壹個簡單美味的南瓜早餐蛋糕,包括嫩南瓜、雞蛋、火腿、胡蘿蔔,比簡單的油炸要營養得多。即使是不愛吃蔬菜的孩子也會喜歡這種南瓜早餐蛋糕,又香又好吃。早上不用揉面,很容易做出美味的早餐餅。老少皆宜,看起來特別特別。?
嫩南瓜的綠色,雞蛋的金黃,胡蘿蔔的鮮紅,火腿的質感,讓南瓜餅看起來美如畫。壹口吃下去,滿滿的幸福感,又鹹又好吃,吃到停不下來。不用面粉也能做出漂亮好吃的煎餅。現在嫩南瓜又便宜又好。每次看到即將出水的嫩南瓜,都會忍不住買幾個放回去,炒著吃或者煮著吃。
南瓜煎餅
特點:南瓜圈呈綠色,南瓜果肉呈金黃色,翠綠色與黃色相映成趣,香味美不勝收。
所需成分
嫩南瓜2個,火腿2個,雞蛋2個,胡蘿蔔50克,大蒜2瓣,鹽,蘑菇粉,五香粉。
烹飪步驟
1.將嫩南瓜洗凈,去頭尾,切成厚碟,然後挑出南瓜片中間的果肉備用。妳可以用勺子完美地挖出南瓜的果肉,也可以用刀沿著圓圈取出。不要扔掉它。這個也是可以吃的。
2.胡蘿蔔洗凈後,先切成片,再切絲,最後切成小塊,放在大碗裏備用。火腿去皮,切成小塊備用。大蒜去皮,切碎,放入碗中。
3.將南瓜果肉切碎,放入大碗中備用。
4.將菜碗裏的雞蛋打勻,加入適量的五香粉和蘑菇粉,適量的鹽。如果不喜歡五香粉,就不用加了。如果沒有蘑菇粉,就不用加了。食材的原味也不錯。
5.用勺子把所有的配料攪拌均勻。
6.準備好所有需要的食材後,進行下壹步操作。
7.取壹個電餅鐺或平底鍋,鍋底刷壹點油,不要放太多油,早餐不宜吃太油膩的食物。油鍋熱後,把切好的南瓜圈全部放進去,放好。
8.把準備好的餡料舀到每個南瓜圈裏,不要急著翻面。底部金黃時,翻面,小火煎。在煎的過程中,嫩南瓜會放出少量的水,蓋上蓋子小火燉2分鐘,直到南瓜圈完全熟了。
香噴噴的南瓜早餐蛋糕做好了,真的很好吃,簡單易行,好吃又好看。早餐吃壹個這樣的南瓜餅,保證妳精力充沛,想吃。
南瓜煎餅
技巧
1.南瓜餅餡的時候,壹定要在鍋裏熱油熱的時候放進去。只有溫度高了,蛋液才能瞬間凝固,因為這個餅沒有面粉,妳要壹個壹個的舀進去餡料,邊煎邊翻面。
2.這是壹個省事的簡單方法。我不怕麻煩。我也可以先把南瓜圈用開水燙壹下,燙的時候放壹點鹽和食用油,保證南瓜圈的綠色。焯水的南瓜圈在油炸時不會產生水分,油炸時間可以適當縮短。