嫩植物的莖和葉是柔軟的並且適合烹調食物。耐熱、抗旱、耐寒、抗蟲,但有時易患白銹病。在溫暖、水肥充足的條件下,生長迅速,播種後20多天即可收獲。采收要及時,否則纖維會增多,品質下降。壹般畝產2000斤。莧菜的常見品種,葉尖的紅莧菜,高約22厘米。全株12葉,葉狹長,大葉長7厘米,寬3.6厘米,披針形,灰綠色帶深紫色或全深紫色,葉緣近完整;葉柄和莖為紫紅色,葉和莖被短白毛。嫩植物肉略厚,富含纖維,應煮熟,風味獨特。抗熱抗旱性強,抗寒性弱,但比圓葉莧菜稍冷,抗病蟲害能力更強,生長速度與大葉莧菜相近。畝產1500斤。
綠米莧菜是綠莧菜的壹種,是上海莧菜的典型品種。它的優點是生長旺盛,枝條粗壯,播種時可直播。從口感上看,青米莧菜肉質細嫩厚實,主要是因為產量高,畝產可達1800斤左右。莧菜柳莧菜是廣州的壹個品種,特點是葉片呈針狀,邊緣略卷曲,葉尖,葉柄白色。不像莧菜,莧菜是綠色的。既耐熱又耐寒,除室外栽培外,適用於保護地栽培。紅米莧菜是莧菜的常見品種,屬於彩色莧菜系列,為長海特有。它的葉子長而尖,呈橢圓形。它的主要特征是葉脈是紫色的,但葉子的邊緣真的是綠色的。另外,莧菜通常是早熟品種,既不抗旱也不耐熱。紅莧菜,葉子圓圓的紅莧菜和綠莧菜生長速度壹樣。具有莖粗、分枝能力好、耐濕性強的優點,可在相對濕潤的土壤中種植。
它的特點是葉片邊緣呈綠色,葉柄附近呈紫色。莧菜莧菜葉皺折少,顏色鮮紅,無老纖維,食用口感柔和。壹般可短時間栽培,播種後20天即可收獲。另外高產表現也很好,畝產4000斤左右。莧菜的品種特點莧菜的營養價值均衡,促進骨骼生長:莧菜的蛋白質、脂肪和賴氨酸比普通蔬菜高,並含有豐富的礦物質和維生素。對促進兒童牙齒和骨骼的生長發育有很好的作用,對骨折患者也有壹定的恢復作用。增強體質,促進凝血造血:莧菜富含鐵,能合成紅細胞中的血紅蛋白。同時,莧菜還含有鈣、維生素K等物質,對治療貧血大有裨益。清熱解毒,適合減肥:莧菜性涼味甘,具有清熱解毒、利尿消腫的特點。另外,莧菜含有豐富的膳食纖維,可以幫助人體消化食物,促進腸胃蠕動。莧菜對尋求減肥的人來說是壹種很好的飲食。