1,原因:
草莓呈心形,味道鮮美,紅嫩多汁,酸甜可口,香味濃郁。草莓營養豐富,富含多種有效成分,包括維生素C,然而維生素C營養成分對寶寶的生長發育有很好的促進作用,對寶寶的大腦和智力發育有重要影響。所以,媽媽想要寶寶聰明,少不了草莓這種健腦水果。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸以及鈣、鎂、磷、鐵等礦物質。這些營養素對生長發育有很好的促進作用,對寶寶大有裨益。而且草莓中的營養物質容易被人體吸收,多吃也不會上火。
2.建議:
6個月以上的寶寶在優先食用富含鐵的輔食後,可以逐漸嘗試草莓。最好先做草莓醬。但也有家長給寶寶吃草莓,發現寶寶大便裏有草莓籽或草莓渣。他們認為嬰兒不能消化它們,所以他們不敢給嬰兒吃。其實草莓籽不容易消化,成年人也壹樣。相比之下,雖然對於消化功能不足的寶寶來說,草莓籽不容易消化,但是糞便殘渣中有草莓籽或者未消化的殘渣都無所謂,不影響繼續嘗試或者吃草莓。
3.小貼士:
冬天冷,很多家長不敢給寶寶吃水果,包括草莓。其實方法得當,冬天吃水果沒問題。通常對於大壹點的寶寶,即使是冬天,也可以直接吃適量的草莓等水果。
【10個月的寶寶能吃芒果嗎?寶寶吃芒果要小心】
10個月大的寶寶可以吃草莓嗎?吃草莓的好處是1。草莓的營養配比合理,可以促進寶寶的生長發育。草莓營養豐富,含有多種有效成分。果肉含有大量的營養物質,如糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸和果膠。此外,草莓富含維生素B1、B2、C、礦物質以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等壹些人體必需的微量元素。其中,草莓的磷含量是蘋果的5倍,鈣含量是梨和蘋果的3到5倍。而且,草莓是人體必需的纖維素和類黃酮的重要來源。常吃草莓對人體骨骼、皮膚、神經系統的生長有很好的保健作用,促進嬰兒的生長發育。
2.經常吃草莓可以使腦細胞結構牢固,對大腦和智力的發育很有幫助。每100克草莓含維生素c50~100 mg,比蘋果和葡萄高10倍以上。科學研究現已證實,維生素C能消除細胞間的松弛和緊張,使腦細胞結構牢固,對寶寶的大腦和智力發育有很大幫助。
3、常吃草莓明目養肝。草莓還富含胡蘿蔔素,又稱維生素A,被人體吸收後可在體內轉化為具有生理活性的維生素A,有助於養肝明目,緩解寶寶眼睛疲勞。
4.草莓可以刺激食欲,幫助消化。草莓含有多種有機酸、果酸和果膠物質,能分解食物中的脂肪,促進食欲,幫助消化,促進消化液的分泌和胃腸的蠕動,排除多余的膽固醇和有害的重金屬,幫助人體排毒,提高免疫力。
【十個月的寶寶能吃櫻桃嗎?寶寶吃櫻桃好嗎?]
十個月大的寶寶可以吃草莓嗎?寶寶怎麽吃草莓?
1,草莓醬:
材料:草莓500g,白糖150g(或白糖壹半冰糖壹半),檸檬汁30ml。
練習:
(1)準備好所需材料。草莓用淡鹽水浸泡15分鐘,洗凈,切成兩半,拌入白糖。
(2)蓋上保鮮膜,腌制3小時以上,直到草莓露出水面。
(3)將腌制好的草莓連同水壹起倒入鍋中,大火燒開,加入榨好的檸檬汁。
(4)轉小火慢煮,撇去浮沫,註意用勺子攪拌,防止粘底。
(5)煮至粘稠,趁熱放入用開水燙過的幹燥密封瓶中,倒置,然後冷藏保存。
2、草莓糠杯:
材料:動物鮮奶油200克,瑪利亞餅幹180克,煉乳45克。
練習:
(1)用攪拌機把瑪利亞餅幹打成細小的餅幹屑。
(2)淡奶油中加入煉乳,送至出現線條的狀態。打發鮮奶油的時候,需要提前冷藏24小時以上,天氣熱的時候最好通過冰水打發。
(3)將淡奶油裝入紙袋,在杯底鋪壹層餅幹屑,擠壹層奶油。
(4)撒壹層餅幹屑。擠壓奶油直到杯子被蓋住。
(5)最後用篩子在上面篩壹層餅幹屑。
【10個月的寶寶可以吃蓮藕嗎?寶寶怎麽吃蓮藕最好】
10個月大的寶寶可以吃草莓嗎?寶寶吃草莓的註意事項1。草莓雖然好吃又健康,是很好的開胃品,但是性涼,吃的時候要控制食用量。尤其是初春,壹次不能吃太多,尤其是腸胃功能還不健全的寶寶,要控制好草莓的量。壹般來說,每次服用10~15粒即可。另外,草莓保質期短,建議不要壹次買太多。
2、過敏寶寶應避免食用紅色草莓。瑞典研究人員的最新研究表明,過敏的人應該避免吃紅草莓。瑞典隆德大學的研究人員仔細研究了被認為會導致食用草莓過敏的蛋白質(這是由草莓基因決定的蛋白質之壹,被認為與樺樹花粉中的已知過敏原相似),發現該蛋白質在壹定程度上與草莓表皮的紅色有關,對草莓過敏的人會在口腔和喉嚨中感覺到,因此父母應確保嬰兒沒有過敏史。
3.把草莓徹底洗幹凈,雖然這很頭疼。不能只用水沖洗。用刷子刷洗容易弄破表皮,但會把刷子上附著的臟東西弄到果肉上。我該怎麽辦?建議用淡鹽水浸泡10分鐘,然後用清水沖洗,因為鹽水的殺菌作用比很多人想象的要強,足夠清洗草莓了。
4、新采摘的草莓應盡量先吃少量,不要壹次吃很多,如果有過敏現象,應立即停止。
5.盡量不要把草莓和海鮮壹起吃。
6.嬰兒吃草莓時應該更加謹慎。如果寶寶第壹次對草莓過敏,那麽吃草莓可能會引起更嚴重的草莓過敏反應,所以至少6個月內不要給他吃草莓,並且告訴任何壹個會照顧妳寶寶的人,寶寶對草莓過敏。
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