首先,檸檬蜂蜜茶
功效:大家都知道檸檬對美容有很多作用。檸檬含有豐富的維生素C,對我們的皮膚有很好的美白作用,還可以增強抵抗力。泡泡法也很簡單,方便易操作。
推薦做法:
1首先,把檸檬切成片,如果想味道更濃的話,可以榨成檸檬汁。
2、然後用溫水沖泡,再加入蜂蜜,加入適量即可,不要太甜。因此可以飲用香甜的檸檬花茶。
二、大麥茶
功效:大麥茶含有多種微量元素、人體必需氨基酸、礦物質、不飽和脂肪酸和膳食纖維,但不含茶堿、咖啡因等成分,含糖量極低。大麥茶不會弄臟妳的茶具,汙染妳的牙齒。長期喝大麥茶可以起到護膚減肥的作用。
建議做法:將10g大麥芽洗凈,倒入盛有水的鍋中,中火煮沸,立即沖入事先放綠茶的杯中,蓋上蓋子燉5分鐘後飲用。
第三,玫瑰花茶
功效:玫瑰花茶可以提供纖維。如果長期飲用,可以排大便,維持正常的新陳代謝。當然可以讓皮膚看起來細膩,體內也不容易堆積脂肪,可以達到減肥的效果。
推薦做法:
1,準備熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白糖適量,姜汁幾滴。
2.將木瓜去皮去核,切成小塊。
3.然後放入果汁機中,擠成汁倒出,再加入鮮奶、玫瑰花、白糖、姜汁。
第四,蘋果葡萄幹茶
功效:蘋果提子茶具有美容、祛斑、減脂、瘦身的功效,口感酸甜。
推薦做法:
1,1紅富士蘋果,30g幹黑葡萄幹。
2.用水打濕蘋果,用少許鹽仔細擦洗表面,切成兩半,去核,然後切片。
3.將曬幹的黑葡萄幹放入鍋中,加入兩碗水,中火煮10分鐘。
4.加入蘋果片,卷3分鐘。
五、枸杞明目茶
材料:枸杞2元,菊花1元。
沖泡方法:將所有材料放入500克開水中,小火煨5分鐘。(辦公室白領可以把所有材料放在保溫杯裏,用500克開水浸泡10分鐘。)
功效:枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎養顏等作用。
六、薏仁茶
材料:炒薏苡仁10g,鮮荷葉5g,山楂5g。
沖泡方法:將炒薏苡仁、鮮荷葉、山楂的所有材料準備好,然後用熱水壹起煮。
功效:淡化黑斑,美白肌膚。
七、芝麻茶
材料:黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。
釀造方法:
1.首先,炒芝麻,磨碎。
2.然後放入有茶水的水中,煮5分鐘。
3.然後加入壹小勺蜂蜜。
功效:養肝,養血潤肺,幫助皮膚粗糙幹燥。
八、風味綠茶
材料:綠茶1包、葡萄10、菠蘿2個、蜂蜜1茶匙、檸檬2個。
釀造方法:
1.將綠茶包放入杯中,用開水浸泡7~8分鐘。
2.將菠蘿片和葡萄粒榨成汁。
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶倒入玻璃杯中,混合均勻。
功效:安全促進皮膚革新,血液循環,更新老化角質層,分化表皮黑色素,使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
壹種長期潤肌養顏茶
材料:生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
釀造方法:
1.將生地、積雪草和山楂研磨成粗粉。
2.加水煮沸3~5分鐘。
3.過濾果汁,加入冰糖,冷卻後飲用。
功效:生地能祛濕解毒,滋陰涼血;積雪草具有抗氧化作用,去除舊的死脂肪層,促進皮膚新陳代謝,增加皮膚彈性和光滑度,補充營養。經常喝這種茶可以滋養皮膚,延緩衰老。
以上介紹了女性喝什麽茶,美容養顏。廣大女性在日常生活中不妨飲用以上為大家推薦的四種美容茶。方法簡單,美容養顏的效果也比較好。只有積極的護理和保健,才能讓女性更健康,擁有年輕的容顏。