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三鮮豆皮怎麽做

三鮮豆皮

材料

原材料:綠豆50克、大米150克、糯米100克、雞腿1根、新鮮基圍蝦6只、香菇2顆、胡蘿蔔1/2根、熟玉米粒適量、雞蛋2個。

調味料:六月鮮醬油2湯匙、味達美蠔油1湯匙、椒鹽粉適量、小蔥2根。

做法

綠豆大米漿的制作過程:

1.準備綠豆50克。

2.準備大米100克(慧心貼心提示壹:綠豆和大米的比例是1:2)。

3.綠豆和大米放在碗中,加水沒過表面,放壹邊浸泡1小時,泡好的綠豆和大米重190克。

4.泡好的大米和綠豆放在料理機的果漿杯內,加水380克,通電,打成綠豆米漿(慧心貼心提示二:泡好的綠豆大米的重量和水的比例是1:2)。

5.打好的綠豆米漿用漏篩過濾掉豆渣(慧心貼心提示三:米漿過篩濾掉豆渣,口感更細膩)。

6.留下無豆渣顆粒的細滑的綠豆米漿,用勺子舀起米漿成流線狀(慧心貼心提示四:濾好的米漿細滑如雪花膏,沒有顆粒)。

糯米的蒸制過程:

1.準備糯米100克。

2.糯米放碗中,加入冷水沒過糯米表面,提前浸泡30分鐘。

3.電飯煲自帶的蒸屜鋪壹層蒸籠布,放上泡好的糯米。

4.電飯鍋內膽放適量冷水,放入蒸屜蓋好鍋蓋,通電,按煮飯鍵蒸制。

5.蒸到糯米熟,取出糯米飯放涼備用。

胡蘿蔔玉米蝦仁的準備過程(慧心貼心提示五:餡料壹般有鮮肉、鮮蛋、鮮蝦;或者是鮮肉、鮮菇和鮮筍的組合,其它配料隨自己喜好而定,我用的比較全面,自己在家做嘛實惠為主):

1.圍蝦用剪刀剪掉蝦槍和蝦須,用牙簽去掉蝦腸,剝下蝦殼。

2.鍋裏放足量冷水大火燒開,放入去殼的基圍蝦煮制。

3.煮到蝦仁變紅,用漏勺控水撈出。

4.胡蘿蔔去皮切小丁,準備熟玉米粒適量。

5.鍋裏的水再次燒開,放入胡蘿蔔丁和玉米粒,焯煮30秒控水撈出。

6.焯燙好的蝦仁、胡蘿蔔丁和玉米粒放盤裏備用。

雞腿的去骨與切制過程:

1.雞腿洗凈,用小刀在雞腿細的壹端,沿著細端的周長劃壹圈。

2.把剪刀插在剛才劃好的刀印裏,沿著細端的周長,把雞腿的皮和筋都剪斷。

3.用小刀在雞腿肉厚的地方,沿著雞腿的長度劃壹刀,可以感覺到刀刃接觸到裏面的骨頭。

4.用手從劃好的刀印那裏向兩邊掰,把雞肉與骨頭分離,拉倒粗端的盡頭,用刀把和骨頭相連的肉和筋割斷。

5.雞腿骨和雞肉就完全分離了。

6.分離下來的雞肉用刀切成小丁。

香菇雞丁的鹵制過程:

1.鍋裏放適量食用油,放入剝好的蝦殼煸制蝦殼變紅,撈出蝦殼。

2.剩下的油裏放入切好的雞肉丁,用鏟子翻炒。

3.炒到雞肉變色,香菇切丁放在鍋內。

4.用鏟子翻炒到香菇出香味,放入2湯匙六月鮮醬油。

5.放入1湯匙味達美蠔油。

6.加入小半碗冷水,大火熬煮。

7.煮到鍋裏的湯汁燒開,用勺子舀出3勺湯汁備用。

8.剩下的湯汁繼續在鍋裏熬煮,煮到湯汁收幹。

9.鹵好的香菇雞丁取出備用。

三鮮豆皮的制作過程:

1.雞蛋兩個磕入碗裏,用筷子打散成雞蛋液。

2.平底鍋放火上大火燒熱鍋底,轉文火(小火),廚用紙巾蘸取少量食用油,在鍋底均勻地塗壹層。

3.舀3勺打好的綠豆大米漿放鍋裏,用手握著鍋柄朝壹個方向轉動,使米漿平鋪在鍋底成面餅。

4.轉武火(中小火),面餅表面凝固時,轉文火(小火)在面餅上倒入適量雞蛋液,用刷子把雞蛋液均勻刷開平鋪在面餅上。

5.待蛋液表面凝固。

6.面餅翻面,在面餅上倒入適量雞蛋液,用刷子把雞蛋液均勻刷開平鋪在面餅上。

7.撒入適量椒鹽粉,待雞蛋液凝固。

8.面餅表面均勻的鋪壹層蒸熟的糯米,再撒入適量椒鹽粉(註意糯米不要鋪滿面餅表面,周圍要留有壹定空間)

9.在糯米表滿均勻的鋪壹層鹵好的香菇雞丁。

10.在香菇雞丁上均勻的鋪壹層胡蘿蔔玉米蝦仁。

11.用鏟子背面把所有食材壓平整。

12.用手把面餅邊緣留下的空間折起來,形成壹個正方形的蛋皮盒子。

13.把正方形蛋皮盒子翻面,沿鍋邊淋入壹些舀出的鹵汁。

14.轉大火收汁,小蔥切末撒在蛋皮上面。

15.出鍋,用小刀把蛋皮盒子切開即可。