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我想問(黃魚)怎麽做?什麽樣的孩子比較踏實?

黃花魚很適合小孩子吃。因為黃花魚營養豐富,鮮魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等,魚肉鮮嫩,更容易消化吸收。此外,黃花魚呈蒜瓣狀,沒有細小的碎片,適合兒童咀嚼。個人推薦炸黃魚,小孩子最愛吃。

油炸黃魚

1,精選新鮮小黃魚;

2.將魚的內臟和魚頭壹起去掉,洗凈控水。蔥姜切絲;

3.用蒸魚醬油、鹽、蔥姜絲、自制胡椒面攪拌均勻,腌制2小時左右,中間攪拌壹次,味道更佳;

4.去掉腌料;

5.在每條魚上均勻地塗上壹層薄薄的面粉;

6、不要急著炒,讓魚身上的幹面粉充分濕潤;

7.燒熱鍋,倒油。油熱後,將魚放入小火煎熟;

8.煎至兩面金黃。

紅燒黃魚

配料:黃魚、豬肥瘦肉、青蒜、青菜、鮮姜、蔥、紹興酒、醋、醬油、香油、花生油、精鹽。

做法:將活黃魚刮去魚鱗,挖出內臟和鰓,洗凈。用斜直刀將魚兩邊切開,用精鹽腌制。將豬肥肉和瘦肉切絲,蔬菜切段。炒鍋加入花生油,中火加熱至六成,放入蔥姜片翻炒幾下,肉絲翻炒至血止,加入紹興酒和醋,加入醬油、清湯、精鹽,將魚放入鍋中小火煮20分鐘,撒上青菜和大蒜,將香油倒入湯碗中。

雪菜黃花魚湯

配料:黃魚、白菜。熟豬油、料酒、味精、精鹽、蔥。

做法:將黃花魚剖開洗凈,在魚身兩側分別插上波浪形的花刀,白菜切塊。炒鍋大火燒熱,放入黃魚,煎至兩面金黃,倒入酒,加蓋燜煮,加入清水,大火燒開,加蓋小火煨10分鐘,至湯汁呈乳白色,放入白菜、鹽、蔥,再大火燒開,加入味精,放入大湯碗中。

釀黃魚

配料:黃花魚、豬肉。

調料:油、料酒、蛋清、澱粉、味精、湯、蔥、姜、蒜、鹽、明油。

做法:黃花魚挑出大刺,洗凈肉泥加調料調味,放入魚肚。將魚放入盤中,加入料酒、蔥、姜、蒜,熬湯,調好味,勾芡,淋油在魚上。

五柳黃魚

原料:1黃魚(約600g)、1紅椒蛋黃、1洋蔥、100g五柳醬、生粉適量、1杯糖醋汁。

調料:鹽3/4茶匙,胡椒粉少許。

做法:1。黃花魚去鱗,去腮,去內臟,洗凈,瀝幹水分。2.將蛋黃打散,加入調味料和少許生粉拌勻。將魚內外抹勻,拍幹生粉。3.將油燒開,用中火將黃花魚炸至酥脆金黃,即可上桌。4.紅辣椒和小蔥分別切絲,五柳料倒入水中待用,炒鍋燒熱,倒入糖醋汁,放入紅辣椒絲和五柳料,燒開,用生粉和水推成稀醬,澆在魚上,表面撒上蔥絲。

提示:1,五六料由蕎麥絲、酸姜絲、木瓜絲、冬瓜絲、胡蘿蔔絲等組成。,可以在雜貨店買到。2、糖醋汁可以參考糖醋排骨的做法。

紅燒黃魚

原料:黃花魚1000g,豬肥瘦肉100g,青蒜青菜100g,鮮姜10g,大蔥15g,紹興酒20g,醋15g,醬油10g,香油65438。

做法:1。將活黃花魚刮去魚鱗,挖出內臟和鰓,洗凈。用斜直刀將魚兩邊切開,用精鹽腌制。2、豬肥肉和瘦肉切絲,青菜切段。3.炒鍋加入花生油,中火加熱至六成(約150℃),放入蔥姜片翻炒幾下,倒入肉絲至血斷絕,加入紹興酒、醋,加入醬油、清湯、精鹽,將魚放入炒鍋內小火煮20分鐘,撒上青菜、大蒜,撒上香油。

特點:魚肉軟嫩,爛而不渾,湯汁醇厚。

糖醋魚

材料:1條黃魚(約500g)、蔥花、蒜、精鹽、胡椒粉、糖、醋、香油、澱粉、植物油500g。

做法:1,在黃花魚上斜切幾刀,在魚的內外均勻抹上鹽,在魚身上拍上幹澱粉。2.把鍋放在高火上,加足油,把魚煎到很難撈起,等油再滾起來,把魚煎好撈起。3.鍋中留少許油,放入所有調料,用濕粉勾芡,淋在魚面上。

雪菜黃花魚湯

原料:魚1條,酸菜100g。

調料:熟豬油、料酒、味精、精鹽、蔥。

做法:1,將黃花魚剖開洗凈,在魚身兩側分別插上波浪形的花刀,白菜切塊。2.炒鍋大火燒熱,放入黃魚,煎至兩面金黃,倒入酒,加蓋燜煮,加水,大火燒開,加蓋文火煨10分鐘,放入白菜、精鹽、蔥,至湯汁呈乳白色,再大火燒開,加入味精,放入大湯碗中。

特點:湯色乳白色,魚肉鮮嫩可口。

幹烤黃花魚

油炸黃魚原料:1黃魚。

材料:少許芥末,肥瘦肉,幹辣椒。

調料:油、醬油、糖、料酒、味精、湯、蔥、姜、花椒、明油。

做法:1,將魚清洗幹凈,在魚的兩邊放上花刀,將食材切成刀狀。2.勺子加油到八成熟時,用少許醬油將魚腌好,放入油中炸至金黃色。勺子裏放油,放入蔥、姜和配料,翻炒,放入調料和湯,把魚放在勺子裏煨壹下,挑出蔥、姜、辣椒,淋上花椒油。

特點:棗紅色,微辣。