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土雞燉什麽最有營養

  靈芝燉土雞

 材料:土雞300g、靈芝30g、紅棗3顆、幹淮山3片、玉竹5g、桂圓肉5顆、杞子大約20粒、姜5片、鹽1/2茶匙。

 做法:

 1、土雞洗凈斬塊,飛水去油後放入燉盅。

 2、洗凈靈芝,切小塊放入燉盅。

 3、洗凈其他湯料壹同放進燉盅。

 4、加入3碗水約800ml,蓋好。

 5、鍋裏倒入適量清水(這個看鍋的大小了,只要保證燉湯2小時鍋內的水不會燉幹就好,我放了大約600ml),把燉盅放進鍋裏,大火燒開轉中小火燉2小時左右。

 6、燉好之後加鹽調味即可。

猴頭姑燉土雞

 材料:猴頭菇、土雞、油、花椒、大料、料酒、醬油、水、鹽。

 做法:

 1、幹猴頭菇放在溫淘米水裏泡,反復多次換水,擠出猴頭菇裏的苦澀的味道,至完全泡軟。

 2、鍋裏放油、花椒、大料煸熱,土雞下鍋,炒至水分幹、色金黃。

 3、加入料酒、醬油、水、鹽,大火燒開,入猴頭菇小火燉1個時,出鍋。

 臘排燉土雞

 材料:土雞、臘排骨、姜片、料酒、鹽、糖、香芹碎。

 做法:

 1、臘排骨用熱水浸泡30分鐘。

 2、坐鍋燒水,溫水時放入洗殺幹凈的土雞,水沸後焯水3分鐘。

 3、取出焯水後的土雞用冷水沖涼。

 4、將臘排骨放入焯土雞的沸水中焯水3分鐘後取出溫水冼凈。

 5、將土雞和臘排骨放入砂鍋,加入數片姜、少許料酒和足量的`清水,大火煮開,轉小火燉煮1.5小時。

 6、往砂鍋中加入少許鹽和糖調味,繼續燉煮30分鐘。

 7、香芹摘洗幹凈,摘下嫩葉後切成細粒。

 8、熄火,撒上芹菜碎,即可。

 蓮子百合土雞湯

 材料:土雞1只、蓮子適量、百合適量、沙參適量、玉竹適量、淮山適量、鹽適量。

 做法:

 1、將土雞切塊焯水。

 2、然後與其它材料壹起入鍋猛火燒開,文火慢燉2小時調味就行了。

 鮮香鮮筍土雞湯

 材料:土雞半只、鮮筍1個、姜1塊、蔥1段、枸杞20粒、鹽。

 做法:

 1、準備好原料。

 2、燒開水把雞燙壹下,弄幹凈上面的毛。

 3、筍切片焯水煮壹下,蔥切段,姜切片。步驟2、3可以互換,先把筍片焯水再燙壹下雞。不要煮,就用開水過壹下,那樣好處理毛,而且去臟東西和血腥。

 4、雞、筍、蔥、姜放進砂鍋或者湯鍋,煲湯2小時。在1個半小時的時候調入鹽。

 5、湯汁濃郁的時候即可放入枸杞,出鍋。

 土雞松茸湯

 材料:土雞1只、松茸100克、姜塊2片、花椒10粒、料酒、胡椒粉、大蔥。

 做法:

 1、先將雞打理幹凈,斬成塊,然後放入開水鍋煮壹下水,去掉雞裏面的血水,清洗幹凈備用。

 2、將新鮮松茸清洗幹凈後備用。

 3、將鍋燒熱後,放豬油,下雞塊炒至雞塊皮發黃時,加入清水、姜塊、料酒、胡椒粉、大蔥、花椒10粒左右;

 4、大火燒開後,打去浮沫,放入松茸,改用小火燉至粑時,放少量鹽調味後就可以食用了。

 茶樹菇煲土雞

 材料:茶樹菇、鹽水、土雞0.5只、鹽。

 做法:

 1、茶樹菇先洗幹凈拿淡鹽水泡上壹小時(水放足,呆會就不另外加水了),土雞半只斬大塊。

 2、取電紫砂煲,倒入上述材料。

 3、通電煲上兩小時出來調鹽味即可。