韓國煮粥的做法

韓國人不喜歡粥，所以我想給妳介紹幾種來自中國的養生粥雞肉餡50克，香菇適量；蔥花少許調料:植物油1/2小勺，紹興酒1/2小勺；醬油1/2小勺B:精鹽1/4小勺；雞粉1小勺；肉湯1杯法:1。口蘑切片，香菇泡發回軟，洗凈去蒂，刀片切擦幹凈；將調味料A加入雞肉餡中，炒至熟。2.將稠粥倒入鍋中，燒開，放入香菇、蘑菇和調料B，煮約15分鐘，然後放入炒好的肉攪拌均勻，撒上蔥花，出鍋。？？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆97方法:將肉蓯蓉和精制羊肉洗凈，切成塊。先將肉蓯蓉放入砂鍋中煎取汁，去渣，加入羊肉和粳米壹起煮。燒開後加鹽、姜、蔥，煮成粥，作為主食。特點:適用於遺精頻繁，面色蒼白，氣短乏力，四肢冰涼，腰酸背痛，舌淡脈弱。具有溫補腎陽、固澀收精的功效。？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆973 2.將谷物浸泡在水中直到變軟，然後倒入鍋中，用小火煮沸大約5分鐘。3.將雞蛋放入鍋中煮熟。？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆973 2.香菇洗凈，泡軟，掰成糊狀，和豆腐壹起煮，用澱粉勾芡，做成豆腐湯。3.杏仁洗凈去皮，蘋果洗凈去皮，切塊。將杏仁和蘋果打成碎片，攪拌成糊狀。4.豆腐湯冷卻後，加入杏仁和蘋果泥，拌勻。溫馨提示:富含蛋白質、鐵等營養物質，能提高寶寶免疫力。？？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆973 2.將雞肉末放入鍋中翻炒，然後將青菜末翻炒。3.雞肉末和青菜碎炒好後，加入米粥和雞湯壹起煮，放涼後再餵。溫馨提示:含有豐富的微量元素等營養成分，有利於寶寶的消化吸收，有利於寶寶的生長發育。？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆973 2.將碾碎的胡蘿蔔、豆腐和玉米粉放入開水中。3.用中火，邊煮邊攪拌，煮到菜和面都熟了，淋上壹點香油，即可食用。溫馨提示:胡蘿蔔富含維生素A，豆腐富含蛋白質和鈣，玉米粉富含微量元素，有利於預防夜盲癥等疾病，對兒童軟骨病有輔助治療作用，促進寶寶生長發育。？☆☆☆☆☆∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞873 2.將山藥去皮，切成丁。粥已經成型，放進去煮到熟，加糖調味。3.最後加入洗凈的枸杞，壹煮開就關火。小貼士:圓糯米黏黏的，適合做甜品；長糯米更富含面筋，所以更適合鹹煮。枸杞不要煮太久，也不要泡水，以免入鍋後太爛開裂。也可以加壹點紅糖調味，也比較滋補，但是顏色比較深，不太好看。？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆973 2.加入鹽和雞湯塊調味，直至雞湯塊完全均勻溶解。撒上黑胡椒和蔥花即可食用。特點:味道鮮美，營養豐富，能使皮膚富有光澤和彈性。？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆973 2.將蟹肉高湯加熱煮沸，加入白米飯繼續煮至滾動，稍微攪拌，改小火煮40分鐘，加鹽調味。3.將三文魚片放入碗中，倒入熱粥，撒上蔥花和黑胡椒拌勻。小貼士:三文魚特別富含維生素D，有助於人體吸收鈣。此外，維生素E還能促進血液循環，消除身體酸痛，防止手腳冰涼。螃蟹富含B族維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。螃蟹熬制的高湯不僅味道更鮮美，還能滋潤肌膚。特點:保養腸胃，補充活力，滋潤肌膚。？☆ ☆ ☆糯米桂圓粥☆ ☆食材:糯米80克，桂圓80克，糖80克做法:1，糯米洗凈。在湯鍋中加入600毫升水，煮沸。2、加入糯米和龍眼肉煮至成粥，加糖。小貼士:1，糯米可以先泡水，煮飯的時候省時間。2.出鍋時不時攪拌，以免粘飯。特點:功效:養心安神，健脾補血。？