感冒了可以吃涼的東西嗎？

感冒期間不適合吃什麽？感冒期間，無論風寒還是風熱感冒，忌食壹切滋補、油膩、酸味的食物，如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肫、糯米、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦蟹、桂圓、石榴、烏梅、各種粘稠的甜食食物。如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、蚌肉、蛤肉、生蘿蔔、生蓮藕、生紅薯、生冬瓜、生梨、涼拌菱角、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。另外，風寒感冒不吃涼性水果和冷飲。風熱感冒發熱期，忌食油膩肉類和甜食；風熱感冒恢復期，不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛辣食物。當妳因夏季潮濕而感冒時，妳應該避免油膩的食物，如鹹菜和鹹帶魚。壹般來說，感冒是外來病原體入侵。因此，原則上感冒初起宜吃清淡、松軟的飲食或食物，忌吃油膩、黏膩、酸酸、滋補的食物，以防外邪被趕出。因風寒感冒者，宜食辛溫、發汗散寒之品，忌食生冷食物；風熱感冒的人應多吃辛辣涼的食物，以祛風、清熱利咽，忌食辛辣熱性物品。感冒時千萬不要吃香菜。香菜是人們經常食用的壹種香料蔬菜，具有刺激食欲、促進消化的作用。中醫認為香菜有溫中健胃的作用。寒性體質的人，適當食用香菜，可以緩解胃寒疼痛、消化不良、麻疹等癥狀。但是，容易感冒的人要避免吃香菜。因為這類人往往有不同程度的氣虛，而香菜味辛可散，多食或久食會耗氣傷神，導致或加重氣虛，導致感冒更頻繁。氣虛者除反復感冒外，還常表現出出汗、乏力、倦怠等不適。上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產後、病後恢復的患者，往往都有壹定程度的氣虛，所以也要“遠離香菜”。雖然經常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體強壯、身體健康、偶爾感冒的人都可以用它來治療感冒。中醫在臨床治療風寒感冒時，經常使用壹些辛溫的藥物來緩解表證，芫荽就是這樣壹種藥物。風寒感冒患者可取香菜9克，蔥10克，水煎加糖調味。另外，脾胃虛寒的人可以適量吃香菜暖胃散寒，幫助消化，緩解胃痛。煮粥時放橘皮消食理氣，生姜暖胃散寒，臨煮粥前撒芫荽粉做成芫荽粥喝。因吃油膩食物滯後而導致胃痛的人，也可以請香菜“幫忙”:取50-100克新鮮香菜，洗凈搗碎取汁，既能有效緩解胃痛，又能防止患重感冒的老年人暫時吃螃蟹。螃蟹感冒可以幫助化痰，延緩感冒咳嗽患者的恢復。此外，感冒老人的消化功能也受到影響，食欲差。大閘蟹雖然好吃，但屬於高蛋白食物，不易消化。當他們感冒發燒時，要特別註意以下六個禁忌:1。避免多吃雞蛋:雞蛋確實營養豐富，但發燒期間不宜多吃雞蛋。這是因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後會產生壹定的額外熱量，使體溫升高，加重發熱癥狀，延長發熱時間，增加患者的痛苦。二、忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮狀態，並使脈搏加快、血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。三忌:多喝冷飲:如果是食物不潔引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，腸胃功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至加重，危及生命。四忌多吃蜂蜜:發熱期間，應以清熱為主，不可滋補。蜂蜜是補氣補中的滋補品。蜂蜜吃多了，患者的內熱得不到很好的清理和消除，容易並發其他疾病。五忌吃辣:由於體溫上升，體內新陳代謝旺盛。這種情況下，吃姜、蒜、辣椒等溫熱辛辣的食物，有助於以熱清熱，加重病情，不利於退燒和早日康復。六忌強行進食:有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗了營養，不吃就更不好了。於是，他們強迫孩子吃飯，有的甚至想盡辦法給孩子吃有營養的食物。事實上，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，還會關掉食欲，甚至引起嘔吐、腹瀉等。，使病情惡化。