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哪些菌類吃起來很好吃?

中國西南地區被稱為“野生蘑菇王國”,野生蘑菇種類數不勝數。據統計,僅雲南就有200多種食用菌。蘑菇籽的美味已經席卷了餐館和普通家庭的餐桌。營養學家稱蘑菇為“蔬菜牛排”。

剛采集的野生蘑菇,每壹個都新鮮可愛,無論是炒菜還是煲湯,都能充分感受到大自然的美味。今天,邊肖將為您介紹10種最受歡迎、最美味的野生蘑菇?大家都吃過多少種?吃完這第壹種,就不想再吃別的蘑菇了。

TOP1繼宗

雞樅菌對生長環境要求極高。據說生來就有白蟻,壹年才出來壹次。雞樅肥、壯、白、香,可與雞媲美。而且雞樅的營養價值極高,是其他菌類無法比擬的。無論是炒、蒸、做成湯,味道都很鮮美,吃後唇齒留香。雞樅菌也被很多人稱為“細菌之王”。

雞樅菌

TOP2幹巴細菌

幹巴菌又名松茸,有壹種類似腌制牛肉幹的濃郁香味,所以當地人叫它“幹巴菌”。幹巴木耳香味濃郁,肉質堅韌。幹巴菌的藥用價值也很高,有延緩衰老的作用。幹巴菇適合炒,但可以葷素。炸好後的幹巴菇清香爽口,鮮美香甜,有嚼勁。

幹巴細菌

TOP3竹蓀

竹蓀,很多人也稱之為“菌類之花”、“植物雞”。竹蓀竹蓀在歷史上壹直是皇家宴會上的壹道美味佳肴。它營養豐富,尤其對高血壓和胃腸疾病有療效,並具有保持菜肴新鮮美味的獨特功能。竹蓀質地細膩,味道鮮美,特別適合烹飪和煲湯。它的湯色清澈,有淡淡的香味。

中國西南部竹林中的壹種食用菌

TOP4松茸

松茸往往長在土下,沒有經驗的人根本摘不到。松茸具有益精補腎、健腦益智、增強免疫力的功效。松茸炒飯和松茸湯是最好的佳肴。有壹道著名的藏菜叫石鍋雞,是用特色鮮明的藏雞和新鮮的松茸做成的。湯汁濃郁,味道像鮑魚,爽滑爽口,別提多好吃了。

松茸

TOP5牛肝菌

牛肝菌主要有白、黃、黑三種,因肉質多,看起來特別像牛肝而得名。牛肝菌是雲南的極品,味道鮮美,營養豐富。風幹的牛肝菌香味濃郁,空氣中充滿了美味的味道。尤其是當妳在湯裏加幾片牛肝菌的時候,那種香甜可口的味道,讓妳很少想把舌頭咽下去。

牛肝菌

TOP6青黴屬

青黴菌主要產於雲南原始森林地帶,傘蓋堅固,呈青綠色。口蘑含有豐富的蛋白質和氨基酸,能瀉火散熱,對急躁、焦慮、抑郁有很好的抑制作用。它的肉又白又嫩,味道很軟,它的油炸食品極其美味。入口嫩滑,香味清淡綿長。

青黴菌

雞油菌

雞油菇素有“雞油野生菇金花”之稱,有濃郁的杏香。銀蓮花含有豐富的維生素、蛋白質等營養成分,具有明目、益肺、益胃的功效。雞油木耳主要用來做湯或者炒肉當配菜。吃的時候咬下去,木耳裏面的汁液擠出來,滿嘴都是雞油壹樣的香味。

雞油菌

TOP8茶樹菇

茶樹菇是壹種高蛋白、低脂肪、低糖的食用菌,味道鮮美,營養豐富。既能滿足食欲,又能滋補保健,具有補腎養陰、提高人體免疫力、美容養顏、抗衰老的作用。茶樹菇最美味的做法是幹鍋,麻辣鮮香,香脆厚實,幹香四溢,也很好吃。

茶樹菇

九大虎掌菌

木耳肉質緊實、潔白、嫩滑爽口,微苦。營養豐富,味道鮮美,具有滋補五臟、益胃、健脾、溫腎的功效。擬青黴因其肉質細嫩,風味獨特,是我國歷史上非常珍貴的美味。爬山虎擬青黴的燉湯,加壹點精鹽就可以吃了,又香又特別又好吃。

TOP10乳菇屬

壹般來說,顏色越亮,野生菌的外觀越吸引人,但乳菇是壹種不同的細菌,它的顏色非常鮮艷,吸引人,但它沒有毒性。乳菇多糖能提高免疫力,預防和緩解心悸和心律失常。炒乳菇很好吃。大蒜只要炒壹下,它的香味就會讓人流口水。