砂鍋燉雞湯
原料:1整雞(土雞,烏骨雞,三黃雞都可以,或者用壹整只烏骨雞,壹整只雞來煮也很好。土雞和烏骨雞煲湯需要壹段時間,大概2個小時。用三黃雞就方便多了,或者只要雞翅就好。)、15幹香菇、5、6顆大棗、10枸杞、2、3片生姜、少量鹽、醬油、米酒、蔥段、幹澱粉。
練習:
1.整只雞的內臟已經被去除了。清洗後切掉雞的頭尾,尾巴上有兩塊厚厚的人脂肪。還要去除雞脖子上的淋巴結,澱粉、醬油、米酒、油晾幹5-10分鐘;將平菇用小水泡發,洗凈,切成兩塊或四塊半,瀝幹壹部分幹凈的平菇水備用,將大棗和枸杞洗凈,用溫水浸泡片刻備用。
2.將底油放入炒鍋中(另外放入石鍋,加入冷水、杏鮑菇水、米酒、醬油、大棗、枸杞子,燒開),將蔥、姜片、黑胡椒雞塊放入炒鍋中至顏色變淡,將黑胡椒雞塊放入石鍋中,大火燒開,小火燉40分鐘,加入杏鮑菇,燉20分鐘。(土雞、烏骨雞1燉30分鐘後,加入平菇,燉20分鐘。)
此湯能補益氣血,美容養顏,增強免疫力。平菇能提高機體免疫功能,有抗癌作用。用平菇和雞肉熬制雞湯,平菇中的成分可以溶於湯中,可以提高機體的消化率。老母雞湯本身還有提高呼吸道免疫力的作用,可以說是壹舉多得。燉的,石鍋燉的雞味道更鮮美,雞本身很新鮮,沒有加味精。
砂鍋燉雞湯常見問題
1,第壹步自然是收拾,拿塊薄布用冷水裏外洗,人人討厭的“臟娃子”;
2、洗好了,先煮粥吧,還得“餵”它。為什麽要煮粥?因為是粘土制品,所以土壤有“眼睛”和縫隙。煮粥可以修復鍋內這個肉眼看不見的“小洞”,增加其使用壽命;
3、文火,可用木鏟攪拌;
4.粥水可以倒在上端,在粥水到不了的地方可以滋養鍋內腔上端,使其“喝湯水”;
5、熬制粘稠的粥時可以關火。神秘大火之後,能不能讓它寒氣逼人,用鍋墊來保冷;
6、它的熬湯是壹個漫長的全過程,在這中間,我們可以做很多其他的事情,但是為了不讓它的鍋糊滋養湯汁,產生壹個被分割的恐怖惡性事件,我們可以提前準備壹個報警器或者計時器來提醒自己;
7.把煮好的粥放壹夜,早上醒來看看是什麽好粥,我們卻吃不到。是“洗鍋粥”。做完這些,我們就可以開始做美味的湯了。
但是在以後的應用中,我們必須註意:
1.有些石鍋因為材質差,不能煮酸性水果,會使鍋裏的鉛融化,對人體健康不利。
2.做飯的時候不能打冷顫。如果需要排水,也要加開水,防止冷熱沖擊,降低其使用壽命。
3、不能幹燒,空燒對石鍋是致命的打擊。
4、小心輕放,不要“做對了”,畢竟是土特產,磕碰會讓它“青壹塊紫壹塊”。