四個月寶寶輔食食譜及添加原則其實四個月寶寶也可以嘗試添加輔食，可以讓寶寶感受不同食物的味道是什麽樣的，從而刺激他們的食欲。以下是四個月寶寶輔食的食譜和添加原則。
四個月寶寶的輔食食譜及添加原則1 1，以乳制品為主。牛奶和奶制品是嬰兒的主要食物。
寶寶每天的奶量在600-800 ml左右，壹般不超過1000 ml。寶寶4個月牙齒還沒長出來，所以在選擇輔食時，以流質食物或稀釋食物為主，乳制品中含有豐富的鈣，可以幫助寶寶骨骼更好的發育和生長。
2.流質、糊狀輔食為主。
四個月的寶寶不能像大人壹樣咀嚼食物，輔食應以流質、半流質、泥糊狀為主。等寶寶大壹點，需要鍛煉咀嚼能力的時候，媽媽會給寶寶吃壹些磨牙的食物。寶寶4個月的時候牙齒還沒長出來，所以在選擇輔食的時候，以流質食物或者稀釋食物為主作為輔食。壹般來說，壹些混亂或泥濘的食物更好。
3.從壹種到多種。
最好先給寶寶餵壹種食物，3-5天後再換另壹種食物。當妳開始給寶寶添加輔食時，可以先給寶寶吃鐵強化的‘嬰兒營養米粉’。米線質地細膩，含有鈣、鐵、鋅等多種營養成分。吃米線的時候可以獲得均衡的營養，腸胃負擔也不會太重，同時還可以減少寶寶因食物引起過敏的可能性。
購買嬰兒米粉時，可以看看包裝上是否標有綠色基地生產的綠色大米，這樣做出來的米粉更安全，質量更好。但現在市面上能達到“雙綠標準”的嬰兒米粉並不多，媽媽們還是要慎重選擇。
4、輔食味道淡。
四個月寶寶腎功能不健全，輔食中不能添加調味品，尤其是鹽。寶寶在添加輔食之前吃的食物比較清淡單壹。在準備給寶寶添加輔食時，不要突然改變太快，或者註意先模擬平時的飲食習慣，慢慢改變，讓寶寶適應。
5、從小量到適量。
壹開始餵1-2勺。如果寶寶消化吸收好，那就慢慢增加輔食的量。剛開始的時候，我們並不知道寶寶的食量，所以如果要給寶寶添加輔食，首先要準備的少，這樣才能判斷寶寶的消化能力。另外，隨著寶寶的成長，消化能力會越來越好。這個時候可以增加輔食的量。
四個月寶寶輔食食譜
1，新鮮小米糊
配料:大米15g。
做法:將大米洗凈，用溫水浸泡2小時。將泡好的大米放入攪拌機中，加入少許水，攪拌成細米漿。將糊狀米糊放入容器中。將米漿倒入奶鍋，加入8倍左右的水，用小火慢慢加熱，同時用勺子攪拌米漿，避免糊鍋。米漿煮沸後，繼續煮2分鐘後取出。
營養提示:米糊具有健脾和胃、清肺益氣、滋陰潤燥的作用，有利於人體發育和健康，並能刺激胃液分泌，幫助消化，促進脂肪的吸收，還能促進奶粉中的酪蛋白形成疏松柔軟的小凝塊，易於消化吸收。
2、小米粥
配料:小米和水，比例為(1:10)。
做法:將小米浸泡30分鐘，然後放入鍋中煮熟。燒開後小火燜40分鐘，關火10分鐘。
營養小貼士:小米粥富含營養、維生素和礦物質，如胡蘿蔔素、維生素B1、B2等。蛋白質含量8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高出1%-3%。小米煮粥要註意不要太稀。
四個月寶寶的輔食食譜及添加原則2 1。寶寶要從四個月開始添加輔食，滿足發育需要。寶寶第壹次輔食要從米粉或蛋黃開始，等腸胃沒有不適後再慢慢添加其他品種如蘿蔔泥、水果泥、蔬菜泥、瓜泥、肉泥等。從小量開始，添加新的食物或量後觀察孩子的大便情況。如果大便正常，可以逐步添加。如果大便異常，可以放慢添加速度或者服用幾天媽咪愛幫助消化。
2、餵養時，先從小量、單壹品種開始。例如，從1茶匙開始，逐漸增加到2-3湯匙或半碗，視食物種類而定。4-6個月期間，每天要餵壹次其他食物，加上母乳或奶粉。
3.添加輔食的時間應安排在每兩餐奶粉或母乳之間。用勺子餵，讓孩子習慣用勺子吃飯，鍛煉吞咽能力。
4.很多寶寶初嘗輔食時表現壹般，比如閉上嘴，用手推開，轉頭搖頭，或者即使吃了也吐出來。面對這種情況，家長要註意不要勉強寶寶，以免引起寶寶更大的反感。給寶寶時間嘗試，或者暫停3-4天再嘗試。通常，它最終會被餵養。但是當寶寶不肯吃飯的時候，家長就不能讓他放任自己。他們應該不斷嘗試餵他，直到他願意吃，即使他吃得不多。否則養成不良飲食習慣，以後可能會出現營養不良。
4個月寶寶輔食食譜
1.蔬菜汁:選取新鮮蔬菜，清洗幹凈，切絲，放入水中煮3分鐘，然後取出蔬菜汁，放涼。蔬菜汁可以攝取各種蔬菜，而萵筍汁口感清新，微苦，可以刺激消化酶的分泌，刺激食欲，促進各種消化器官，有助於寶寶睡眠。消化功能稍弱的寶寶也可以喝點萵筍汁。
2.果汁:選擇新鮮多汁纖維少的水果，洗凈切塊，磨漿用紗布過濾掉，或者直接放入攪拌機攪拌成果汁。果汁可以用3倍的溫水稀釋。橙汁是最好的果汁。橙子的維生素C含量高於梨、蘋果和香蕉。每100克食用橙含蛋白質0.6克，碳水化合物9克，鈣26毫克，維生素C 49毫克..給寶寶添加果汁時，要註意充分稀釋，從小量開始，避免果糖攝入過多引起腹瀉。
三、蛋黃泥:整個雞蛋煮熟後，取蛋黃加少量溫水磨成泥狀。也可以取生蛋黃加水蒸成雞蛋羹。
4.蔬菜泥:將綠色的新鮮蔬菜洗凈，去皮或去蒂，切成段，放入沸水中煮熟。煮好後放在碗裏，用勺子碾成泥狀。
五、小米粥:小米用清水洗凈，浸泡20分鐘左右，放入十倍的水中煮至稠爛。用小米煮粥營養豐富，小米富含維生素和礦物質，如胡蘿蔔素、維生素B1、B2等。蛋白質含量8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高出1%-3%。用小米煮粥的時候，壹開始就要註意稀化。等寶寶習慣了之後，再根據寶寶的喜好慢慢改變稠度。還可以加入紅棗、薏米、蔬菜、肉末等其他材料。