產品種類繁多，如何選擇，媽媽們很困惑:
我們挑選了15孕期銷量較高的熱門產品，做了透徹的分析和點評，希望對妳有所幫助。
如果想跳過長文直接看結論，請拉到文末。
復合維生素和礦物質補充劑，顧名思義，含有多種營養素；孕期營養元素需求表中的粗體元素需要特別註意。
購買時，建議多關註葉酸和維生素a兩種元素的來源和含量。
葉酸
葉酸補充劑的最大耐受攝入量(UL)為1000μg(不含食物)，選擇含量在400-800μg的產品較為合適..
大劑量補充葉酸可能會幹擾鋅的吸收，導致胎兒生長遲緩，增加低出生體重的風險；也可能掩蓋了維生素B12缺乏的早期表現。
天然食物中的葉酸不會過量中毒，蔬菜水果可以放心食用。
維生素A
維生素A是孕期糾結的營養素。
壹方面，中國人的飲食普遍容易缺乏維生素A；另壹方面，維生素A過量容易導致胚胎畸形。
購物時要註意維生素A的含量和來源。
不同來源的維生素A有不同的毒性。相對來說，β胡蘿蔔素(在體內可以轉化為維生素A)的毒性比預先形成的維生素A小。
維生素A的最大容許攝入量(UL)為3000微克，但不包括膳食來源的β胡蘿蔔素。
如果有每周吃肝的習慣，孕期盡量不要選擇含維生素A的多維產品。
來自食物的β胡蘿蔔素幾乎沒有毒性，可以放心食用，是孕期補充維生素A最安全的方式。
我們來看看這15產品的價格對比:
結合每款產品的營養信息，我們在每款產品的介紹圖片上寫下了妳需要註意的要點。
部分產品主元素含量缺乏，需要通過飲食補充。怎麽補，可以看看這篇文章:孕期營養補充大全。
除了Max型和哺乳期產品，威塔貝爾還有適合早孕的Plus型孕婦復合維生素和適合備孕的him/her。適用於哺乳期婦女的產品比Max-type的鈣含量更高。
我們都認為Max的營養成分比較均衡。如果方便的話，我們可以在整個孕期使用同壹種產品。
天威美這款產品的性能還是很出眾的！
在15的產品中，金士利安的這款產品維生素和礦物質種類最少，這個品牌的強項可能是他們的葉酸系列產品。
與壹年前我們的評估結果相比，湯臣倍健的這款產品的配方進行了升級，營養成分的性能得到了提升。
遺憾的是，除了維生素A的含量超過了UL每日最大容許量之外，瑪特納的產品成分均衡。適合需要額外補充特殊維生素A的孕婦。
還有壹點很遺憾，GNC的這款產品葉酸含量已經達到了每日最大耐受劑量UL的上限，也就是說如果多攝入動物肝臟，可能會過量，造成健康風險，其他營養成分都挺好的。
奧詩寶的兩款產品絕對是本次評測中最有女人味的產品。劑型也很有新意，也能找到特別適合的受眾。
無論是澳洲版還是中國進口的非處方藥，含鐵量都是60mg，超過了鐵的最大耐受攝入量42mg。服用期間，可能會引起壹些腸胃不適。
當然，如果是產前檢查有貧血癥狀的孕婦，可能只是加強補鐵。
Eric的這款產品性價比很高，值得列入我們的推薦名單。
綜合15產品的營養信息和價格後，推薦以下三款產品:
魏塔貝爾維生素懷孕最大孕婦多種維生素
天維美天然孕婦產前復合維生素
埃裏克法夫爾孕婦多種維生素
寫作|吃栗子的學校
設計|葡萄柚
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