1.原料:夏枯草20克，瘦豬肉50克。
制作:
豬肉切片，煨湯，
服務方式:
壹天吃兩次，
功效:
這種藥膳可以清肝熱，滋陰補虛。
材料和食物:大米泔水1碗，黃皮葉10片。藥:黑山桅桿15克。
功效肝熱黃疸，心緒煩燥，胸肋微腫，偶有隱痛，眼底、手指、足部皮膚發黃，喝此湯即可痊愈。
做法大米250克淘米水，只取淘米水的黃皮和山桅，煮沸後服，去渣飲水3至5次，黃色漸退，黃疸自愈。
描述(1)黃疸的種類很多，有急性、慢性、感染性、急慢性肝炎感染等。
(2)本方僅適用於肝火、慢性黃疸。
“上火”是人體各器官不協調引起的，醫學上稱之為應激性疾病。由於春季氣溫不穩定，秋季早晚溫差大，人體無法保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理功能失調，導致“上火”後的飲食制定:
食物可以用來解決:
1、甜食及時補充壹些甜食可以使心情愉快，因為低血糖容易產生焦慮和煩躁情緒，而且會導致意誌力薄弱。如果害怕肥胖，可以選擇高糖低脂低蛋白的果汁飲料，因為吸收快就能很快看到效果。
2.糙米、燕麥、全麥、瘦豬肉、牛奶、蔬菜等含維生素B1較多的食物。
3.含硒較多的食物如大蒜、洋蔥、海鮮、全谷物等。
4.喝茶，喝粥，曬曬太陽
降火推薦食物:
苦瓜:能清熱解毒，清心明目，適合心臟較強的人食用。但要以心火的程度作為食量的衡量標準。
茶葉:如烏龍茶、苦丁茶，具有清熱強心、利尿、消食解酒、生津止渴的功效。但是過量飲酒會傷脾胃。
苦杏仁:具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺健脾等功效。但是消費者必須小心不要吃未經處理的堅果。需要將堅果去皮去尖，用熱水浸泡壹天，無蓋蒸煮，讓氫氰酸揮發後再食用。
枇杷葉:有助於清肺熱、化痰止咳、和胃降逆、解暑。
百合:味甘、苦，性平，有助於潤肺止咳、清心安神。
龜苓膏:滋陰補腎，潤燥護膚，消除粉刺，調理臟腑，防止皮膚衰老和便秘，促進新陳代謝，增強人體免疫力，夏季清熱解毒效果好。有些人不應該吃“苦”
夏天“自找麻煩”並不適合所有人。正因為“苦入心田”，所以在吃“苦”的同時，也必須根據個人的具體身體狀況來吃“苦”，以保護身體健康。
壹、脾胃虛寒的人不適合吃“苦”，因為中醫認為脾主運化，喜燥惡濕，而中醫的脾包含了西醫消化系統的大部分功能，與津液代謝有關。而苦寒之物容易傷脾胃，影響脾胃的運化功能。所以，如果人體脾胃虛寒，容易拉肚子，四肢瘦弱，體質虛弱，那麽就不能吃大量的苦寒食物。
第二，孩子要和苦難保持適當的距離。朱教授指出，有的孩子生氣，但由於體質不成熟，不宜過度用藥。壹般降火，喝普通綠豆湯、百合湯、菊花茶；(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、菱角、荸薺、馬齒莧、黃花菜等。，具有抗菌消炎作用，適用於各種火癥。
(2)苦寒滅火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等。，因性寒能化熱為火，多用於實火。
(3)利濕瀉火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、黑魚、鴨、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞內金等。，適用於各種火癥。
(4)攻實火:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等。，適用於小便短黃、大便幹燥、口幹口苦、腹脹、食欲不振等癥狀。
(5)涼血澀血:如蓮藕、梨、菱角、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鱔魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。，可用於鼻出血、便血、血尿等。
(6)甘溫清熱類:如黨參、白術、大白菜、荔枝、板栗、大棗、核桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等。，適用於氣虛火旺的情況。
(7)滋陰降火:如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏骨雞、南瓜、文蛤、銀耳等。，多用於陰虛火旺、潮熱盜汗、夜間失眠。
(8)養臟熄火:如黑豆、山藥、花生、牛奶、薏苡仁、銀耳、鴿子蛋、鵪鶉、麻雀肉、鰻魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等。適用於臟腑虛弱、陽氣不足引起的虛火癥。