膽囊炎可以喝牛奶嗎?眾所周知,膽囊炎患者應遵循低脂肪、低膽固醇、適量蛋白質、高維生素的飲食原則。那麽,膽囊炎可以喝牛奶嗎?其實膽囊炎患者可以喝牛奶,但是不能喝太多。另外,患者也要註意不要喝酒,晚上不要吃太多。根據營養學家的研究,牛奶中含有的大部分蛋白質是不可消化的酪蛋白。牛奶脂肪球大,除了不容易消化外,還含有較多的低價揮發性脂肪酸,對腸道有壹定的刺激作用。而且牛奶中脂肪的消化需要膽汁,所以喝牛奶會增加膽汁愛的負擔。當然,並不是說膽囊炎、膽結石患者就壹定不能喝牛奶,急性發作時最好不要喝牛奶,平時也不宜多喝或喝壹些低脂奶粉。
喝什麽——患膽囊炎後最好不要增加飲食負擔。不要喝任何飲料,比如碳酸水和快餐。白開水就好。喝飲料對膽囊炎沒有幫助。
-最好不要喝太多。晚上睡覺前最好喝壹杯牛奶。它對治療膽囊炎很有效。妳不妨試試。如果壹定要喝,就不要喝脂肪和糖分含量高的東西,否則會使膽囊炎復發。
飲食原則編號1
早餐壹定要吃好:長期不吃早餐是導致膽囊疾病的重要原因。不吃早餐導致空腹時間過長,膽汁分泌減少,膽汁中膽酸含量降低,使膽固醇飽和沈積在膽囊中,容易形成晶體,最終導致結石。如果按時吃早餐,可以促進膽汁流出,降低隔夜儲存膽汁的粘度,大大降低膽結石的風險。
第二
少吃多餐:膽囊炎患者不宜暴飲暴食,尤其不能暴飲暴食,因為暴飲暴食會促進膽汁大量分泌,膽囊強烈收縮,可誘發炎癥和絞痛。最好每2-3小時吃1次,量不要太多。
第三名
飲食清淡易消化:高脂肪飲食會引起膽囊收縮,分泌大量膽汁,導致急性膽囊炎。含膽固醇高的食物,如腦、內臟、蛋黃、鹹鴨蛋、皮蛋、魷魚、沙丁魚、蟹黃等,以及肥肉、豬油等動物脂肪類食物,都要嚴格控制。脂肪含量高的堅果也要少吃,如花生、瓜子、核桃、杏仁等。
第四名
合理烹飪控油:應采用煮、軟燒、鹵制、蒸、燉、燜、燜等烹飪方法,不得以煎、炸、炸等方式烹飪食物。由於高溫油中含有丙烯醛裂解產物,可刺激膽道,引起急性膽道痙攣。
第五名
減少刺激多喝水:少吃產生較多氣體的食物,如豆類、土豆、紅薯等,避免刺激性食物,如酒、咖啡、濃茶等,以減少或避免對膽囊的刺激。同時每天可以喝1500 ~ 2000毫升的水,有利於膽汁稀釋。
推薦早餐:蘋果面包150g(蘋果去皮切片,加水加糖煮至汁幹附著在面包上),軟蛋卷100g,奶茶150ml,草莓50g。
午餐:烤雞拌飯250g(即把米飯放在大碗裏,加入細細切碎的紫菜、雞胸肉和豌豆角,撒上炒好的芝麻),清湯150ml【切三葉草(大葉芹菜)用串珠麥麩煮湯】,麻油拌菠菜100g,水煮土豆絲65430。
膳食:脫脂酸奶100克。
晚餐:米飯165g,醬竹莢魚100g(1條竹莢魚60g,去頭及內臟,洗凈,沿裏脊肉切成3塊,撒上鹽和酒,入蒸籠蒸8分鐘;在湯中加入胡蘿蔔、蘑菇、豌豆、洋蔥、芹菜等細絲,煮5分鐘,然後加入糖、醬油、醋調味,用濕澱粉勾芡,澆在竹莢魚上),燉芥末150g,蘿蔔拌水果120g(包括蘿蔔、蘋果、柿子、獼猴桃、獼猴桃)。