材料:西瓜皮250g,裏脊肉250g,調料:1蛋清,料酒、鹽、澱粉少許。
1.新鮮西瓜剝去青皮,切絲,加少許鹽拌勻。腌制壹段時間後,擠出鹽水。
2.裏脊肉切成細絲,放入碗中,加入料酒、鹽、蛋清和濕澱粉拌勻。
3.向炒鍋中加入油。中火將油燒至六成熱時,加入肉絲鋪開。肉絲變白後撈出瀝幹水分。
4.將原鍋中剩余的油用少量清湯燒開,放入西瓜皮絲和肉絲,鍋翻幾下,用濕澱粉勾芡出鍋。特點:肉絲鮮嫩,西瓜脆嫩。
西瓜蒸雞
材料:活嫩母雞1只(約1.250克),西瓜1只(約2500克),熟火腿片30克,水發香菇片30克,熟竹筍30克。調料:精鹽、蔥、姜、蒜、料酒。制備方法:
1.在瓜蒂處切壹個小碗大小的口,用勺子挖出果肉。
2.切掉雞的胸肉和大腿上的嫩肉,用料酒、味精、蔥、姜、蒜、鹽拌勻。
3.將拌好的雞塊放入瓜殼中,加水淹沒,原樣蓋好瓜蒂,用幹凈的竹簽釘牢,放入瓷盆中,入鍋蒸壹小時左右。特點:脆皮雞味美,瓜香,湯鮮適口,是夏日美味。
西瓜皮炒青椒
材料:西瓜皮400克,青椒200克。調料:鹽、味精、油、胡椒粉少許。如何制作:
1.西瓜皮剝去外面的綠皮和裏面的紅瓤,切成丁,用少許鹽腌制片刻。
2.炒鍋上油,先炒青椒,再將去皮的冬瓜用鹽水放入青椒中翻炒。
3、加入適量調料,起鍋裝盤。特點:脆辣,是夏日的好佐餐。
肉烤西瓜皮
食材:西瓜若幹塊,五花肉若幹調料:姜兩塊,醬油、鹽、味精、油少許。如何制作:
1.先把瓜的果肉控制住,然後把瓜的綠色硬皮刮掉,洗幹凈,切成火柴盒大小的塊。
2.將五花肉切成小方塊。
3、鍋裏油熱,放姜片,姜片開始收縮。快速炒幾下後,依次加入醬油和水。
4.燒開後撇去浮粉,轉小火,蓋上鍋蓋悶緊。妳必須打開蓋子,在中間轉動幾次。肉熟了之後加入西瓜皮,然後調味出鍋。特點:瓜皮的味道遠勝五花肉。
西瓜皮炒毛豆
食材:西瓜皮300克,黃豆200克調料:鹽、胡椒粉、味精、糖、醋。如何制作:
1.西瓜皮剝去外面的綠皮和裏面的紅瓤,切成丁,用少許鹽腌制片刻。
2.將毛豆洗凈,放入鍋中,加入胡椒粉和鹽煮熟,然後取出瀝幹水分備用。
3.把腌制好的瓜丁裏的水倒掉。
4.向炒鍋中加入油。油燒至八成熱後,放入瓜丁翻炒,再放入煮熟的毛豆壹起翻炒。可以根據個人口味添加酸、甜、辣等調味品。特點:豆糯瓜脆,酸甜可口。
幹貝炒西瓜皮
食材:扇貝壹小撮,瓜皮片壹盤,調料:胡蘿蔔幾片,水澱粉少許,蒜末,姜末,鹽,味精,蔥。如何制作:
1.扇貝洗凈放小碗裏泡半天,然後撈出切成絲;泡幹貝的水留著。
2.刮去西瓜皮的表皮,剝去果肉,用斜刀切薄片。
3.燒油六七成熱,下蒜末和姜末翻炒,下貝斯翻炒幾下。
4.加入胡蘿蔔片和西瓜皮,翻炒至瓜皮開始變軟,倒入泡過扇貝的水。
5.燒開後調味,加水和澱粉勾芡出鍋。特點:新鮮好吃。
炒西瓜皮
主料:西瓜皮400g調料:鹽、醬油、糖、味精、胡椒粉少許。如何制作:
1.將西瓜去皮,切成細絲。
2、鍋中翻炒,加鹽、醬油、糖、味精,加少許胡椒粉,即可食用。特點:香甜微辣,是壹道很好的開胃小菜。