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兩歲寶寶吃什麽零食健康?推薦給兩歲寶寶的零食。

說到零食,寶寶眼睛壹亮,媽媽緊張起來,擔心吃零食會導致肥胖和營養不良...但其實媽媽們只要嚴格控制,吃對零食,對寶寶的成長是有幫助的。3歲以下的孩子胃容量小,但是活動量很大。作為壹種“零食”,這種零食可以幫助寶寶補充營養和能量。給寶寶選擇低鹽低糖低脂少添加劑的零食,好吃又健康~

1.秋田滿是無鹽烘焙即食海苔。沒有壹個寶寶能拒絕海苔的香脆可口的誘惑。這個秋田全是無鹽烘焙即食海苔,值得推薦。它的配料只有幹紫菜,沒有添加。僅此壹項就殺死了市面上很多添加劑的海藻。它的營養成分也很高,每100 g含蛋白質40 g,碘662.2 μg,但脂肪含量很低,只有1 g,兩歲寶寶吃海藻補碘,營養又好吃。

2、不加鹽不加蔗糖的海綿寶寶手指泡芙每次推薦嬰兒零食的時候,這個海綿寶寶手指泡芙壹定會在其中。不添加蔗糖、鹽、人工色素和常見過敏原,采用擠壓技術。每壹個小粉撲差不多手指大小,可以鍛煉寶寶的精細動作和手眼協調能力。

這款海綿寶寶手指泡芙主要是由玉米粉、米粉和高油酸葵花籽油制成。看到葵花籽油油酸高不要慌。富含為寶寶推薦的多不飽和脂肪酸:亞油酸和亞麻酸,是人體無法合成,必須從食物中獲取的必需脂肪酸。另外還添加了凍幹果粉,豐富口感+碳酸鈣,既能滿足寶寶的貪吃,又能同時補充營養。

3、伊味非油炸非膨化原味蝦片這款蝦片可以說是寶寶零食的爆款,回購的老客戶不計其數,都是大贊不絕口。真的是用鮮蝦做的,蝦的含量高達66%。仔細看會發現上面若隱若現的紅蝦顆粒。不同於普通的膨化蝦條,它是完全烤制,不添加白糖、食用鹽、色素、膨化劑,不油炸,非常健康!

當然,它不添加白糖、食用鹽、色素、防腐劑、填充劑,完全是烘焙制作,不是油炸,非常健康!不會像膨化零食壹樣油膩滿滿的調味粉,感覺很幹。用吸油紙將蝦片壓至無油漬。

4、簡愛父愛配方原味吸酸奶很多酸奶的配料表密密麻麻,比如各種甜味劑、香精、增稠劑等等。好酸奶,成分越簡單越好。如果壹種酸奶成分只有原料奶和發酵菌種,那麽這種酸奶就非常適合寶寶。

在篩選品嘗了各種無糖酸奶後,我挑了?0蔗糖0香精0增稠劑,口感醇厚,酸度適中的酸奶——簡愛爸爸愛配方原吸酸奶,寶寶、孕婦、控糖人群都可以喝!配料表裏只有原料奶,乳清蛋白粉,乳酸菌,其他的都沒有了。配料表很幹凈,營養也沒什麽好說的!按照國家標準,酸奶的蛋白質含量應該在2.3 g/100 g以上,而這款酸奶達到了4.6 g/100 g,增長了100%!

此外,它的鈣含量也很出色。每袋100 g酸奶的鈣含量高達131 mg,NRV%值為16%。要知道,在食物中,每100克鈣達到15% NRV就是“高鈣食物”。

5、SunRype水果條這種水果條是用濃縮果汁和果泥做成的。沒有色素、防腐劑,也沒有水果條裏經常添加的糖。果汁的果肉含量高到酸酸甜甜有嚼勁真的好喝,回購過幾次。而且這個水果吧有多種口味,妳可以根據自己的喜好來選擇。果吧獨立包裝,特別方便攜帶,幹凈衛生。因此,這種水果棒特別適合作為兒童的健康零食。我每次都和寶寶壹起吃,味道真的很好。