胃病吃什麽食物好？
1，蘋果
蘋果味甘性涼，有健脾益氣、健胃生津、潤燥的作用。適用於脾虛食少，胃陰不足，陰虛胃痛。
2.牛奶
牛奶味甘，性平，屬肺胃經，能養肺胃，生津潤大腸。適用於陰虛胃痛、津虧便秘；現代用於治療消化性潰瘍和習慣性便秘。腹瀉、脾虛濕盛者不宜食用。
3.甘薯
性平，味甘，健脾益氣。《綱要》註:“補中焦，暖胃，肥五臟。”天氣寒冷時食用，以正氣養胃，消食除積，還能清腸減肥。很多人認為吃紅薯後放屁其實是腸胃蠕動造成的。對糖尿病患者來說。
4.菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益胃通便。《食療本草》有:益五臟，通胃，解酒。？菠菜能促進胃和胰腺的分泌，增加食欲，幫助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，方便排便。
但菠菜草酸含量高，阻礙鈣的吸收。應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同食，或在烹調前輕腌，以去除草酸。
5.胡蘿蔔
味甘，中醫認為有“補中、益脾膈、潤腸胃、寧五臟、養食補”之功效。豐富的胡蘿蔔素可轉化為維生素A，提高視力，增強抵抗力，預防呼吸道疾病。胡蘿蔔素是脂溶性的，最適合和肉壹起燉，口感更好。
6.南瓜
《本草綱目》記載:“南瓜性溫，味甘，入脾胃經”，能補中、益氣、消炎、殺菌、止痛。它含有豐富的果膠，可以“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬和鉛，起到解毒作用。
同時，果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。南瓜可以用來煮粥或者煲湯養胃。
7、白菜
白菜具有健脾養胃、止痛、解毒消腫、清熱利濕的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不利、睡眠不好、關節不利、腹腔隱痛等。
其中所含的維生素C等成分具有緩解疼痛、促進潰瘍愈合的作用。白菜燉薏苡仁、陳皮、蜂蜜可治胃脘痛、胃脘痞滿、胃及十二指腸潰瘍，燉赤小豆、冬瓜、冰糖可消腫利尿。大便溏薄、脾胃虛弱者不宜多食。
卷心菜含有豐富的抗衰老和抗氧化成分，具有提高免疫力、增進健康的作用。鉀對預防和治療高血壓非常有益。維生素K有助於防止血液凝固和強化骨骼。維生素U有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火和胃潰瘍的防治有很好的效果。
胃腸道病人的飲食原則
吃清淡的食物。溫和飲食是壹種無刺激、低纖維、易消化、營養豐富的飲食。
少量多餐吃。
吃飯的時候放松心情，保持好心情。
無刺激性:不會促進胃液分泌或損傷胃黏膜組織的食物。
6種快速緩解胃痛的最佳方法
松開妳的腰帶。
當妳胃痛時，妳應該立即松開妳的腰帶。如果帶子系得太緊，會造成患者胃部脹氣，肚子疼更難緩解。所以，只要壹肚子痛，就要馬上松開腰帶。
喝壹杯濃牛奶。
有條件的話可以喝壹杯濃牛奶，壹定是純牛奶。喝了這個，也會改善妳的胃痛。因為牛奶進入胃裏，會把胃壁和其他物質隔開，減輕疼痛感。
趕緊蹲下
如果肚子突然疼，又沒有藥，記得蹲下，雙手環住肚子，盡量把上半身壓在蹲著的腿上，緊緊壓住肚子，會改善胃痛的尖銳感。
吃點東西。
有時候胃痛也是饑餓引起的。這時候記得在工作的地方隨時準備壹些零食，這樣當妳覺得餓的時候，就吃壹些，這樣也可以減輕妳的胃痛。
喝壹杯熱水。
肚子疼的時候記得倒壹杯熱水喝下去，也會緩解。這種胃痛可能是胃酸過多引起的，所以喝水會沖淡。
吃些促進消化的藥
肚子疼的時候，可能是暴飲暴食引起的不舒服的感覺。這時候可以吃壹點促進消化的藥，或者靜靜的待著，讓胃處於平和消化的狀態。
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