合，提高激光治療的安全性，術後無明顯不良反應。阿爾瑪激光有上萬種治療方案。根據求美者的實際情況，同時完成嫩膚和美白，讓愛美者重獲白皙肌膚。