1、艾葉的藥用價值
1.月經不調喝艾葉茶
快到夏季，正是培陽驅寒的時節，對於有胃寒人士或者月經不調、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時候。女性在生理周期前後或熬夜加班後，如果出現浮腫，就可以試試喝艾葉茶來消腫。艾葉若配伍生姜、紅糖、大棗壹起喝，效果更好。
2.宮寒止痛喝艾葉雞蛋湯
艾葉味苦辛，性溫，入脾、肝、腎經，有理氣血，逐寒濕，溫經，止血，安胎的功效。《綱目》中記載：“艾葉，溫中，逐冷，除濕。”對於宮寒不調或宮冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠配還有暖宮止血的作用。需要註意的是，陰虛血熱者慎用。
具體做法：艾葉300g，雞蛋4個，生姜30g，胡椒粉、油、鹽適量備用。
先將雞蛋打到碗裏充分攪拌，生姜切碎，後加入胡椒粉、姜末、油、鹽混勻，再向鍋內加入適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅，再切成小塊，加入開水煮10分鐘，最後再放入艾葉，煮3~5分鐘，調味即可。若是覺得艾葉太苦，可以適當地加少量糖調味。
3.產後關節痛洗個艾葉澡
實際上，產後女性體內的孕激素急劇下降，整個身體的激素水平要經歷壹個重新平衡的過程，而激素又對關節骨頭的代謝起著重要的調控作用。而且在懷孕的過程中女性的體形也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變。
艾葉熬水泡澡：用新鮮艾葉100克(幹品50克)和幾片生姜壹起熬大半桶水，將水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕兼止痛的作用，產後女性氣血兩虧易受風寒濕邪，宜常用它煮水洗澡。
生姜搗泥敷貼：取生姜適量，搗成泥狀，直接敷貼於關節處或相關穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至馬上變幹影響敷貼效果。但需註意姜泥會灼熱皮膚，皮肉細嫩或易過敏者慎用，以免損傷皮膚。個別痛點明顯的女性宜多用此法輔助治療。
粗鹽袋熱敷法：食用粗鹽1斤,炒熱後加艾葉50克，裝入紗袋後再用透氣性較好的布包住，敷於患處，壹日壹次,連續堅持壹周，鹽可重復使用。
2、艾葉的選購技巧
1．正品艾草比較高大，桿粗，葉厚；
2．野艾矮小，且有座地現象，只有紮堆的才會有稍高的幾根；
3．正品艾草葉不但厚，而且頁面背部白絨稍厚，有絨毛；
4．野艾不但葉薄，頁背面基本沒有白絨，只有壹層薄薄的青絨；
5．整體來說正品艾草看上去比野艾白；
6．野艾草則青色為主；
7．最最關鍵的壹點就是：正品艾草晚上所有葉子會閉合，所以純陽，有點像花生葉，或者含羞草；
8．野艾則沒有這壹特點。