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吃什麽補充卵巢和子宮?

女性的子宮和卵巢是非常重要的生殖器官,它們的衰退關系到妳的美麗和健康。平時飲食中多吃富含蛋白質的食物,有助於子宮和卵巢的恢復。女性生完孩子後會對子宮和卵巢產生很大的影響,所以在日常生活中要多吃有營養的食物,比如多吃肉、蛋、奶等。其次,要補充全面的營養來保持自己的年輕,比如玻尿酸、彈性蛋白、膠原蛋白等稀缺的營養物質,這些都是飲食中沒有的。

法國ENlivEN 21(解碼21)多項研究表明,它能抑制原始卵泡的激活,使血管壁增生,加速卵巢的血液供應,增加卵巢、輸卵管、卵巢的彈性和卵巢巢的儲存功能,減少卵泡閉鎖,從而延緩卵巢的衰老,徹底遏制卵巢巢的塌陷,推遲更年期的到來。

ENlivEN 21含有21稀缺營養成分,如活玻尿酸,直接在體內生成壹層保濕層,解決生殖器官的潤滑程度,使卵泡有健康的生長環境產生優質卵子,避免因缺乏營養導致卵子粘連,壹次性排出過多卵子導致更年期、閉經、更年期的到來。

卵巢保養的三大誤區

誤區壹

卵巢護理不是敷在腹部保養卵巢的產品,而是腹部按摩。無論從醫學的角度,從解剖學的角度,從皮膚吸收的角度,都是行不通的,專家學者都說不會有什麽效果。首先,卵巢保養可以從30歲開始,但最遲要在40歲。(WHI)實驗中的第壹批數據宣布了絕經後的壹個重大轉折點——激素療法,事實上(WHI)並不支持絕經後使用激素。口服植物源草藥,如異黃酮、月見草、黑升麻和人參,以緩解不適。

ENlivEN21用於治療皮膚老化,乳房和生殖萎縮,血管舒縮癥狀,RSHWHO是非常受歡迎的解決睡眠障礙和不良情緒的治療方法,BCRWHO最終經得起骨質疏松癥的考驗,5-羥色胺抑制劑被選為替代雌激素的藥物,FOBOC應定期用於附件生殖炎癥。

HICIBI的目標是更年期肥胖。

誤區二

不要為了保養卵巢而只關註卵巢會怎麽樣。我們應該想想卵巢是用來做什麽的。更年期延遲?平衡激素?美容抗衰老生殖保養?睡眠情緒?心血管?骨質?所以我們真正解決的是如何避免更年期帶來的各種不適。我們必須正確面對:卵巢遲早會失去工作能力,更年期遲早會到來,所以我們只要對癥下藥,就很容易達到目的。

誤區三

卵巢保養什麽時候開始?什麽時候會結束?

很多人在更年期即將到來的時候保留卵巢,絕經後也不在乎。這真是大錯特錯。

40歲前開始使用激素和ENlivEN21進行持續補充的女性比絕經後采取行動的女性受益更多。(WHI)不支持絕經後使用激素。因為卵巢早衰比較頻繁,30歲以後就可以開始了,最遲不要超過40歲。

以往的研究多集中在卵巢的基本單位——卵泡本身,往往忽略了周圍的微環境。雖然卵泡本身的變化,如雙鏈DNA損傷、線粒體減少、著絲粒蛋白表達異常等是卵巢衰老的重要因素,但卵泡的發育成熟和幹細胞的自我更新分化都離不開周圍的微環境,它們之間的相互對話和溝通可以決定卵泡和幹細胞的命運,決定卵巢的功能狀態。卵巢微環境由卵巢細胞、細胞外基質和細胞因子組成。在衰老卵巢衰老過程中,微環境的改變主要表現為卵巢免疫功能的改變、血管萎縮、卵巢間質纖維化和細胞因子的改變。其中,卵巢纖維化主要表現為卵巢包膜增厚,間質纖維結締組織增多,卵泡減少或消失。解碼二十壹搞活?21修復因子修復微循環系統,其中彈性蛋白和透明質酸活性肽密集修復卵巢衰老細胞,增加組織再生能力,幫助衰老機制恢復和卵巢再生,增加膠原纖維和彈性纖維密度,加速類人膠原三肽緊急修復卵巢和子宮壁的修復進程。

女性如何保持身心健康?最重要的是,良好的心態可以維持卵巢功能。女性生殖內分泌受大腦皮層的影響。長期疲勞、緊張或抑郁的人,大腦皮層也會受到抑制,可直接影響女性內分泌功能。因此,建議產後應提倡母乳餵養,並盡可能延長母乳餵養時間。處於生育期的女性應避免口服避孕藥。懷孕醫學的方法。在生活習慣方面,女性要經常喝牛奶,吃魚、蝦等食物並經常鍛煉,特別註意減少公共場所和家庭的被動吸煙,避免更年期提前對女性健康的危害。壓力大的白領女性要學會調節情緒。M