糖尿病可分為1型糖尿病和二型糖尿病。
1型糖尿病是因為免疫，二型糖尿病是因為內分泌功能問題。糖尿病很大程度上來源於遺傳。在家族遺傳史中，糖尿病是壹種遺傳病。除了家族遺傳，還有壹種是由於體內胰島素分泌導致體內某些物質分解的紊亂。目前國內還沒有治愈糖尿病的方法，所以糖尿病患者還是有必要維持和改善的。
花生的吃法有很多種，最常見的有炒花生、炒花生、煮花生。花生本身也含有豐富的蛋白質、油脂等營養成分，對我們的身體有好處。因為花生本身含有大量的油脂，所以熱量還是比較高的。
糖尿病患者可以吃花生，但不能多吃。
糖尿病患者和其他人不壹樣，飲食上要非常註意。花生的熱量還是比較高的，糖尿病人每天攝入的熱量有限，所以壹定要控制吃的食物的熱量。糖尿病早晨，可以少吃花生，有利於幫助膽汁分泌。在其他時候，我們需要註意食物的數量。如果我們吃得太多，總熱量就會超標，導致向心性肥胖，加重胰島素抵抗的負擔。
根據專家建議，糖尿病患者攝入的熱量需要有50%至60%來自主食，30%來自脂肪，10%來自蛋白質。糖尿病患者在日常生活中還是需要註意的。
花生含油脂較多，會影響血糖。
糖尿病患者對飲食的要求非常高。壹些熱量高的食物，辛辣的食物，含糖量高的食物都不能吃。如果堅持吃，血糖會升高。花生是用來榨油的材料，含油量可想而知。糖尿病患者平時還是要少吃花生，不能吃太多花生。
花生雖然可以抗癌、養胃、提高免疫力、增強記憶力，但還是要少吃。花生除了含有蛋白質、纖維素和油脂外，還含有豐富的膽固醇。普通人不要以為沒有糖尿病就可以大量吃花生。如果他們大量食用花生，可能會導致高膽固醇血癥。
糖尿病患者平時吃飯還是要選擇清淡的食物。
油膩的食物熱量太高，很難消化分解。清淡的食物容易消化，對分泌沒有影響。深色蔬菜對糖尿病患者有益。深色蔬菜有利於降低膽固醇、保護眼睛和抗氧化。
糖尿病患者每天都需要有壹個良好的心態。每天定時定時測糖，及時控制食物的熱量，對身體有好處。
糖尿病患者除了飲食，每天還可以做適度的有氧運動。
有氧運動有利於降低血糖，但要註意不要空腹運動，否則容易導致低血糖。運動需要有規律的進行，不能突然拼命練，對血糖有反作用，會引起血糖波動。運動也需要有選擇性的運動。不要做劇烈運動。慢跑和散步是最好的選擇。運動時，記得做有氧運動，不要做無氧運動。
有氧運動是指壹些低強度的運動，供氧充足，不喘氣。無氧運動多指短時間內做高強度運動的人，身體上的供氧相對不足。
壹般來說，糖尿病人可以吃花生。但是，吃花生需要少量，不能太多。吃花生的同時，要註意壹天熱量的攝入。如果花生熱量太多，就需要從三餐中減去壹些熱量。建議糖尿病人多吃蔬菜。深色蔬菜有利於降低膽固醇，抗氧化，保護視覺功能。
好了，今天的分享就到這裏。糖尿病患者在日常生活中需要特別重要的飲食。不要吃辛辣油膩的食物，多吃清淡的食物。可以每天做適當的有氧運動，而不是無氧運動。最後，祝妳生活幸福，身體健康。