孕婦燉烏骨雞適合喝什麽湯？女性懷孕後，在飲食上需要註意營養。否則對胎兒發育的影響是非常大的，孕婦可以通過喝烏雞燉肉來補充影響。那麽孕婦燉烏骨雞適合喝什麽湯呢？
烏骨雞1 (1)烏骨雞靈芝湯適合孕婦燉什麽湯
從靈芝的口感可以知道，靈芝味甘，性平。心、肺、肝、腎經。靈芝能補氣養血，養心安神，止咳。
材料:烏雞半只，靈芝、生姜、枸杞、紅棗各25克。
練習:
1，烏雞去內臟，雞頭切去，洗凈，切成小塊。
2、紅棗去核，生姜切片，靈芝切成小塊。
3.其他材料全部洗凈放入鍋中，加適量清水。
4.清水燒開，放入所有食材，大火煮20分鐘，轉文火煮壹個半小時，加鹽調味。
(2)滋補烏雞湯
配料:烏雞、黑木耳、紅棗、生姜。
練習:
1，烏雞洗凈廢水，生姜切片，水發黑木耳切片。
2、所有材料放入熱水缸中贊2小時以上。
3.最後半小時加鹽調味。
黑木耳的營養價值:
黑木耳是壹種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素和粗纖維。
其中蛋白質含量與肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣比肉類高20倍，維生素B2比蔬菜高10倍。黑木耳還含有多種有益的氨基酸和微量元素，因此被稱為“素食中的肉”。
黑木耳還具有很強的吸附作用，經常食用有利於及時排出體內產生的垃圾。黑木耳中豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於糞便中有毒有害物質的及時清除和排出。
(3)烏雞湯
材料:烏雞500克，陳皮3克，高良姜3克，花椒6克，草果2片，蔥和醋適量。
做法:將雞肉切塊，用上述調料煮熟，文火燉。壹天吃兩次肉和湯。
功效:溫中、健胃、補氣血。適用於氣血兩虛(體虛燥)的婦女痛經。
(4)阿膠燉烏雞
材料:烏雞、阿膠、香菇、姜、鹽。
步驟:
1.先把花膠在水裏泡壹晚上，然後拿起來清洗幹凈。
2.膠水做好之後，放入鍋中煮20分鐘。記得加姜片，然後拿起膠水再用清水沖洗壹遍。
3.香菇也用溫水泡壹下，然後撕小塊。
4.烏雞洗凈切碎，放入熱水中焯3-5分鐘，撇去浮沫。
5.準備壹個砂鍋，加入適量的水，將烏雞、香菇、阿膠、姜片放入鍋內，大火燒開，再小火燉3小時左右。
6.最後加鹽調味就可以吃了。記住鹽不能放得太早。
(5)烏雞紅棗湯
材料:烏雞、紅棗、胡蘿蔔、枸杞、蔥、姜、鹽、料酒。
練習:
1.枸杞、紅棗洗凈，用清水浸泡。
2.胡蘿蔔切絲，洋蔥切絲，生姜切片。
3、烏雞剁碎，鍋裏放水，烏雞鍋裏涼水。
4、大火燒開，出血沫，撈出烏雞用清水洗凈待用。
5、換砂鍋，鍋中放水，放入蔥、姜，放入烏雞、紅棗。
6、大火燒開，加入料酒，可以去腥，關小火加蓋煮50分鐘。
7.加入胡蘿蔔塊，煮20分鐘。
8.最後加入枸杞，加入少許鹽調味。
9.關小火5分鐘即可出鍋。
(6)西洋參燉烏雞湯
材料:烏雞半只、西洋參10g、紅棗4枚、生姜4片。
練習:
1，烏雞洗凈，切成大塊；生姜切片；紅棗去核；西洋參洗凈切片；將烏雞放入鍋中，用燉鍋量取所需水量，因為湯是在水中燉的，不會幹。
所以，妳可以根據需要放多少碗水。因為我用的是兩個小燉鍋，所以放了兩個燉鍋的水。不用蓋鍋蓋，大火燒開就可以關火。撇去泡沫。
2.將西洋參、紅棗、姜片分成兩份，分別放入兩個燉鍋中；將洗凈的烏雞和水分別放入兩個燉鍋中；
取壹口平底大鍋，放入兩個燉盅，加入燉盅1/3的水；大火燒開後，轉中火燉3個小時，看中間的火，因為鍋裏的水是幹的，要加兩三次水。
3.燉好後，打開燉鍋的鍋蓋，先撇去上面的浮油；用壹點鹽調味。燉肉味道很好，不太鹹。
(7)阿膠燉烏雞
材料:烏雞半只、魚膠、紅棗、枸杞、鹽少許。
練習:
1.烏雞洗凈，焯水，放入燉鍋。
2.把魚膠，紅棗，枸杞放在壹起。
3、天空水煮，小火燉5個小時，然後煮熟。
孕婦燉烏骨雞適合喝什麽湯？2懷孕後，孕媽媽需要通過食物的營養來促進腹中胎兒的發育和生長。雞湯作為壹種營養又美味的食物，非常適合孕婦。
不過在做烏雞湯的時候，如果能加入壹些養生食材，會更有營養。適合孕婦喝的烏雞湯做法很多，但基本原則是少油少鹽，味道壹定要清淡。
材料:烏雞半只、鮮山藥200克、紅棗6枚、清水8碗。
練習:
1.烏雞洗凈，切成大塊；將山藥去皮，切成厚片(最好帶手套去皮，以免瘙癢)；紅棗洗凈，撕開，去核備用。
2.準備壹鍋開水，放入烏雞，沖掉浮沫。
3.準備壹個燉鍋，放入烏雞、山藥、紅棗，加8碗水。
4.大火煮開後，繼續煮10粉總，再小火燜2小時。
5.2小時後可以加鹽調味。孕婦不適合吃太鹹的，淡淡的鹹味就可以了。
烏骨雞營養豐富，含有蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、煙酸等，非常適合身體虛弱、病後需要調養的人食用。
而且烏雞中有壹種非常高的滋補黑色素，可以滋陰養血補虛，同時還可以補腎生精益肝。經常喝烏雞湯還能增強人體的免疫功能，對抗衰老有很好的作用。
烏雞湯適用於產後體虛、乳汁分泌不足的女性，對氣血兩虛引起的月經不調、宮寒不足、痛經、崩漏帶下、形體消瘦等有很好的改善作用。