食材:豬蹄、黃豆、油、鹽。
制作:①將黃豆用清水浸泡三小時，豬蹄洗凈。
(2)將材料放入盛有水的燉鍋中，燉至黃豆熟，用油和鹽調味。
功效:此湯具有養血通乳、清熱利尿、解毒治瘡的作用。適用於氣血不足、產後乳汁不足、或乳房阻塞引起的乳房炎癥、乳房脹痛等癥。
2冬瓜生姜瑤柱燉鴨湯
材料:冬瓜壹斤，姜瑤柱壹兩塊，老鴨壹只，瘦豬肉三兩塊，陳皮壹塊，鹽少許。
制作:
(1)蔣耀珠浸，洲。冬瓜帶皮和瓜仁，壹口咬定，切成厚片。老鴨洗凈，去毛，去內臟，切鴨頭、鴨尾，開邊，切成四塊，沸水中滾五分鐘。瘦肉和陳皮洗凈。
(2)砂鍋加水，大火煮至水開，再放入材料，中火繼續煮三小時，加少許鹽調味，即可食用。
功效:此湯具有清熱生津、滋補養顏的作用。如果妳身體虛弱，虛損，津液不足，皮膚幹噪，可以用這個湯作為食療。
3絲瓜蓮藕螺絲湯
材料:絲瓜壹斤，鮮荷花三朵，響尾蛇壹兩條(幹)，生姜壹根，紅棗兩枚，鹽少許。
制作:
(1)將幹燥的撥浪鼓浸濕，清洗幹凈。絲瓜洗凈，去皮，對半切開，切成塊。將荷花、生姜、紅棗洗凈。蓮花花瓣；生姜去皮切塊；大棗去核。
(2)在砂鍋中加入清水，用武火煮沸至水沸騰，再加入絲瓜、響尾蛇、生姜、紅棗；繼續小火燉三個小時，放入蓮瓣，略煮，加少許鹽調味，即可食用。
功效:本品能滋陰清熱，美容祛斑。如果濕熱蘊結，小便短，乏力，食欲不振，皮膚瘙癢，感暑，口幹口渴，本品可作為食療。
4珍珠筍蘋果鴨心湯
材料:珍珠筍壹罐，蘋果兩個，鴨心六個，姜壹片，鹽少許。
制作:1，珍珠筍斜切成段。蘋果、鴨心、生姜洗凈。蘋果去蒂、去核、切塊；鴨心剖開；生姜去皮，切塊。2.砂鍋加水，用猛火煨至水沸，再放入材料，繼續用中火煨數小時，加鹽調味，即可食用。
功效:此湯具有清熱潤燥，寧心安神，養顏美容，消積化滯，減少脂肪堆積的作用。如果妳皮膚幹燥，便秘，脂肪過多，可以用這個湯作為食療。
5黥布·唐靚
材料:豬肉6兩，山藥3元，薏米3元，玉竹2元，芡實3元，百合2元，蓮子3元。
方法:1。將食材洗凈，將豬肉切成細塊。
2.用6碗清水，將食材壹起放入鍋中，煮2小時左右，用少許鹽調味。
功效:此湯具有清涼、散熱、滋補的功效。它適合在鹹宜的整個家庭。
悉尼瘦肉湯
食材:雪梨2個，兩瘦肉4兩，南北杏3錢，麻黃1.5錢，蜜棗3個，冰糖適量。
方法:1，將雪梨切成4塊，只去掉核和芯，不去皮。
2、放適量水，將食材壹起放入鍋中，煮3小時左右，加入冰糖，再煮5分鐘即可飲用。
功效:雪梨能清熱降火。此湯可治久咳熱哮。
6雞肉椰子湯
材料:椰子1個，香菇1個，雞肉半只，瘦肉3塊，火腿燕窩少許。
方法:1，把燕窩泡在水裏去掉細毛，香菇就水了。
2.將燕窩、椰肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿、香菇泡水放入鍋中，然後加入適量的水，3小時後即可食用。吃的時候可以加點酒，更甜。
功效:消暑解熱
7絲瓜瘦肉湯
食材:絲瓜半斤，瘦肉5兩，油鹽適量。
方法:1。材料洗凈，絲瓜切塊，瘦肉切片。
2.鍋中放入適量水，將食材放在壹起，煮約1小時，即可調味飲用。
功效:絲瓜性涼味甘，入肝、胃經。能清熱化痰，涼血解毒。
紫菜瘦肉湯
原料:紫菜5元，瘦肉4兩，油鹽適量。
方法:1。先把紫菜泡在水裏洗幹凈，然後把瘦肉切片。
2、用適量的水、紫菜、瘦肉壹起放入鍋中煮沸調味，再煮壹會兒即可飲用。
功效:紫菜味甘、鹹、寒。能清熱利濕，軟堅化痰，還能治療水腫和腳氣。
8綠豆老鴨湯
材料:綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8元，油鹽適量。
方法:1。將老鴨洗凈，去內臟。
2.綠豆泡發洗凈後，與老鴨、土茯苓壹起放入鍋中，用清水分5碗煮4小時左右，調味即可。
功效:此湯能清熱利濕解毒，對面部疤痕、水痘也有療效。
9枸杞菊花燉排骨
材料:排骨壹斤，枸杞1壹把，幹菊花幾十朵，姜1小片。
做法:1。飛完洗排骨。2.枸杞、菊花洗凈備用。
3.將排骨、枸杞、生姜放入砂鍋中，加入適量清水，轉小火慢燉兩小時，再放入菊花煮幾分鐘，再加鹽調味即可。
功效:清熱解毒，養顏祛痘。