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扇貝肉怎麽吃

蒜蓉粉絲蒸貝類

材料

凍扇貝肉半包,龍口粉絲2根,蔥姜蒜,剁椒,料酒,蒸魚和醬油,糖和花生油。

工作方法

1、扇貝泡水解凍(冷水或溫水,水溫不能過熱。);粉絲也用溫水泡過,切好。

2.解凍後的扇貝肉切十字刀,即用刀在貝類上切出十字花紋,但不是完全切掉。(這壹步是為了讓貝類口感更好,如果是扇貝可以省略。)瀝幹水分,加入少許料酒腌制10分鐘。

3、蔥、姜、蒜切塊,加入剁椒、蒸魚醬油、蠔油、少許糖、花生油打成汁。

4.將粉絲瀝幹,鋪在盤底。將貝肉碼在粉絲上,均勻澆汁。

5.燒開水。水燒開後,將扇貝肉放入蒸鍋蒸6-8分鐘。

梅記鮮扇貝肉

材料

材料:凍扇貝肉5-8個,解凍晾幹,1大勺大蒜,2大勺飛魚子,適量油,醬料:量僅供參考,1大勺鮮美味醬油,1大勺香油,1小勺熱水。

工作方法

1.扇貝肉對半切開,焯水(約2分鐘)備用,飛魚子解凍後拌入香油備用。

2.快把油放到鍋裏。先將炒好的蒜頭放入扇貝肉中翻炒,將醬汁炒至金黃色,裝盤與飛魚子壹起食用。

扇貝、雞蛋和菠菜

材料

扇貝肉,雞蛋2個,菠菜少許,木耳6個,蔥花。

工作方法

1.扇貝提前用清水煮熟,然後取出肉,沈澱物用清水洗凈備用。

2.將菠菜放入水中焯壹下,切成片備用。

3.冷鍋熱油,先放入蔥花,再放入菠菜和木耳,最後放入幹貝翻炒5分鐘。

4.將雞蛋打散,通過打蛋器倒入鍋中,加入少許水或雞湯,小火慢燉。

5.鍋裏的雞蛋定型腌制後,就可以出鍋了。

腰果炒扇貝肉

材料

材料:扇貝肉8個,對半切,解凍,大蒜1湯匙,洋蔥1,去皮切絲,熟腰果適量,姜2片,青椒1,無籽切片,胡蘿蔔1去皮切,玉米筍8片,切丁,松子適量,油。

工作方法

1.扇貝肉用胡椒粉和鹽腌制15分鐘,胡蘿蔔焯2分鐘,加入扇貝肉焯至硬(約2分鐘),瀝幹備用。

2.鍋內快速加入油(約1湯匙),爆香蒜片、姜片,放入蔥、1茶匙鹽炒至軟身,放入青椒、玉米筍炒香;加入扇貝肉,胡蘿蔔和酒,攪拌均勻,加入果汁攪拌均勻,加入腰果,攪拌均勻,裝盤,加入壹些松子。

幹貝蔬菜炒蝦仁。

材料

原材料:

扇貝肉75克左右。

蝦75g左右。

西蘭花100克

玉米芯罐頭100克

1/4紅辣椒

3個泡椒

1/2湯匙大蒜。

調料:

適量的鹽

胡椒粉適量

適量的玉米澱粉

料酒1/2湯匙

2湯匙白葡萄酒

芝麻油1茶匙

工作方法

1.蝦仁切丁,與扇貝肉放在壹起,加入1/2茶匙鹽、1/2茶匙胡椒粉、1/2茶匙料酒、1/2茶匙玉米澱粉,攪拌均勻;

二、放入鍋中用中火翻炒至七八成熟;

三、鍋不用洗,然後加入小半鍋水,燒開,加入1茶匙鹽,加入摘成小花的西蘭花倒入鍋中;

4.倒入玉米芯,去除罐頭的腥味,西蘭花焯水至生,瀝幹水分;

5.剁碎泡椒;

6.起鍋,加入約65,438+0湯匙植物油,將鍋濕潤,加入65,438+0/2湯匙泡椒和蒜,炒香,倒入西蘭花和玉米芯,加入65,438+0/2茶匙精鹽和65,438+0/4茶匙糖,拌勻;

7.倒入蝦和扇貝肉,煮2湯匙白酒和1/2茶匙胡椒粉,拍幾圈;

八、倒入紅辣椒片,再加入1茶匙香油作為尾油,翻炒片刻。

蒜味烤扇貝肉

材料

黃油餅幹20塊,現磨黑胡椒適量,蒜粉3g,海鮮扇貝肉455g,黃油115g,白酒60ml,檸檬半個,香菜4g。

工作方法

1.將烤箱預熱到175度。給壹個8X8英寸的烤盤塗上油。

2.將黃油餅幹壓碎,然後將餅幹、黑胡椒和大蒜粉放入小碗中。扇貝肉洗凈瀝幹水分後,放入盛有黑胡椒和蒜粉的小碗中,壓壹下,讓扇貝肉均勻的沾到粉。然後把扇貝肉和餅幹、黑胡椒、蒜粉壹起放在塗油的烤盤上。

3.檸檬汁;融化黃油。在另壹個碗裏,放入檸檬汁、黃油和白葡萄酒,混合後灑在扇貝肉上。

4.入預熱好的烤箱烤至扇貝肉變成金黃色,約15分鐘。然後撒上切碎的歐芹做裝飾。

扇貝肉炒蘆筍

材料

材料:扇貝肉5-8個,解凍晾幹,洋蔥1個,去皮切片,紅辣椒半個,切碎,大蒜1湯匙,洋蔥1個,去皮切丁,鮮蘆筍約15個,汁:生粉65438。

工作方法

1.將新鮮蘆筍洗凈,切去尾部,各切三段,加入燒開的熱水,用少許油焯壹下(約5分鐘)。扇貝肉用少許椒鹽和玉米粉腌制。

2.鍋裏快放油,先把蒜和紅洋蔥炒香,放入洋蔥,加少許鹽炒至變軟。加入扇貝肉,煎至兩面金黃,轉中火,加水適量烘烤(約2分鐘),加入紅椒略炒。轉回高火,加入蘆筍,略炒。最後將汁液翻炒均勻即可食用。

荷蘭豆和夏果炒貝類。

材料

豌豆100克,夏果150克,胡蘿蔔100克,鮮百合150克,貝類250克,大蒜5克,玉米油5克,糖2克,鹽5-8克,味精少許。

工作方法

1.挑選頭尾根後,將豌豆洗凈,切成兩段,胡蘿蔔洗凈切片,新鮮百合去皮洗凈,壹起放入開水中浸泡,冷水中待用。將貝類洗凈,放入油中炸熟備用。

2.夏果炒熟備用(炒菜時放下冷油,壹直翻至金黃色)。大蒜切片。

3.熱鍋放油,放入大蒜翻炒。

4.加入豌豆、胡蘿蔔、鮮百合和貝類,翻炒,加入鹽、糖和味精,加入尾油。吃飯的時候,夏果就散在上面。