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孩子喝什麽湯有營養?

孩子是父母的驕傲,他們只希望孩子健康成長,沒有病痛,哪怕每天辛辛苦苦準備三餐,也是幸福的。其實喝湯可以有效幫助孩子補身體。那麽什麽湯適合孩子喝呢?孩子喝什麽湯有營養。跟邊肖壹起來看看吧~

兒童喝泥鰍湯治多汗癥

泥巴湯

材料:泥鰍+刺石+胡愛山+薏米。

練習:

1.買泥鰍,直接在袋子裏撒幾勺鹽。泥鰍自然會不停的翻,身上的粘液會脫落。

2.然後用水沖洗,不需要?是的。然後鍋裏少放油,把泥鰍炒熟,加四碗水,滾。

3.然後轉到壹個薄鍋,加入刺史+胡愛山+糯米壹起煮。湯可以直接喝,也可以用來煮面、煮粥。

功效:小兒病後多汗,體虛,多汗。是專門給孩子用來斂汗的。現在很多孩子都有熱疹。其實妳可以先替他們捏把汗。如果妳不出那麽多汗,皮疹就不會那麽嚴重。

孩子喝魚骨頭湯補鈣祛濕。

魚骨湯

材料:魚骨,選段去尾,切塊。胡蘿蔔+黃豆+銀耳。

練習:

1.將魚骨略煎,胡蘿蔔去皮切片略炒,然後加水。

2.煮10分鐘後,把湯鍋換成鍋,放入黃豆和銀耳。湯可以直接喝,也可以用來煮面、煮粥。

功效:補鈣,清潤,祛濕。

兒童喝骨頭湯補鈣健脾

大骨湯

食材:豬骨(最好選蔗渣骨,賣豬肉的人會懂。別用桶骨,胖子。)+慈師+淮山+壹米。

做法:最方便的就是用電子瓷磚撐半天。最好是壹次多買幾個食材,做濃稠,做壹個大鍋,然後買幾個小膠水,打包,放冰箱裏,凍成冰塊,然後每天拿出來解凍。那就不用天天煮了。

功效:補鈣、健脾、開胃。

孩子喝象牙絲燉雪梨止咳潤肺

象牙絲燉雪梨

成分:象牙絲(中藥店買的,有點貴,但是效果明顯)+雪梨。

做法:雪梨對半切開,中間挖空,中間放象牙絲。隔水燉。喝水或者吃肉。

功效:潤燥、止咳、潤肺。

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什麽湯適合孩子喝?兒童不能錯過的八種湯。

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孩子是父母的驕傲,他們只希望孩子健康成長,沒有病痛,哪怕每天辛辛苦苦準備三餐,也是幸福的。其實喝湯可以有效幫助孩子補身體。那麽什麽湯適合孩子喝呢?孩子喝什麽湯有營養。跟邊肖壹起來看看吧~

孩子喝蘋果,瘦肉,無花果,雪耳,清肝開胃

蘋果瘦肉無花果燉雪耳

材料:蘋果三個,去皮切塊。瘦肉五六條。兩個無花果雪穗1。

做法:將蘋果、瘦肉、無花果、銀耳壹起放入湯中煮2小時左右。

功效:清肝潤喉,酸甜可口,開胃。孩子可以經常喝,當水喝就好。

孩子喝麥芽煮山楂,開胃消食。

芽菜麥芽燜山楂

材料:去中藥房買稻芽、麥芽、山楂,告訴孩子幾歲,人會拿著相應的重量。

做法:將谷芽、麥芽、山楂放在壹起,燒開水喝。可以經常喝。

功效:健脾開胃,消積導滯。

小孩子喝竹蔗、馬蹄、胡蘿蔔、根水清熱降火。

竹竿、馬蹄、胡蘿蔔和根水

材料:竹竿+馬蹄+胡蘿蔔+白茅草水。

做法:將竹藤、馬蹄、胡蘿蔔、白茅草水壹起放2小時。微甜,孩子可以直接當水喝。特別適合不想喝水的孩子。

功效:清熱降火,潤肺。遠不如涼茶清涼,但非常滋潤。可以經常喝。

小孩喝米湯清熱

煮飯用的水

做法:大人煮粥,粥面厚厚的壹層白瓤。營養豐富,方法簡單。可以直接當水喝。孩子生病期間和生病後都可以喝熱空氣。

功效:清熱,有“米氣”。