湯臣倍健的檸檬酸鈣片效果不錯。很多吃過的朋友都反映吃了之後腿不抽筋了。效果比食補更明顯，他們跑步腿更舒服，不會酸痛。湯臣倍健檸檬酸鈣片的作用是使骨骼和牙齒更強壯，使身體更強壯，從而預防骨骼疾病，如骨質疏松癥、關節疾病和脊柱問題。檸檬酸可以分解乳酸，消除疲勞，提高睡眠質量。湯臣倍健檸檬酸鈣片是壹種有機鈣。這種鈣片溫和易吸收，減輕了胃的負擔，壹般不會刺激腸道。吃了就不用擔心腹脹、打嗝、惡心等腸胃不適了。
湯臣倍健枸櫞酸鈣片可在飯後半小時服用。適用於成年人、孕婦和哺乳期婦女。當然，服用前要咨詢醫生。但是，這些是保健品而不是藥品。如果感覺身體不適，應該第壹時間去看醫生，然後服用這些保健品或者在醫生的指導下進行治療。
湯臣倍健檸檬酸鈣片適合人群和禁忌。
生活中很多人缺鈣。壹般缺鈣可以通過壹些食物來補充，比如多吃排骨和牛奶，多曬太陽也可以促進身體對鈣的吸收。也可以用保健品來補充，比如湯臣倍健的檸檬酸鈣片。當然，不是每個人都適合服用，但是有適合的人群和禁忌。下面詳細介紹湯臣倍健枸櫞酸鈣片，適合人群，禁忌人群。
湯臣倍健檸檬酸鈣片適用人群:適合成年人、哺乳期婦女、孕婦、老年人等。在服用之前，妳應該咨詢妳的醫生妳應該服用的量。
湯臣倍健枸櫞酸鈣片壹般沒有特別的禁忌癥，主要是3歲以下的人不能服用。如果他們有腎結石、心腎功能不全等問題，也要遵醫囑服用。還有，服用的時候不要和其他藥物壹起服用，否則會影響鈣的吸收效果。如果喝茶或喝酒，也要在2小時後服用，這樣才能帶來好的效果。
湯臣倍健檸檬酸鈣片具有以下優勢:
1，屬於有機鈣，非常溫和，不用擔心刺激腸胃，補充後不會有胃部不適。
2.每片鈣片含鈣520mg，可以滿足身體每天對鈣的需求。
不過我建議，如果和身體無關，就不需要吃這些保健品。壹般可以通過均衡飲食，多吃蔬菜水果來補充這些維生素。
湯臣倍健檸檬酸鈣的功能和功效
我們都知道鈣是人體非常需要的營養元素，但是說到檸檬酸鈣，很多朋友都很奇怪。其實檸檬酸鈣比普通鈣的補鈣效果更好，更適合孕婦。市面上很多保健品都有檸檬酸鈣產品，比如大家都很熟悉的湯臣倍健，功能也挺多的。下面詳細介紹壹下湯臣倍健檸檬酸鈣的功能和功效。
湯臣倍健檸檬酸鈣具有以下功能和作用:
1，湯臣倍健檸檬酸鈣可以改善因缺鈣引起的骨骼問題，如骨質疏松、腿抽筋、腰酸背痛、腰椎退行性疾病等。還能改善免疫力差，腸胃不適等問題。
2.湯臣倍健檸檬酸鈣能維持多種生理功能，還能調節神經肌肉的正常興奮性，達到壯骨健齒的效果，促進人體對鋅等微量元素的吸收。
湯臣倍健檸檬酸鈣以上效果僅供妳參考，具體效果因人而異，因為不同體質，身體吸收情況不同。
需要註意的是，湯臣倍健檸檬酸鈣是禁忌人群，三歲以下兒童不能吃。壹般適合需要補鈣的人群，孕婦和哺乳期婦女也可以食用。具體服用方法是遵醫囑。還有，如果服用其他藥物，不要同時吃湯臣倍健的檸檬酸鈣，否則不僅影響藥物的效果，還會影響人體對鈣的吸收。服用時，用溫開水沖服，不要用酒或飲料沖服。