恢復疲勞，尤其是熬夜之後。
在所有天然食物中，蜂蜜中大腦神經元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人體迅速吸收利用，改善血液的營養狀況。用法:中午壹杯蜂蜜水。？
飽餐壹頓後消除堆積的食物
蜂蜜能促進胃酸的正常分泌，增強腸道蠕動，可明顯縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25g。
改善肺部幹燥
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜的止咳效果最好。用法:雪梨壹個，切片拌蜂蜜，每日數次。
減輕/中和酒精飲料的影響
蜂蜜中含有壹種大多數水果都沒有的果糖，能促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒，緩解酒後頭痛。用法:飲用前先吃50克蜂蜜或壹些塗有蜂蜜的餅幹、面包，飲用後再喝蜂蜜水。蜂蜜水的作用
1蜂蜜可內服治療咽喉炎，對勞累熬夜後上火有奇效。
攝於各種飲料和食物中，香氣淡雅，味道甘甜，但要註意溫度不要超過60度。
酒後服用濃縮蜂蜜，可以加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝臟的損害。
4嘴唇塗蜂蜜可以防止嘴角腐爛；用蜂蜜做面膜可以讓皮膚細膩光滑有彈性。
用蜂蜜代替白糖烹制、烘烤的菜肴，風味、色澤、營養都很好，尤其是烤雞、烤鴨用的棗蜜，色澤金黃，風味獨特。妳不妨試壹試。
飯前半小時服用蜂蜜可以刺激胃酸的分泌，因為萎縮性胃炎(胃酸缺乏)，所以要在飯前服用；另壹方面，飯後兩到三個小時服用蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，如果患有肥厚性胃炎(胃酸過多)，應該在飯後服用。
7治療貧血:經常食用蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖類。有些要空腹吃，壹個小時後再吃。
8預防血管硬化:蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少要有15天吃蜂蜜。
9改善睡眠:蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是壹種鎮靜劑，可以作用於全身。可以在睡前取壹勺蜂蜜，加入少許紫椴花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(其中壹種可以單獨服用，也可以混合服用)，用35攝氏度的溫水沖泡，就可以做出壹杯很好的安眠安神蜂蜜茶。
10保護肝臟:蜂蜜保護肝臟，隔天早上和每晚睡前空腹食用。
11調節血壓:如無禁忌，可將壹勺蜂蜜和兩勺蘋果醋各兌半杯水，每天空腹食用，既可調節高血壓，也可調節低血壓。
12護膚:蜂蜜可以滋養肌膚，治愈傷痛，在日常護膚中起到壹定的作用。
13祛斑面膜:將兩勺蜂蜜與20毫升鮮菠蘿汁混合。用刷子塗在臉上，十分鐘後用清水洗凈。蜂蜜面膜可以消除雀斑。
14蜂蜜能補精:要想保持性能力，就必須經常做愛。但是，說了這麽多，使用後妳的體力會下降，這是理所當然的。如果妳使用太多的能量，會使妳疲勞嗎？也許妳會開始擔心妳的健康。
15恢復疲勞，尤其是熬夜後:在所有天然食物中，大腦神經元所需能量以蜂蜜最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人體迅速吸收利用，改善血液的營養狀況。
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