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喝菊花茶上火嗎花茶雖好但也有禁

菊花茶對於有內熱的體質有去火的作用,不過按照中醫說法,對於有下寒上熱的虛火就容易加重這種癥狀,下寒上熱的體質首先註意避免緊張勞累,睡眠充足壹些,註意飲食清淡壹些。

人類最健康的飲料是茶,女人最經典的飲品是花,所以古人有“上品飲茶,極品飲花”之說。而現代亦有“男人品茶,女人飲花”之詞。 

在崇尚綠色、環保的今天,花草茶已成為人們“回歸自然、享受健康”的好茶,它帶給人們另壹種不含咖啡因,茶堿的天然草本飲品,同時也帶給人們另壹種純凈自然的生活方式。 

越來越多的女士們開始摒棄咖啡,改喝修身養性的花草茶。茶香裊裊,體會沈浮在杯裏杯外的散、消、滌、蕩、輕、浮等心緒時,您何不試試在常喝的茶中添加上幾朵花或草,成就壹盞或提神醒腦,或美容養顏,或舒緩壓力,或調節內分泌的花草茶飲?讓困倦、壓力、失眠、焦慮、亞健康狀態。。。。。統統遠離您!飲用花卉茶是女性最天然的養生養顏辦法,也是凈化體內環保的最佳途徑。

在飲用花茶的選擇上,壹定要遵循“對癥下藥”的準則,建議您在飲用前,最好找中醫咨詢壹下,看看自己是何種體質,以便選擇相應的花茶來日常飲用。需要註意

1.了解花草茶的特性,對癥飲用;

2.依照身體狀況選擇需要的花草茶;

3.不要飲用過量,若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀;

4.花茶屬寒性,喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。

花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。

因花茶品種繁多,功效不同,大家要針對自身來購買調理的品種。

天氣酷熱,不少人愛飲茶解暑,壹般人認為花茶比紅茶、綠茶、烏龍茶等平和,而壹些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但醫生提醒,不少花茶有副作用,飲用不當會造成不良後果。

醫生說,許多花飲具有藥用價值,但與其他中藥壹樣,都有壹定的適應人群,必須在醫生的指導下使用。如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效,但脾胃虛弱者不宜常用;紅花具有活血化瘀的作用,但若用法不當,會造成經血不止或心腦血管疾病,尤其是孕婦會導致流產。在決定長期飲用前,最好能找中醫咨詢,以免保健不成反致病。

中醫專家還認為,人們常飲的菊花茶,雖然具有清熱解毒作用,但對中醫所指的陽虛體質就不太合適;玫瑰花具有活血化瘀之功效,但對中醫所指的血瘀癥就不太適用。其實,花茶偶爾飲飲無妨,但幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用,應根據人的具體情況科學選擇。醫生介紹說,不少花可以入藥,但都有壹定副作用,切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤,但若用法不當,會造成經血不止或心腦血管疾病,孕婦可導致流產;雙花具清熱解毒、消腫止痛功效,但脾胃虛弱者不宜常用。花茶飲用,應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇。

不同的花茶功效也不同,在選購的時候需看清其作用,比如說荷葉茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效。玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等,常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用,最適合餐後與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲。黃色的金蓮花,能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等,對專門吸煙的人很有效果。紫羅蘭能保護支氣管,適合吸煙過多者飲用,同時還有治療便秘的功效。

專家提醒,雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用,懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼,脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此,大家在挑選花茶時不能只重外觀,壹定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是,在家喝花茶,合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯,用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲,不能喝隔夜花茶。