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豆腐什麽湯好

壹、香菇豆腐湯

1.將香菇洗幹凈後,放到鍋裏用熱水煮三分鐘後撈出來放在盤子裏瀝幹。2.豆腐切成小方塊,放壹些鹽泡十分鐘。3.鍋裏放油,加入蔥和姜,把香菇倒進去炒。4.加壹些開水到鍋裏,加醬油和醋,煮三分鐘後,把豆腐塊放進去煮。5.加鹽和胡椒粉,再倒些水澱粉進去。6.加入蛋液,攪勻後加味精,滴壹點香油,加蔥花即可。

二、山藥豆腐湯

1.山藥去皮切成小塊,豆腐用熱水燙壹分鐘後切成丁。2.蒜頭切成碎末。3.鍋中下油,燒到六成熟裏,把蒜末放進去爆香。4.加入山藥,炒兩分鐘。5.加入清水,煮到水開後把豆腐倒進去。6.再次煮開後,加鹽和味精,加些蔥,滴幾滴麻油即可。

三、魚頭豆腐湯

1.香菇洗凈後,放在開水中燙兩分鐘,撈出擠幹分分,切成薄片。2.魚頭處理幹凈後切開。3.鍋裏放油,油熱後把魚頭放進去炸,炸到表面變成金黃色後盛出。(大概炸三分鐘即可,不要炸太久)4.將魚頭多余的油分吸幹。5.在鍋裏放壹些油,加熱後放蔥姜和蒜爆香。6.將魚頭倒入鍋中,加入香菇,加壹些水蓋上鍋蓋煮。7.水煮開後把豆腐放進鍋裏,加鹽再煮三分鐘。8.豆腐煮到全熟後,滴幾滴麻油即可。

四、銀耳豆腐湯

1.銀耳提前用熱水泡兩小時,取出後撕成小朵。2.豆腐切成小方塊。3.鍋中燒油,油熱後把銀耳和豆腐放到鍋裏炒,炒勻後加壹些清水煮。4.煮到銀耳變粘稠後,加鹽和味精即可。

五、三鮮豆腐湯

1.西紅柿放到開水中煮壹分鐘後,取出把皮剝掉,切成小塊。豆腐切成丁。蔥切成碎末,蝦皮洗幹凈後放盤子裏瀝幹,鮮蝦洗凈待用。2.鍋裏放入涼水,燒開後把蝦皮倒進去,再加西紅柿煮三分鐘。3.把蝦放進鍋中煮壹分鐘後,加入豆腐煮七分鐘。4.加鹽和味精,蔥花即可。豆腐較嫩,所以要輕輕舀起來。

六、鯽魚豆腐湯

1.鯽魚先宰殺好,處理幹凈後瀝幹,多余的水分用廚房紙吸幹。2.豆腐切成小塊,姜切成薄片,蔥整根洗凈後打成結。3.鍋中放油,燒熱後把姜片放進去爆香。4.把鯽魚放入鍋中,煎到表面變成金黃後加入開水,放入蔥,開大火煮十五分鐘。5.加入豆腐,換成中火再煮十分鐘。6.加鹽,再煮五分鐘,放香菜調味即可。

七、大白菜豆腐湯

1.豆腐切成條狀後放到鹽水裏泡五分鐘。2.香菇、大白菜及紅蘿蔔洗幹凈後,切成絲。3.鍋裏放油,油熱後把蔥放進去爆香。4.加入白菜和紅蘿蔔、香菇,炒兩分鐘後關火。5.加壹些涼水到砂鍋裏,把炒過的食材放進去,煮五分鐘後,加鹽和胡椒粉。6.加入豆腐,繼續再煮三分鐘,加味精即可。

八、海帶豆腐湯

1.海帶用熱水泡五分鐘,泡軟後取出,切成片狀。2.鍋中加水,放入姜放和海帶,煮到水沸騰後,換成小火再煮五分鐘。3.倒入豆腐,再煮五分鐘。4.煮到海帶和豆腐都熟了,加入鹽和味精再煮兩分鐘,加蔥即可。

九、雪梨豆腐湯

1.蝦仁洗幹凈後用刀剁碎,豆腐壓碎,拌到蝦仁末裏。加鹽和蛋清,牛奶混勻,拌成豆腐泥。豬肉剁成肉末。2.梨削皮後,把核去掉,用刀剁成碎末,加肉末和鹽,拌成餡。3.準備壹些小酒盅,都塗上壹層油,再把餡放進去,再加上豆腐泥壓平。4.放到鍋中蒸十分鐘左右。5.另起壹鍋加水,水煮到沸騰後,加鹽盛出放在大的湯碗裏。6.將蒸好的豆腐從盅裏取出來,放到湯裏即可。

十、泥鰍豆腐煲

1.把豆腐切成小方塊,泥鰍處理幹凈放在碗中。2.姜切成絲,蔥花切好待用。3.鍋中放油,油熱後把泥鰍放進鍋裏煎,煎兩分鐘左右即可,盛出後倒進砂鍋裏。4.加入豆腐和姜絲,加壹些清水,開小火煮三十分鐘左右。5.加鹽和味精調味,加些蔥花即可。

豆腐很有營養,而且價格也很便宜,平時多喝壹些豆腐做的湯,對身體有極好的潤燥和滋補作用。喜歡吃豆腐湯的人可以把這些做法收藏起來,經常換著煮,就可以喝上不同口味的豆腐湯了!