哪些人不適合吃大棗？大棗是我們生活中常見的補品。是女性常見的補血補氣食品。吃棗對身體有很多好處，但不是每個人都能吃。大家來分享壹下哪些人不適合吃大棗。
誰不適合吃紅棗1 1？兒童脾胃功能較弱，紅棗不易消化，容易影響兒童的消化功能。
2.經期眼睛或腿部腫脹的女性不宜吃紅棗，會加重水腫。
3、有口腔潰瘍的人不宜吃紅棗，因為紅棗性溫，吃了會加重潰瘍的程度。
4.咳嗽痰多的人不能吃紅棗。因為吃紅棗會引起痰濕，加重病情。
5.糖尿病患者不能吃紅棗。因為紅棗含糖量高，吃了容易升血糖。
6、腸胃不好的人不宜吃紅棗。因為大棗的棗皮纖維含量高，很難消化。
紅棗的不同吃法及功效
7、1、紅棗蒸熟預防哮喘。
中醫認為，大棗具有調理臟腑、滋養氣血、壯陽生津的功效，吃大棗可以起到壹定的預防哮喘的作用。壹般吃5個棗，吃8個棗，以提振精神，增強機體免疫力。
2、紅棗茶，益氣潤喉
紅棗炒黑後泡茶喝，可以治療胃寒胃痛，再加入桂圓，就是補血補氣的茶。適用於教師、銷售人員等經常使用聲音的人群。
3、紅棗煮雞蛋，補血養顏
紅棗加桂圓，煮紅糖水。當棗子爛了，桂圓軟了，打壹個雞蛋。繼續用小火煮雞蛋。紅棗、桂圓、紅糖都有補血的作用，煮出來的雞蛋很滋補。
4、紅棗粥，安神助眠
女性有躁郁癥、焦慮癥等癥狀。適量百合、蓮子可以配合紅棗壹起調理。如果和小米壹起煮，可以更好的發揮大棗安神的作用。
誰不適合吃紅棗2。經期容易水腫的女性。
如果女性朋友在經期容易浮腫，主要是因為體內濕氣重。這樣的女人平時不能吃紅棗。因為紅棗是比較甜的食物，甜食容易導致濕氣增加，也會使濕氣在體內積聚，加重浮腫的現象。
第二，容易生氣的女人
這類女性壹般屬於燥熱體質，因為紅棗可以補血，屬於滋補食品。平時經常吃紅棗，會讓身體滋養過度，更容易上火。另外，這類女性如果在經期經常吃紅棗，很容易造成經血過多，傷害身體。
第三，糖尿病患者
大家應該都知道，糖尿病人平時是不能吃甜食的，而紅棗就是甜食的壹種，紅棗的滋補效果也比較好。如果平時經常吃紅棗，血糖很容易受到影響，從而使病情不穩定。
第四，外感風熱患者
如果是外感風熱引起的感冒發燒，就不能吃紅棗，因為吃了紅棗會導致脾胃受損，拉肚子，使病情加重。而且，感冒會破壞身體的平衡。這種情況下，吃生紅棗會引起腸胃不適。
動詞 （verb的縮寫）咳嗽患者
紅棗雖然含有壹定的營養，但含有大量的糖分，咳嗽的人往往喉嚨裏有痰。如果他們咳嗽有痰，吃棗會導致痰多，加重咳嗽癥狀。
六、蛀牙的人
因為棗是壹種甜食，含有大量的糖分。蛀牙的人如果經常吃大棗，會加重蛀牙，給自己帶來痛苦，甚至刺激蛀牙引起更嚴重的牙齦疾病。
紅棗的功效
美人
血虛首先表現在面部，面色蒼白，口唇灰白，都是血虛的癥狀。如果血氣充足，面部會變得紅潤有光澤，皮膚會更加細膩，皺紋也會得到很好的控制。
鎮定神經
血虛的人情緒波動也很大，容易處於焦慮煩躁的狀態，而且經常失眠，失眠又會加重血虛，如此惡性循環下去，最後身體不堪重負。此時，我們可以用紅棗來調節。
促進排泄
由於體內氣血不足，體內血液循環會相應減弱，新陳代謝也會受到影響。比較明顯的癥狀是大便不暢。由於身體的排泄不暢，廢物也會在體內堆積，我們的身體自然處於非常不健康的狀況。
吃棗的禁忌
禁忌1。不適合和黃瓜或蘿蔔壹起吃。
蘿蔔有抗血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶。這兩種成分是大棗的克星，會破壞大棗的維生素，從而導致大棗營養價值的損失。
禁忌二，不要過度。
《本草綱目》說:“多食使人寒熱，凡瘦者，不能食之。”不適合腹脹、食欲不振的人。因其含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
大棗味甘、辛、熱，濕熱，易生痰濕。痰濕過多的人多吃紅棗後，原有癥狀容易加重，出現冷、熱、口渴、腹脹等不良反應。
吃棗也要註意保護牙齒。每天吃棗不超過50克為宜。
禁忌三。吃生紅棗補血。
紅棗含有大量的鐵，對缺鐵性貧血有很大的作用。還能促進白細胞的生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。
但是，如果只靠吃紅棗補血，補血的效果很小。如果想達到補血的最佳效果，就要搭配壹些葡萄幹、桂圓等食物。更重要的是，如果只靠生吃紅棗補血，不僅效果不明顯，還會引起脹氣腹瀉。
生吃時，棗皮容易滯留在腸道內，不易排出，影響腸胃消化。攝入過多會造成腸胃脹氣，容易導致肥胖。建議每周做2到3次。
禁忌4。最好不要用水煎服。
因為溫度超過80℃，紅棗中的維生素C被破壞。清水洗凈後生吃最有營養。每天吃5 ~ 8顆紅棗，對身體非常有益。
禁忌五。吃完紅棗不要馬上吃高蛋白食物。
不要在吃完紅棗後馬上吃蛋白質高的食物，如海鮮、奶制品等。因為維生素C會使這兩種食物中的蛋白質難以吸收，所以我們應該在吃完棗1 ~ 2小時後再吃高蛋白食物。
禁忌6。吃退燒藥的時候不要吃東西。
服用退燒藥，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性復合物，降低初始吸收率。紅棗是含糖量很高的食物，是禁止食用的。
禁忌7。苦味健胃藥、祛風健胃藥不宜食用。
苦味祛風健胃藥通過藥物的苦味刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，從而幫助消化，刺激食欲。如果在服用上述藥物時使用大棗，會明顯影響藥物的療效。