央卓雍措，又名央卓雍湖(當地人通常簡稱央湖)，因為藏語誤指湖泊。從地理位置上來說，浪卡子縣屬於山南地區，但是很多遊客在去日喀則地區旅遊時選擇走這條路線。
從拉薩到日喀則有兩條路，其中南路是去日喀則的舊路，從這裏可以路過羊卓雍湖和江孜縣。從拉薩出發，過曲水橋，左轉去貢嘎機場，右轉去羊卓雍湖。妳可以在路的右邊看到陽湖電站。陽湖和雅魯藏布江壹山之隔，最近的地方只有6公裏寬，但兩者之間的水位差卻有800多米，水力資源十分豐富。世界上海拔最高的抽水蓄能電站陽湖電站就坐落在這裏。羊湖電站已投入運行，是藏南地區重要的能源供應中心。這條路壹直在盤山公路上爬。這完全是土路。雖然顛簸，但走起來並不難。行駛30公裏後，需要穿越5030米的甘巴拉山口，才能到達羊卓雍湖。過了關隘，可以看到遠處的羊卓雍湖和險峻的寧津康沙峰。
羊卓雍錯，藏語意為天鵝湖，是西藏三大聖湖之壹。海拔4441米，東西130公裏，南北70公裏，海岸線總長250公裏，總面積638平方公裏，水深20-40米。它是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。陽湖的分支很多，像珊瑚枝，所以藏語也叫上珊瑚湖。湖中有10多個小島，大的可以住五六戶，小的只有100多平米。陽湖為低濃度鹹水湖，每年6月中旬165438+10月封凍，冰厚可達0.5m..該湖盛產鉤端螺旋體病、西藏裂腹魚、高原裸鯉等。，估計儲量為2-3億公斤。現在這裏的水產養殖業已形成較大規模，生產的魚不僅供應拉薩市場，還遠銷內地。也是藏南最大的水禽棲息地。每年冬天，成群的鳥兒向南方遷徙到這裏，沿著湖岸和湖中的島嶼，有許多天鵝、水鴿、黃鴨、魚鷹和斑頭雁。從山口到楊茁湖大約需要30分鐘，然後妳可以壹直沿著湖邊的道路欣賞楊卓雍湖的風景。這面美麗的鏡子會逐漸從妳的視線中消失，直到妳再走60公裏接近浪卡子縣。走這條路線，經過浪卡子縣，大約40公裏就能看到寧晉對沙峰的抵抗。
雅魯藏布江和羊卓雍湖被壹條綿延360多公裏的山脈隔開。藏族人稱之為拉圭崗日山。寧晉康沙峰是拉圭崗日山的主峰，悠然在聖湖之上。所以藏族人稱之為寧津康沙，意思是夜叉神居住在壹座高貴的雪山上，海拔7206米，位於東經90.1度，北緯28.9度，江孜縣與浪卡子縣交界處。周圍矗立著10多座山峰，高度超過6000米。它是西藏中部四大雪山之壹。
寧晉防沙峰雄偉壯觀，頂上危巖陡錐。冰川常年在山坡和溝壑之間的雪中發育，冰雪經常崩塌。只有4-5月或9-65438+10月是登山活動的最佳時間。4月28日，1986，桑珠、邊巴、甲布等中國西藏登山隊12人沿西南山脊路線，首次從峰頂南坡登上其頂峰。
寧晉沙峰南麓的卡羅拉冰川的盡頭延伸到離高速公路不到300米的地方，所以這裏很少有遊客能抵擋如此奇妙的冰山景觀的誘惑。許多旅行者會在這裏停下來與附近的牦牛合影。
羊卓雍湖的西側有許多著名的山峰，如江桑蘭峰和傑崗速松峰，這些都是旅遊、登山和探險的好地方。2001國慶前後，西藏登山節在江桑蘭峰舉行，不亞於翡翠珠峰的初級雪山攀登訓練基地。
在浪卡子縣以北10公裏處，羊卓雍湖以西的南岸，有著名的桑丁廟。桑丁寺已有300多年的歷史，其活佛轉世制度壹直延續到12世紀。屬於噶瑪噶舉派(即白教)的Shambagaju部落。值得壹提的是，它是西藏唯壹壹座由女活佛主持的寺廟，所有寺廟除主持人外均為男僧人。