妳好！
喝粥最好配簡單清淡的菜，尤其是大米粥(米粥、小米粥等。).
因為米粥是非常簡單無味平和的半流質食物，對消化系統和腸胃有非常好的清潔和調和作用，所以喝米粥不要吃油膩的菜。
壹般來說，最好配鹹鴨蛋和自制的鹹菜，如腌制或醬制的黃瓜條、榨菜絲、辣椒、辣白菜、腌蘿蔔、蒜蓉茄子等。
或者壹些涼拌小菜，比如土豆絲、芹菜絲拌花生、海帶絲、豆腐幹等等。
如果真的想吃炒菜配粥，那就簡單壹點好了，比如壹些可以快速炒的蔬菜，比如西紅柿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、辣椒豆幹、韭菜炒豆芽、麻辣豆腐等等。
如圖:切絲鹹菜:
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如圖:土豆絲:
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如圖:腌黃瓜條:
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如圖:麻辣皮蛋:
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如圖:冷嫩竹筍:
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謝謝~ ~ ~
喝粥可以吃什麽菜？
妳好~
可以選擇去超市買豆腐幹。我在北京。超市裏有很多種白玉豆腐幹。包裝是獨立裝箱的。很衛生，拌菜，蘇州香做的。有很多口味可以選擇~
每天早上都吃，配粥，營養夠~
還有就是要煮壹個雞蛋，拌海天醬油，還有切壹根黃瓜，簡單加點醋和鹽調味，很有營養，還有搭配合理的效果。豆制品提供極好的植物蛋白，蔬菜黃瓜可以補充維生素，雞蛋有很好的動物蛋白！
還有哦~
腐乳是個好產品，很有營養~
從營養價值上來說，與泡菜相比，腐乳的營養價值要高很多。腐乳的原料豆腐幹是壹種營養價值很高的豆制品。其蛋白質含量為15%-20%，與肉類相當，鈣含量豐富。發酵腐乳在生產過程中產生了大量的寡肽，具有抗衰老、抗癌、降血脂、調節胰島素等多種生理保健功能，對健康十分有益。發酵還使蛋白質的消化吸收率更高，維生素含量更豐富。在發酵過程中，豆類中的植酸被微生物分解，使得大豆中產量較低的鐵、鋅等礦物質更容易被人體吸收。
但鹹菜和泡菜都屬於高鹽食物，不宜多吃、久吃，否則容易引起心腦血管疾病和骨質疏松。日常生活中，最好控制每天最多吃20克鹹菜或壹塊腐乳。如果條件允許，最好選擇那些低鹽的產品。
樓主可以試試我的方法，很簡單，我爸媽也是這樣吃的~
粥配什麽菜？
冬季粥的最佳配菜
在寒冷的冬天，許多人喜歡喝壹碗熱粥。粥雖能養胃，但營養匱乏，尤其是大米粥。如果不搭配配菜，對身體有害。
小心喝粥。壹般來說，蛋白質和膳食纖維的結合會減緩米粥中糖分的上升。營養專家建議，大米粥要配小菜。芹菜幹是個不錯的選擇。湘贛補充米粥缺乏的蛋白質。芹菜含有豐富的膳食纖維和鉀，不僅營養豐富，還有助於穩定血糖和血壓。除了芹菜，老陳醋、花生、菠菜、黃瓜絲也是米粥的絕配。
最後，盡量不要喝煮太久的粥。壹是營養損失大；二是不利於血糖控制。
早餐配什麽粥最有營養！
早餐喝粥好，養胃，容易被吸收。建議先喝粥再吃其他東西，避免空腹時蛋白質未經吸收直接轉化為熱量。
“不失眠的話，粥裏加白蓮；想要皮膚好，就用大米粥煮紅棗；氣短乏力，粥裏加山藥；處理血小板，用花生衣煮粥；良心不足，桂圓煨米粥；治口臭，荔枝可根；清退高燒，粥裏加蘆根；高血壓和頭暈，胡蘿蔔粥淩；保證肝功能好，枸杞粥妙；口渴煩躁，用獼猴桃熬粥；防治腳氣，喝米糖粥；腸胃腹瀉，核桃米粥燉；頭暈多汗，粥薏仁；便秘補氣，蓮藕粥很適合；夏季防暑，荷葉煮粥；要想睜大眼睛，就在粥裏加芹菜。”這個食譜也可以寫下來。
可搭配水果、蔬菜、雞蛋、火腿。
比如:用火腿煎壹個雞蛋，撒上壹些蔬菜，配粥食用。很好吃，想想都會流口水。
優劣:蔬菜火腿沙拉
水果蔬菜沙拉
簡單:餅幹。饅頭
壹碟水煮蔬菜也是不錯的選擇。
泡菜是開胃菜。泡菜。鹹菜。嘿嘿嘿
我希望妳喜歡它。
喝粥配什麽菜比較好？
最好多樣化，因為妳需要多種營養。壹天可以吃中餐，比如豆漿，餛飩餅幹，茶葉蛋(不含禽流感病毒)，等等。不要吃油炸食品，如水果。過兩天，強烈建議轉吃西餐。強烈推薦傳統的英式早餐蔬菜沙拉(其實很簡單:西紅柿、黃瓜、生菜等都可以配醬)、面包(全麥)、牛奶、雞蛋、腸子、牛肉片或壹些肉類谷物均衡，因為人在壹夜之間攝入很多。早上很虛弱，早上要面對4-5個小時的工作和學習。妳必須吃好早餐，所以這就是為什麽早餐要像皇帝的午餐像王子，晚餐像乞丐。希望對妳有幫助。
粥配什麽菜好吃？
那取決於妳在哪裏。我喜歡辣白菜，或者淡黃瓜或者腐竹涼菜。
粥配什麽食物？粥應該搭配各種食物。
四川什錦泡菜，壹種和粥壹起吃的清爽配菜:無論是中餐還是火鍋，所有的川菜館都少不了泡菜。泡菜的種類很多，有泡椒、泡姜、酸菜、泡豇豆、泡蘿蔔、泡蓮白等。所有的蔬菜都泡了，連雞爪都泡的特別有味道。辣蘿蔔:味道清新，微辣香甜，搭配熱粥，很滿足。涼拌筍絲:味道清淡，微甜，脆而多汁，營養豐富，味道鮮美。野辣椒:酸辣，爽口，油膩，配粥時可配香腸或其他肉類食用。冬筍雪菜:經典爽口菜。冬筍的鮮香和雪菜的清香混合在壹起，吃久了讓人膩。蜜餞南瓜:鹹中帶甜，脆中帶嫩，口感濃郁，腌菜首選。橄欖菜:有壹種獨特的香味，令人難忘。直接和米粥壹起吃很好吃。豆腐乳:清新爽口，微甜，有濃濃的酒糟味，配粥再合適不過了。肉松:肉松配粥營養豐富，風味獨特。
晚餐配什麽粥
芥菜絲炒雞蛋可以刺激食欲，補充能量。
什麽菜配粥更好吃？
泡菜是我的最愛。口味不同沒有最好的。妳喜歡的才是最好的，不是嗎？嗯。多有趣啊
早上喝粥最好配什麽菜？
早上喝壹杯水很有效。如果妳自己能在網上找到這個瘦身的東西。...不要買假貨。我生病了，嗓子不舒服。我想煮些粥。配什麽粥最好開胃？...