16寶寶夏季開胃菜菜單，夏季開胃菜做法大全。
如何讓寶寶吃的又好吃又健康？9種類型，16開胃菜，保證寶寶的食欲！
首先，蔬菜米湯
材料:大米2大勺，土豆1/5，胡蘿蔔1/10，鹽少許。
練習:
1，淘米泡水；
2.將土豆和胡蘿蔔切成小塊；
3.將米飯、切菜倒入鍋中加適量水燒開；
4.將煮熟的材料過濾，用適量的鹽調味；
5.如果適當加點牛奶就更好了。
食物特點:好吃又香，非常適合寶寶嬌嫩的腸胃。
二、蝦皮、紫菜蛋花湯
材料:蝦皮少許，紫菜1片，香菜少許，雞蛋1個。
練習:
1，蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜洗凈切成小塊，雞蛋打散備用；
2、姜末涮鍋，蝦皮略炒，加水適量，燒開後倒入蛋液；
3、立即加入紫菜、香菜，並加入香油、鹽和蔥花。
食物特點:鮮香營養，適合夏天打開寶寶的小胃口。
第三，豆腐湯
材料:豆腐1/8，高湯2勺。
練習:
1，將豆腐和高湯倒入鍋中壹起煮；
2.在烹飪過程中將豆腐搗碎。
食物特點:味道香濃，入口順滑，滑入寶寶肚子！
第四，南瓜湯
材料:甜南瓜10g，高湯3湯匙。
練習:
1.南瓜去皮，去瓤，切成小塊；
2.將南瓜放入鍋中，與高湯同煮；
3.烹飪時將南瓜搗碎，煮至變軟。
食物特點:甜糯，既打開了寶寶的食欲又照顧了寶寶的腸胃。
五、肉湯和雞蛋糊
材料:蛋黃1/3，高湯1湯匙。
練習:
1，煮雞蛋；
2.取出蛋黃搗碎，與肉湯混合。
食物特點:糊狀且柔軟，非常適合嬰兒吞咽。
六、豌豆糊
材料:8粒豌豆，2湯匙肉湯。
練習:
1，燉豌豆搗碎；
2.將搗碎的豌豆過濾，與肉湯混合。
美食特色:香噴噴的豌豆和濃郁的肉汁是最美味的組合，寶寶會流口水。
七、冬瓜粥
原料:冬瓜100克，粳米50克。
練習:
1，冬瓜洗凈，連皮切碎；
2.將瓜塊和大米加水煮粥。
食物特點:清香爽口，消暑好食物！
八、雞蛋沙拉
材料:雞蛋1個，蘭花3朵，酸奶1湯匙。
練習:
1.雞蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黃搗碎；
2.將錫蘭煮熟，切碎；
美食特色:酸甜中還有蔬菜的天然甜味。
九、蘋果沙拉
材料:蘋果20克，橘子2個，葡萄幹5克，酸奶5克，蜂蜜5克。
練習:
1.蘋果洗凈，去皮，切碎；將橙花瓣去皮、去核並切碎；葡萄幹用溫水浸泡，切碎；
2.將蘋果、橘子、葡萄幹放入小碗中，加入酸奶和蜂蜜，攪拌均勻即可餵食。
食物特點:酸酸甜甜，還有水果香，最討寶寶喜歡。1歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜！
十、牛奶水果布丁
原料:牛奶、棉花糖、水果丁、蜂蜜。
練習:
1.將牛奶和棉花糖倒入鍋中(牛奶250g，棉花糖70g)，加熱至棉花糖完全沸騰(棉花糖中含有能凝固的明膠)；
2.將煮好的牛奶和棉花糖的混合物分別倒入幾個杯子中，將水果丁撒入杯子中，放入冷凍室。3個小時後就變成了壹杯鮮甜爽滑的牛奶水果布丁。
食物特點:爽滑香甜，是壹款能給寶寶驚喜的零食。
十壹、牛肝拌西紅柿
原料:牛肝50g，西紅柿1/4，洋蔥1/5，胡蘿蔔。
練習:
1，剝去肝臟外膜後，用冷水浸血；
2.將肝臟煮熟，搗碎；
3.將西紅柿用水焯壹下，然後取出，去皮，搗碎；
4.將搗碎的牛肝和西紅柿混合。
食物特點:色香味俱全。
十二、雞肉涼菜
材料:雞肉20g，胡蘿蔔1/3，小蘿蔔若幹，醬油少許。
練習:
1.將煮熟的雞肉撕成細絲，胡蘿蔔和蘿蔔煮熟後切成小塊；
2.將材料混合在壹起，加入醬油調味。
美食特色:味道鮮香爽口，要熟碎到適合寶寶的小牙。
十三。獼猴桃飲料
材料:獼猴桃1/2，淡奶油1/2杯，牛奶1/2杯，糖1湯匙。
練習:
1.將獼猴桃去皮切成小塊，加入糖和牛奶放入攪拌機攪拌；
2.不停的往壹個方向攪拌攪打好的奶油；
3.將攪拌好的獼猴桃汁放入鮮奶油中，攪拌均勻。
食物特色:酸甜獼猴桃汁配奶油更是誘人。
十四、竹菊香茶
原料:菊花、綠茶、淡竹葉各10g，冰糖少許。
練習:
1.將菊花、綠茶和淡竹葉放入容器中，用開水(500毫升)沖泡；
2.加壹點冰糖，放涼後再喝。
食物特點:清涼的茶香可以幫助寶寶趕走夏日熱浪。
十五、番茄汁
原料:番茄1/2。
練習:
1.將成熟的西紅柿放入沸水中浸泡，然後立即取出；
2.西紅柿去蒂去皮，拔出來；
3.將西紅柿搗碎；
4.用紗布把西紅柿搗碎，擰出汁液。
食物特點:酸甜可口，開胃。
十六、葡萄汁
原料:10葡萄。
練習:
1，把葡萄洗幾遍；
2.煮沸、去皮、去籽；
3.將葡萄倒入榨汁機中榨汁。
食物特點:夏天清涼的葡萄汁讓寶寶重新活躍起來！